logo

Zácpa po porodu

Po dobu 9 měsíců těhotenství musí žena hodně projít. I když vše proběhlo dobře a bez komplikací, určitě jste prošli mnoha testy a prošli mnoha různými zkouškami, slyšeli jste spoustu hororových příběhů o tom, jak neúspěšně někdo mohl ukončit těhotenství a jak dlouho a tvrdě porodila kamarádka vašeho přítele. Vzhledem k oslabené imunitě během tohoto období je pravděpodobné, že jste virus zachytili. A mnoho těhotných žen na sobě pociťovalo všechny radosti těhotenství: pálení žáhy, nevolnost, závratě, otoky, zácpa... A teď, samozřejmě po porodu, jste si s úlevou povzdechli - všechno je pozadu. Ale stane se, že potíže teprve začínají. A pokud jste ve svém životě nikdy nezaznamenali žádné problémy s pohybem střev, včetně celého těhotenství, je docela možné, že se objeví právě teď..

Příčiny zácpy po porodu

K úspěšnému odstranění poporodní zácpy je nutné zjistit příčinu jejího výskytu. Lékaři identifikují 2 hlavní důvody retence stolice u žen v poporodním období:

  • Fyziologický. Pod vlivem několika změn, které ženské tělo prošlo během těhotenství, mohou být svaly perinea a břišní svaly docela natažené a oslabené. Mohou se také posunout střeva, může dojít k narušení peristaltiky. Z tohoto důvodu se normální pohyb střev stává obtížným a dokonce nemožným. Příčinou zácpy může být podlouhlé tlusté střevo, nesprávná strava a dokonce hormonální výkyvy v těle ženy. S oslabením svalů se vyvíjí atonická zácpa - stolice má na začátku stolice tvar hustého válce, který se na konci ztenčuje a zkapalňuje a může dokonce obsahovat nečistoty z hlenu nebo krve. Žena se cítí unavená, má bolesti, nepohodlí, pocit těžkosti ve střevech, nevolnost, apatie, tvorba plynů.
  • Psychologický. Hlavně kvůli strachu ženy z divergence švů. Lékaři nedoporučují tlačit 4 týdny po porodu, což může být předpokladem pro rozvoj zácpy. Kromě toho se mění režim nově vyrobené matky, životní priority, objevují se nové starosti, myšlenky, starosti. Důležitou roli hraje také nedostatek spánku a přepracování..

Na pozadí psychologických a nervových zážitků se nejčastěji vyvíjí tzv. Spastická zácpa - zatímco svaly křečí a udržují se v dobré kondici. V tomto případě je židle podobná ovčímu - ve formě hustých, tvrdých sférických hrudek. Žena je nervózní a podrážděná, nemá chuť k jídlu, spastické bolesti břicha (hlavně vlevo), může se objevit nevolnost. Při častém nutkání používat toaletu nedochází prakticky k žádnému pohybu střev.

Jak se vypořádat se zácpou po porodu?

Na základě důvodu, proč se vyvinula zácpa, by měl lékař vyvinout individuální léčebný režim. A vůbec neposkytuje léky. Léčba by měla být léčena jako poslední, pokud nefungují jiné metody, a začít s nejbezpečnějšími.

Zácpa po porodu

Jít na toaletu je vážná zkouška pro ženu, která právě porodila. Je to stejně obtížné pro prvorodičky a matky, které již mají děti. Porod je pozadu, tělo vyžaduje dlouhodobé zotavení a zácpa po porodu znatelně zhoršuje pohodu mladé matky.

Proč dochází k zácpě?

  • hormonální faktor: těhotenské hormony - progesteron, relaxin, - uvolnění střevních stěn, zpomalení průchodu potravy pro lepší vstřebávání a výživu dítěte. Po porodu po určitou dobu cirkulují hormony v krvi a nadále uplatňují svůj účinek.
  • svalový faktor: stěny břicha jsou nataženy dělohou. Svaly lisu, pánevního dna oslabují. Žena nemůže účinně namáhat, vytvářet potřebný nitrobřišní tlak pro uvolňování výkalů.
  • situační faktor: během těhotenství jsou vytěsněny střevní smyčky. Trvalo by několik měsíců, než se orgány vrátily na své obvyklé místo, děloha se zmenšila na předchozí velikost.
  • mechanický faktor: hemoroidy jsou častým společníkem poporodního období. Oteklé žilní uzliny interferují s pohyby střev.
  • faktor bolesti: žena, která porodila, bolí všechno. Porod trvá hodiny a zahrnuje mnoho svalových skupin. Perineum, břišní svaly, hýždě bolí, stehy bolí po epiziotomii. Maminky, které podstoupily císařský řez, pociťují bolest v oblasti řezu. Hemoroidní žíly konečníku jsou pociťovány náhlým pohybem, pokusy o sednutí. Žena se jednoduše bojí stolice, obává se zvýšené bolesti.
  • lékový faktor: epidurální anestézie, narkotická analgetika, léky na anestezii dočasně paralyzují střeva. Mladé matky často užívají doplňky železa, prenatální vitamíny s vápníkem, které posilují stolici.

Akční plán pro porodnice

Příprava během těhotenství je nejlepší volbou. Při sběru sáčků v nemocnici se zásobte lahvemi minerální vody, projímadly (o nich si povíme níže), nejměkčím toaletním papírem, který nedráždí pokožku v blízkosti konečníku. Vezměte si jednorázové toaletní podložky pro pohodlné používání těhotenské toalety.

Když je dlouho očekávané dítě, začněte pít vodu. S největší pravděpodobností pocítíte silnou žízeň, nemůžete se omezit tekutinou. Minerální voda bez plynů by měla být vždy po ruce. Nebojte se výskytu otoků, překrvení prsou. Naopak, omezení příjmu tekutin donutí tělo ukládat vodu pro budoucí použití a způsobovat otoky. První dny není stolice, zvláště po císařském řezu. Za prvé, výkaly vyšly během porodu nebo klystýru. Zadruhé, tělo potřebuje čas, aby se dostalo k rozumu..

Můžete pociťovat nutkání k vyprázdnění, ale kvůli svalové slabosti a strachu z bolesti se neodvažujte tvrdě tlačit. Pomozte svému tělu přitlačením polštáře nebo velkého ručníku na břicho. Během čekání na příchod mléka zkuste častěji ležet na břiše (u císařského řezu je to kontraindikováno), děloha se bude stahovat rychleji a stlačené střevo se narovná.

Používejte glycerinové čípky nebo mikroklyzery. Tyto léky jsou naprosto bezpečné, nepronikají do mléka a nepoškodí dítě..

Požádejte svou sestru nebo sestru o klystýr.

Domácí akční plán

  1. Pokračujte v pití. Kojící matka je velmi žíznivá, prosím, nakrmte ji. Pijte čistou vodu, kompoty ze sušených švestek a sušeného ovoce, džusy z čerstvého ovoce, šípkový nálev, rozinky. Čaj s mlékem nebo kondenzovaným mlékem je pochybná volba ve velkém množství, protože znatelně posiluje. Zázračná vlastnost tohoto nápoje stimulovat laktaci je mýtus..
  2. Jezte správné jídlo. Při péči o novorozené dítě nemá matka čas na to, aby si vybrala minutu na vaření zdravého jídla. Žena po útěku popadne kousky a občerstvení na cokoli. Při absenci pomocníků zkuste vymyslet jídla, která se vaří rychle a s minimálním úsilím. Jezte čerstvou zeleninu, bobule a sezónní ovoce. Zapněte pomalý hrnec, vhoďte řepu, přidejte sušené švestky, zalijte olivovým olejem - vynikající salát pro prevenci zácpy je připraven. Četné studie a pozorování prokázaly, že není nutné, aby ošetřující matka dodržovala přísnou dietu. Neduste se pohankou a kuřecími prsíčky, přestaňte jíst strouhanku, těstoviny. Tělo potřebuje sílu, střeva potřebují rozmanitost a vlákninu. Vypijte večer sklenici kefíru, tvarohového mléka, dejte si datle, kiwi, banány. Rýži dočasně vyjměte, vařte ovesné vločky, ječmen, pšeničnou kaši. Úkolem příštího měsíce je dosáhnout měkké stolice, která nepoškrábe stěny střev, konečníku.
  3. Léčte hemoroidy: shluky žilních uzlin způsobují silnou bolest při průchodu tvrdými výkaly a namáhání. Pokuste se dosáhnout měkké stolice konzumací vláknitých potravin a dostatkem tekutin. Po každém pohybu střeva se umyjte teplou vodou a poté naneste led na hemoroidní žíly. Posaďte se na toaletu s lavičkou pod nohama tak, aby vaše kolena byla na úrovni břicha - nejfyziologičtější pozice pro defekaci. Používejte olejové svíčky z rakytníku.
  4. Zkuste se hýbat: lehká cvičení, pohodová procházka s kočárkem. Vážná fyzická aktivita je dočasně zakázána, ale mírná aktivita bude mít pouze přínos. Zvládněte popruh, ergonomický batoh: nosiče dávají matce a dítěti svobodu - pocit bezpečí, stálá přítomnost matky.
  5. Zkontrolujte své léky. Nahraďte přípravky obsahující železo, jako je sorbifer, maltofer, chelátovaným železem.

Laxativum pro kojící matky po porodu

Během laktace je povoleno několik léků, které usnadňují výlety na toaletu. Nemůžeš vydržet bolest vyčerpávající unavenou ženu.

  • používejte léky proti bolesti. Ibuprofen je pro dítě bezpečný, zmírňuje bolesti hemoroidů, hojení stehů.
  • dělat klystýry bez stolice po dobu delší než dva dny. Použijte hrnek Esmarch nebo stříkačku naplněnou studenou vodou.
  • koupit glycerinové čípky - osvědčený lék na zácpu po porodu během kojení. Používejte svíčky tak často, jak je to nutné.
  • zkuste mikroklystry - zkumavky naplněné speciální látkou, která změkčuje výkaly. Mikroklystry vstřikované do konečníku pomáhají jemně a bezbolestně odstraňovat výkaly. Lékárny prodávají „Mikrolax“, „Norgolax“, „Normakol“.
  • zcela bezpečná a účinná laktulóza - projímadlo osmotického typu. Laktulóza absorbuje vodu, bobtná ve střevech a nese s sebou výkaly. Lék se neabsorbuje do krevního řečiště, neproniká do mateřského mléka. „Portolac“, „Duphalac“, „Normase“ se prodávají v lahvích a sáčcích. Dávka se vybírá individuálně, je pohodlnější užívat před spaním.
  • dlouhodobá zácpa vyžaduje použití projímadel, která dráždí střevní stěnu. Poraďte se s lékařem o užívání a dávkování léků. Dokuzat, "Bisacodyl", deriváty Senna jsou nízkorizikové léky na kojení.

Novorozenecké období dítěte je pro matku obtížné. Dopřejte si maximální péči, odpočinek a kojení. Složitosti a problémy zapomenou do minulosti a tělo bude děkovat za uctivý přístup.

Těžká zácpa po porodu - co dělat? Jak zacházet se zácpou po porodu

Radost po narození dítěte je často zastíněna jakýmikoli chorobami nebo komplikacemi podmínek mladých matek. Mohou to být neustále bolavé stehy po slzách, bolesti nohou, ledvin nebo dolní části zad, opět důsledky obtížného porodu. To vše dává mamince spoustu problémů, které se přidaly k úzkostlivé péči o dítě. Ale zvláště nepříjemné pocity pro ženu jsou způsobeny porušením defekace. V medicíně se tento stav nazývá zácpa. Mnoho mladých matek je trápeno otázkou: „Pokud se po porodu objeví zácpa, co dělat?“ K určení metod řešení tohoto stavu je nutné pochopit, co je zácpa a jaké jsou její příčiny..

Co je to zácpa?

Tato podmínka znamená neustálou překážku nebo neúplnou defekaci. Někdy se stává, že fekální hmoty zcela neopouštějí tělo, hromadí se a vytvářejí vnitřní nepohodlí. Nedostatek stolice po několik dní, potíže s vyprazdňováním i neúplné vyprazdňování střev se nazývají zácpa.
Mnoho mladých matek, pokud mají po porodu zácpu, neví, co s tímto stavem dělat. Koneckonců, existují případy, kdy k poruchám defekace dojde poprvé po narození dítěte. V této situaci je nutné pochopit příčiny zácpy, jejich typy a povolené léčebné metody..

Manifestace

Zácpa u kojící matky se může projevit mnoha způsoby. Mohou být buď jednotlivé, nebo mohou tvořit celý komplex. Nyní uvádíme seznam nejčastějších příznaků:

  • chuť k jídlu neustále chybí;
  • ve střevech se hromadí velké množství plynu;
  • jsou možné křečové bolesti v břiše;
  • nadýmání;
  • vážnost;
  • na toaletě vznikají určité potíže;
  • pokud prozkoumáte výkaly podrobněji, můžete si všimnout tuberosity a vysoké hustoty;
  • neustálý pobyt pacienta ve špatné náladě;
  • účinnost klesá;
  • poruchy spánku;
  • může se objevit bolest svalů;
  • pacient může mít bolesti hlavy;
  • špatná chuť v ústech.

Pokud jste byli schopni identifikovat alespoň malou část přítomných příznaků, můžete bezpečně diagnostikovat zácpu po porodu během kojení. Je nutné konzultovat odborníka a správný výběr nápravných opatření.

Proč k tomu často dochází po porodu?


Existuje několik důvodů pro tento stav..

  1. Zvětšená děloha může tlačit na konečník nebo střeva. V tomto případě je narušena peristaltika a pohyb výkalů. Stagnují a fermentační proces začíná uvnitř těla. Samotná mladá matka zároveň prožívá nepohodlí a poškození zdraví je zřejmé: toxické látky mohou být absorbovány do krevního řečiště a přenášeny na dítě mlékem. Pokud z tohoto důvodu po porodu dojde k zácpě, co mám dělat? Zde by měl uplynout čas, aby se děloha zmenšila, a mezitím si můžete pomoci se správnou stravou a všemi níže uvedenými způsoby řešení tohoto nepříjemného stavu.
  2. Nesprávná výživa. Pokud mladá matka často jí pevnou stravu, suchou a slanou, její tělo je velmi nedostatek tekutin. Nakonec také živí své dítě. Na tvorbu mléka se vynakládá velké množství tekutiny, proto během období laktace musíte sledovat jídlo a pití. Pak už otázka nevznikne: „Zácpa po porodu - co dělat?“
  3. Může dojít k natažení nebo oslabení svalů. V tomto případě fyziologicky nemohou výkaly dosáhnout místa výstupu. To vede pouze ke zhoršení situace odstraňování toxinů a produktů rozpadu z těla mladé matky..
  4. Po porodu se hormonální pozadí dramaticky mění, což může také ovlivnit výskyt zácpy..
  5. Stres z narození dítěte, spojený s dramatickými změnami v životě, může po porodu vyvolat těžkou zácpu. Co dělat s touto podmínkou?

Hlavní důvody

Pokud kojící matka nemá zácpu, je to spíše výjimka než pravidlo. Tento nepříjemný stav navštěvuje většina žen po porodu..

Existuje několik důvodů pro zácpu, souvisí s fyziologickými i psychickými problémy:

  • strach, že se stehy rozpadnou po císařském řezu nebo po slzách. Může být tak silný, že udržuje střevní stěny v neustálém tónu, což způsobuje bolest během vyprazdňování a zpomaluje pohyb výkalů..
  • nesprávná výživa. Během laktace musí matka přísně sledovat svoji stravu, aby sama sobě i dítěti poskytla potřebné živiny. I když některé produkty odmítnete, musíte se ujistit, že je v jídelníčku dostatek vlákniny a vody, což vám pomůže založit trávicí trakt;
  • nedostatek fyzické aktivity. Zvláště to platí pro ty, kteří prošli císařským řezem nebo obtížným porodem. Nedostatek pohybu zpomaluje střeva, což u kojící matky způsobuje zácpu;
  • léky. Pokud jsou matce předepsány léky k odstranění poporodních komplikací, může být jedním z vedlejších účinků zácpa;
  • střevní dysfunkce. Během těhotenství vyvíjí děloha poměrně silný tlak na všechny okolní orgány, včetně střev. To může změnit jeho tvar a zhoršit jeho propustnost. Obvykle se vše vrátí do normálu po několika týdnech, kdy se děloha obnoví ve velikosti;
  • hormon progesteron, který je zvýšen po porodu;
  • choroba. Poporodní zácpa může být způsobena hemoroidy, střevními novotvary nebo záněty, metabolickými poruchami nebo endokrinními poruchami.

Typy zácpy u mladých matek


Existuje několik typů poruch defekace. V takových situacích, kdy po porodu trpí zácpa, je třeba určit, co dělat, v závislosti na jejich typu.

  1. Spastická zácpa - Tento typ zácpy zvyšuje tonus střev. To se stává častěji z psychologických důvodů, protože neustálé nervové napětí vede k napnutí mnoha svalů. Střeva jsou také sevřená a peristaltika nemůže fungovat tak, jak by měla..
  2. Atonický - zde je naopak snížen tón svalů střev a dalších částí gastrointestinálního traktu, peristaltika je slabá. Taková zácpa může nastat v důsledku podvýživy a po císařském řezu.
  3. Fyziologické - v důsledku prodlouženého průchodu výkalů protáhlým tlustým střevem může po porodu dojít k zácpě. Co dělat? Recenze mladých matek naznačují, že s takovou zácpou musíte počkat trochu času. To je nezbytné, aby se všechny svaly a jejich funkce obnovily po porodu. A také sledujte neustálé používání velkého množství vody, protože fekální hmoty, které procházejí dlouhou cestou, ztvrdnou.

Vlastnosti

Zácpa během laktace se projevuje v podobě celého komplexu příznaků:

  • křečovitá bolest;
  • nadýmání a dunění v žaludku;
  • výkaly jsou hrudkovité a husté;
  • tíže v břiše;
  • říhání;
  • pocit neúplného vyprázdnění;
  • nepříjemná chuť v ústech;
  • nervozita, apatie;
  • problémy se spánkem;
  • snížený výkon;
  • časté bolesti hlavy.

Odborníci rozlišují dvě hlavní formy zácpy - spastickou a atonickou. V prvním případě je obtížnost peristaltiky způsobena zvýšeným střevním tonusem. Výkaly vycházejí v malých porcích ve formě tvrdé stlačené stolice. Spastická zácpa je nejčastěji způsobena psychickými příčinami..

Projevuje se formou paroxysmální bolesti v levém břiše, plynatosti, nevolnosti, nechutenství, nervozity, únavy. Nejprve se doporučuje ženám se spastickou zácpou zavést denní režim. Mladé matky potřebují spát a odpočívat. Také stojí za to upravit stravu, pít více vody a nejíst zakázané potraviny..

S atonií je tón svalové stěny střeva naopak oslaben. Příčinou pomalé peristaltiky může být císařský řez, nepřesnosti ve výživě nebo užívání určitých léků. Atonická zácpa může vést k slzám v konečníku a konečníku a ke krvavým výkalům.

Ženy s atonií se obávají tahání a bolestivých bolestí v břiše, dochází k pocitu střevní plnosti, nevolnosti, plynatosti. Samotný boj s domácími opatřeními nebude stačit, stav vyžaduje kvalifikovanou pomoc odborníka.

Vyprázdnění střev po těžké práci


Ve většině případů se mladé matky po obtížích při porodu bojí poprvé jít na toaletu. Bolí je to nejen při vyprazdňování střev, ale i močového měchýře. Aby se usnadnilo první uvolnění výkalů, je nutné dodržovat některá doporučení.

  • Nejprve se musíte přizpůsobit skutečnosti, že musíte jít na toaletu. Může to trochu bolet (pokud existují vnitřní a vnější stehy nebo po operaci), ale držet se produktů rozpadu potravin je ještě horší než několikrát trpět bolestí.
  • Zadruhé, bezprostředně po porodu musíte sledovat příjem tekutin - probíhá příprava laktace. Při prvním porodu se nedoporučuje hodně pít, aby se později napjaly mléčné žlázy. Ale to by nemělo stačit, jinak výkaly ztvrdnou a budete muset vyvinout velké úsilí, abyste mohli jít na toaletu.
  • Za třetí, jídlo musí být okamžitě vyváženo. Měla by být dodána dostatečná vláknina spolu s mírnými tuky, bílkovinami a sacharidy. Protože většina čerstvého ovoce a zeleniny není povolena, můžete po porodu pociťovat zácpu. Co dělat a jak vyřešit problém s vlákny? Kaše (zejména ovesné vločky), pečená jablka, banány přijdou na záchranu. Dítě na takové jídlo nebude reagovat a matce bude snazší jít na toaletu.

Příznaky a příznaky zácpy po císařském řezu

Žena s novorozencem má mnoho starostí. Její výživa se tedy nemusí pravidelně lišit. Tím jsou často způsobeny problémy s vyprazdňováním. Pokud však existují určité příznaky, nelze problém přičíst nepravidelnosti stravy..

  • žádný pohyb střev po dobu delší než 2 dny;
  • bolestivost nebo jiné známky obtížnosti procesu (v malých porcích nebo naopak velkých);
  • závažné nepohodlí v levém břiše nebo v břišní dutině obecně;
  • zhoršená chuť k jídlu, nevolnost, říhání;
  • plynatost, pocit plného střeva i po vyprázdnění;
  • podrážděnost, únava, apatie;
  • bolest konečníku, praskliny a krvácení po vyprázdnění.

I některé z těchto znaků mohou naznačovat problém. Soubor příznaků také závisí na tom, zda se jedná o spastickou zácpu nebo atonickou. Druhá forma po císařském řezu je častější. Existují mezi nimi rozdíly:

  • Spasmodická zácpa je vyvolána strachem z pohybu střev. Ženě se zdá, že stres může poškodit švy. Proto, když cítí nutkání vyprázdnit se, její svěrač se nedobrovolně stahuje..
  • Při atonické zácpě touha jít na toaletu zřídka přichází. Fekální masy kvůli dlouhému pobytu ve střevech ztvrdnou a poté vyjdou s bolestí.

Obtíže při léčbě zácpy v šestinedělí

Zpočátku po narození dítěte se matka obává mnoha otázek. V případě poruch defekace se ženy často ptají: „Pokud se po porodu objeví zácpa, co dělat? Jak s tím zacházet, protože kojící matky nemohou používat mnoho léků? “

Hemoroidy, které vznikly po porodu, mohou také komplikovat situaci se zácpou. Poté bude veškerá pozornost zaměřena na řešení dvou problémů najednou, protože strach z defekace je nyní spojen nejen s porodem, ale také s bolestí konečníku. V takových případech je důležité sledovat výživu a pomáhat s lidovými nebo léčivými prostředky.

Názor Dr. Komarovského

V síti najdete také znalecký posudek známého pediatra v zemích SNS, Evgeny Komarovského, o příčinách a metodách léčby zácpy během kojení. Doktor Komarovský se domnívá, že je vždy důležité správně a včas určit příčinu onemocnění a věnovat zvýšenou pozornost jeho odstranění, nikoli boji proti příznakům. Lékař navíc doporučuje zdravě se stravovat, pít dostatek tekutin a být obezřetný ohledně svých léků. Lékař Komarovskij také radí proti samodiagnostice a samoléčbě a naléhavě žádá, aby okamžitě vyhledali pomoc od odborníků.

Video: Dr. Komarovsky o zácpě

Změny stravy v boji proti opožděnému pohybu střev


S narozením dítěte se mění i strava matky. Aby dítě nevyvolávalo alergické reakce, musí pečlivě sledovat jeho stravu: co jí a v jaké formě. Jak se zbavit zácpy po porodu změnou stravy?
Pro dobrou tvorbu výkalů je nežádoucí jíst bílý chléb, krupicovou kaši, bělenou rýži, pšeničné otruby. Tyto potraviny mají vysoký obsah sacharidů a nízký obsah vlákniny, což negativně ovlivňuje pohyb střev. Musíte se také vzdát spousty ořechů, luštěnin, rybízu. Doporučuje se použít pohánkovou a ovesnou kaši, rostlinný olej místo másla, fermentované mléčné výrobky, černý chléb. Zelenina a ovoce při řešení tohoto problému budou nejúčinnějším prostředkem, ale je třeba je používat opatrně, aby nepoškodily blaho dítěte..

Metody léčby

Je důležité obnovit tělo po těhotenských a porodních testech, obnovit tón svalů malé pánve a střev. K tomu se doporučuje zahrnout fyzickou aktivitu do každodenního života. Plavání v bazénu má dobrý vliv na úspěšnost léčby, můžete zahrnout sadu speciálních cvičení nebo lehká ranní cvičení.

Běh v počáteční fázi je lepší vyloučit, protože může způsobit prolaps oslabených pánevních orgánů. Ze stejného důvodu je lepší vzdát se cviku na „horní“ lis, tj. Zvedání horní části těla. Ale „spodní“ tisk, tj. „Kolo“, zvedání nohou v poloze na břiše, „nůžky“ a další podobná cvičení budou velmi užitečné.

Jídlo

Výživa hraje významnou roli při tvorbě obtížné defekace, včetně nedostatku čerstvého ovoce, vitamínových bobulí a zeleniny ve stravě. Těžká mastná a bílkovinná jídla neobsahující vlákninu a základní vlákninu mohou způsobit zácpu. V tomto stavu by měly být z nabídky vyloučeny následující produkty:

  • ořechy;
  • tučné ryby;
  • mléko živočišného původu;
  • výrobky bohaté na třísloviny - silný čaj zelených a černých odrůd, hrozny, zimní hrušky, přírodní káva, šťáva z granátového jablka a kdoule;
  • komponenty, které zvyšují možnost tvorby plynu - fazole, černý chléb, zelí a hrášek;
  • pokrmy vyrobené ze surovin, které snižují výkonnost střev - kakao, rýže a želatina;
  • potraviny, které zvyšují sklon k zácpě - těstoviny, bílý chléb, krekry a pečivo;
  • přísady s vysokým obsahem tuku;
  • potraviny, které vyvolávají podráždění střevních stěn - ředkvičky, cibule, ředkvičky a česnek.

Nejlepším řešením by bylo sestavit stravu z potravin, jako jsou:

  • libové maso;
  • mléčné výrobky;
  • zelenina;
  • tekuté polévky;
  • cereálie;
  • rostlinné oleje;
  • ovoce;
  • celozrný chléb;
  • bobule.

Zvláštní pozornost si zaslouží sušené ovoce, a to sušené švestky. Sušené švestky pomáhají matce na rychle odstranit zácpu a snížit nepohodlí během vyprazdňování. Účinnost sušených švestek byla testována více než jednou generací žen - na tělo působí rychlý a mírný účinek. Plody navíc vůbec neovlivňují složení mateřského mléka..

Důležitý je také pitný režim ženy. Potřeba tekutin během tohoto období se zvyšuje, protože část z toho jde na tvorbu mateřského mléka. Stojí za to konzumovat dostatek vody, džusů, čekanky, slabého čaje, uzvarů a kompotů. Šípkový a angreštový odvar, sušené třešně, bobule a jablka uzvar mají dobrý účinek na střeva.

Nabízíme vám, abyste se seznámili s kompresními punčochami pro císařský řez: jak si vybrat a proč jsou pro operaci potřebné

Doporučuje se kombinovat správnou výživu pro zácpu v kombinaci s dlouhými procházkami na čerstvém vzduchu, absencí stresových podmínek a kompetentním lékařským ošetřením pod dohledem odborníka.

Existuje mnoho léků, které jsou matkám během laktace zakázány. Mnoho farmaceutických společností však představilo produkty vhodné pro ženy na stráži, jmenovitě:

  1. "Fitomucil" - vyrobený ve formě rozpustného prášku s vysokým obsahem ovoce domácí švestky a jitrocele ve složení. Lék eliminuje podráždění střevních stěn a má mírný účinek na tělo. Kontraindikace jsou zánět střevních stěn, obstrukce, alergie na jednotlivé složky léčiva, citlivost na složky.
  2. "Duphalac" se prodává ve formě sirupu, který obsahuje vodu a laktulózu. Lék nedává okamžitý účinek, ale působí extrémně jemně a jemně na trávicí systém. Takové projímadlo pro kojící matky nepoškodí tělo dítěte, odstraní problém s defekací. Nedoporučuje se pít sirup na průjem, plynatost, diabetes mellitus, intoleranci laktulózy, bolesti břicha a neprůchodnost střev..
  3. Přípravek "Forlax" se vyrábí ve formě prášku rozpustného vzorce, obsahuje éterické oleje - grapefruit a pomeranč. Pomáhá to další den. Kontraindikováno pro kolitidu, plynatost, vředy, alergie na složky léčiva, obstrukce, nevolnost, citlivost na léčivo a zvracení.
  4. "Microlax" - jsou vyráběny v roztoku pro mikroklystery viskózní konzistence s účinností 10 minut. Nelze použít v případě podráždění a citlivosti na součásti.

Tyto farmaceutické léky dokonale eliminují zácpu u kojící matky, působí jemně a opatrně ve vztahu k tělu ženy a dítěte.

Svíčky lze také připsat k prostředkům doporučeným pro použití během laktace. Vzhledem ke specifickému složení takové léky nepronikají do mateřského mléka a vůbec neovlivňují tělo dítěte. Nejoptimálnější jsou:

  1. Glycerinové čípky pro zácpu - takový lék je účinný při kojení, bezpečný a naprosto neškodný. Výrobek je projímadlo, vhodné pro kojící i těhotné ženy. Nelze použít pro pálení v řiti, akutní hemoroidy, trhliny v řiti a zánět střev.
  2. Svíčky rakytníku - označené přírodním bylinným složením, účinné při jakékoli zácpě. Je zakázáno brát s pálením v řiti, alergie na bobule rakytníku.
  3. Svíčky "Evakyu" - jsou dobrou alternativou klystýru, mají provozní účinek za pouhých pět minut. Nedoporučuje se pro alergie na složky čípků.

Tyto svíčky dokonale eliminují zácpu jakékoli závažnosti, ale před použitím vyžadují konzultaci s lékařem. Pokud stav přetrvává a přetrvává po dlouhou dobu, je nutná návštěva proktologa a příbuzných odborníků, protože zácpa často vyvolává tvorbu hemoroidů.

Pokud víte o takových účinných prostředcích a metodách eliminace zácpy u kojících matek, můžete se problému rychle a optimálně zbavit - opatrně a jemně. Nejprve stojí za to obrátit se na vyváženou stravu a poté spojit léčbu ve formě laxativ a rektálních čípků.

Léčba léky by měla být prováděna výhradně pod dohledem lékaře. Ve většině případů lékař vybere mírné projímadlo a čípky a předepíše také klystýr.

Pokud jde o léky, jsou velmi účinné léky jako Fortrans, Forlax, Duphalac a laktulózový sirup. Je třeba poznamenat, že většina komerčně dostupných projímadel se kojícím dětem nedoporučuje..

Jako pomocné léky jsou předepsány čípky s laxativním účinkem. Nemohou být hlavním lékem při léčbě zácpy, protože mají pouze dočasný účinek. Pokud ženy neměly stolici tři nebo více dní a mírné projímadlo nepomůže, pak lékaři předepisují glycerinové čípky.

Klystýr je nejúčinnější při léčbě všech typů zácpy. Pomáhají zkapalnit stolici a normalizovat funkci střev. K přípravě takového klystýru budete potřebovat lžíci lněného semínka, které se nalije 200 ml vroucí vody a napustí se po dobu tří hodin. Postup klystýru se provádí 4krát denně s použitím 50 mililitrů bujónu.

Poporodní strava

Jaké tekutiny pomohou?

Již jsme věnovali pozornost skutečnosti, že pití velkého množství tekutin pomáhá překonat zácpu po porodu. Jak léčit zácpu po porodu - pouze vodou? Nebudete plní vody sami, kromě toho během laktace musíte sledovat obsah tuku v mléce. Na pomoc v boji proti zácpě přijdou ovocné kompoty, které nezpůsobují kvašení. Existují také některé léčivé bylinné čaje.
Tekuté fermentované mléčné výrobky pomáhají mladým matkám trpícím zácpou dobře. Může to být kefír, fermentované pečené mléko, jogurt, acidofil a další. Můžete si vyrobit tekuté domácí jogurty, které budou nejen léčit zácpu, ale také obnoví střevní flóru maminky a dítěte..

Když potřebujete lékařskou pomoc

Pacienti se často potýkají s takovými problémy, proto kvůli jemnosti patologie nespěchají s kvalifikovanou pomocí. Mnoho lidí se snaží problém vyřešit sami. Pokud rektální čípky nepomáhají vyrovnat se se zácpou, pak je naléhavá potřeba poradit se s odborníkem. Pomoc lékaře je obzvláště nutná, pokud je v pobřišnici nesnesitelná bolestivost, stolice se objevují každé 2 dny nebo méně a krev se uvolňuje z konečníku nebo se ve stolici objevují sraženiny. Zácpa někdy naznačuje vážné problémy, jako jsou adheze, nádory nebo obstrukce střev.

Ale průjem po císařském řezu by také neměl být ignorován. Některé matky se ze strachu ze zácpy opírají o hrubé vláknité jídlo, které změkčuje stolici. Někdy však takový projev může varovat před rozvojem infekce, která se může snadno dostat do těla, oslabená dlouhým těhotenstvím, anestezií a chirurgickým porodem..

Proto by jakékoli problémy s židlí, s jejich trváním a neřešitelnou povahou, měly být důvodem pro kontaktování odborníka. Při včasném přijetí opatření není po několika dnech po problému ani stopa.

Bylinná medicína pro mladé matky

  • Vařte nasekané fíky (2 polévkové lžíce) ve sklenici vody nebo mléka. Vezměte 1 polévkovou lžíci. Několikrát denně.
  • Pokud je diagnostikována spastická zácpa, pak se užívají byliny se sedativním účinkem: kořen kozlíku lékařského, plody anýzu, kopřiva, máta, heřmánek a jahodové listy jsou smíchány ve stejném poměru. Vezměte 1 polévkovou lžíci. takovou směs a trvat na termosce. Vezměte půl sklenice dvakrát denně po jídle.
  • Při atonické zácpě se směs anýzu, fenyklu a kmínu vaří ve stejných částech. Poté napněte a vezměte asi 1/3 šálku třikrát denně..
  • Vařená lněná semínka jsou vhodná pro dlouhodobou zácpu. Před spaním musíte takový odvar vypít..

Cvičení pro zmírnění zácpy


Některá tělesná cvičení dobře řeší problém zácpy. Jsou užitečné zejména v případě slabého napětí střevních svalů, které činí peristaltiku neúčinnou pro pohyb výkalů. A při spastické zácpě nebude cvičení zasahovat. Tato metoda nejen pomáhá léčit zácpu, ale také obnovuje matčinu postavu po porodu a je také bezpečná pro dítě..

  • Dýchací cvičení lze provést ihned po porodu. Zde je důležité hluboké dýchání, přičemž při výdechu je břicho přitahováno. Toto cvičení je zcela bezpečné..
  • Nějakou dobu po narození dítěte si můžete dovolit nějakou fyzickou aktivitu. Žena vleže může tlačit kolena k sobě, čímž nutí pánevní svaly, aby se utáhly.
  • Ve stoje natáhněte paže dopředu, při vdechování vezměte pravou ruku zpět a vraťte ji zpět. Totéž proveďte s levou rukou..
  • Na všech čtyřech zatáhněte za žaludek a perineum, zadržte dech a pak se uvolněte.

Poté lze cvičení ztížit postupným přidáváním stresu na břišní svaly a nohy..

Proč dochází k zácpě a jak s ní zacházet?

Mladá žena, která očekává narození svého prvního dítěte, často stoicky odolává všem poruchám v těle spojeným s těhotenstvím: pálení žáhy, zácpa, nevolnost, otoky atd. V tom jí pomáhají dvě myšlenky. První je porodit zdravé dítě. A druhá - že po porodu se veškerá tato ostuda zastaví jako kouzlem a ona, šťastná matka, se znovu stane silnou, zdravou a krásnou. Ale porod je u konce, ale některé „nepříjemné přílohy“ zůstaly a něco bylo přidáno. Mezi tímto „něčím“ je zácpa, která vám může komplikovat život po porodu..

Zácpa je obtížné nebo systematicky neúplné vyprazdňování střev (defekace) nebo jeho absence po dobu jednoho a půl dne nebo déle. Zácpa v období po porodu je obvykle spojena s několika důvody:

  • Prudká změna hormonálních hladin.
  • Uvolnění a protažení břišních a perineálních svalů.
  • Děložní tlak. V časném období po porodu se děloha stále zvětšuje a do jisté míry stále tlačí na střeva. (Ihned po porodu je hmotnost dělohy asi kilogram a do normální „netehotné“ velikosti se vrátí až po 6–8 týdnech).
  • Změna polohy střeva v břišní dutině, její postupné posunutí na obvyklé místo.
  • Porušení peristaltiky (střevní motorická aktivita, kvůli které se pohybují potravní masy).
  • Strach z namáhání v důsledku stehů (uložených v případě císařského řezu, epiziotomie, prasknutí) a hemoroidů.
  • Nesprávně zvolená strava pro kojící matku.
  • Psychologický stres spojený s péčí o dítě a nový rodinný stav.
  • Vrozené vlastnosti střev, jako jsou prodloužené pohyby střev.

Jak se může zácpa zhoršit?

Zácpa negativně ovlivňuje stav střev: k fermentaci dochází v důsledku absorpce toxinů, problémy vznikají nejen matce, ale i dítěti. Porušení střev může ovlivnit imunitu, pokožku, stav vlasů. Mladá matka může být po porodu současně znepokojena zácpou a hemoroidy. Co dělat v tomto případě? Určitě zacházejte! Hemoroidy mohou být vnější, vnitřní, popraskané atd. Pro bezpečnou léčbu těchto nemocí se používají rakytníkové svíčky "Reliéf", pokud jsou zapotřebí další finanční prostředky, je nutné během laktace konzultovat pediatra.

Zácpa po porodu: co dělat?

Jedním z nejcitlivějších problémů žen je zácpa po porodu. Nevyskytují se u každé porodní ženy, ale těm, kteří čelí tomuto problému, způsobují fyzické a psychické nepohodlí.

Zácpa se považuje za obtížný nebo neúplný úkon defekace, ke kterému dochází, pokud po dobu 2 nebo více dnů nedojde k vyprázdnění. Abyste se patologického stavu mohli řádně zbavit, musíte znát důvod, který jej způsobil.

Proč se po porodu objeví zácpa??

Důvodů, které způsobují tento patologický stav v ženském těle, je mnoho.

Fyziologické důvody:

  • hormonální změny v těle ženy;
  • Oslabené břišní a perineální svaly
  • porodní trauma spojené s prasknutím hráze;
  • tlak zvětšené dělohy na střeva;
  • tvorba střeva na původním místě v poporodním období;
  • zpomalení intestinální motility, zejména po epidurální anestézii, používané k úlevě od bolesti během porodu nebo císařského řezu;
  • nevhodná výživa matky;
  • vrozené onemocnění střev;

Psychologické důvody:

  • sebepotlačení nutkání na dlouhou dobu vyprázdnit střeva;
  • strach z tahání, ke kterému dochází, když jsou stehy na přední břišní stěně nebo perineu;
  • strach z defekace v důsledku přítomnosti hemoroidů;
  • poporodní stres.

Typy a stadia zácpy

Abyste mohli zvolit správnou a účinnou léčbu zácpy po porodu, musíte vědět, jaký typ patologického stavu vyžaduje terapii..

Existují 3 typy zácpy:

  1. Spastický.
  2. Atonický.
  3. Souvisí s vrozenou střevní patologií v podobě jejího prodloužení.

Spasmodická zácpa

Spastický typ je charakterizován následujícími příznaky:

  • střevní tonus je zvýšen;
  • střevní peristaltika je zpomalena;
  • příčinou výskytu je nejčastěji psychologická bariéra;
  • výkaly je hustá stlačená hmota, která je přidělena v malých porcích („ovčí výkaly“);
  • doprovázený paroxysmální bolestí v levé iliakální oblasti;
  • Může se objevit nevolnost, únava, snížená chuť k jídlu, zvýšená nervová podrážděnost.


Léčba je založena na vyvážené výživě a dodržování denního režimu.

Atonický typ zácpy

Atonický typ zácpy je charakterizován přítomností:

  • snížený tonus střev;
  • zpožděná peristaltika;
  • příznaky bolestivého defekace;
  • zvýšení množství výkalů.

Důvody jeho výskytu jsou fyziologické. Atonická zácpa se nejčastěji vyskytuje po císařském řezu, stejně jako v důsledku nesprávné výživy a léčby antibiotiky.

U tohoto typu zácpy se může objevit následující:

  • bolavé bolesti;
  • nadýmání;
  • nevolnost;
  • nedostatek chuti k jídlu;
  • pocit plného střeva.

Taková zácpa po porodu je často krvavá kvůli roztržení sliznice konečníku nebo konečníku. Vzhled zácpy s krví po porodu vyžaduje lékařský zásah. Účinnou terapii může předepsat pouze odborník.

Zácpa s vrozeným prodloužením střev

Vrozené prodloužení střeva může způsobit zácpu v šestinedělí. Pokud jde o příznaky, připomíná spastický typ.

Hlavní příčina patologického stavu je spojena s delší cestou, kterou výkaly procházejí. Současně z nich dochází k větší absorpci tekutiny, což činí výkaly tvrdými..

Pokud měla žena před těhotenstvím hemoroidy a zácpu, je v poporodním období nutná povinná léčba prevence a léčby patologie. Zácpa s hemoroidy po porodu vyžaduje okamžitou léčbu.

Vlastnosti zácpy v období po porodu

Každou ženu, která se potýká s tímto problémem, zajímá, proč po porodu může nastat zácpa a jak ji správně zacházet.

Vlastnosti charakteristické pro zácpu v období po porodu:

  • často vznikají v důsledku psychologických bariér spojených se strachem z defekace;
  • často způsobené špatnou výživou;
  • ženy potlačují tenesmus kvůli péči o malé dítě;
  • doprovázeno zvýšenou únavou a stresem;
  • omezené možnosti léčby kojících žen.

Metody léčby

Pouze lékař může odpovědět na otázku, jak léčit zácpu po porodu. Nikdy se neléčte sami, protože to je plné vývoje komplikací v podobě vývoje chronického procesu.

Jak zacházet se zácpou po porodu, lékař určí po zjištění příčiny jejího výskytu. Terapeutický režim je pro každou ženu zvolen individuálně. Zvláštní pozornost je věnována těm, kteří kojí, protože ne všechny léky jsou pro dítě bezpečné.

Poporodní strava

Pokud má žena po porodu zácpu, jak se jich rychle zbavit?

První věcí, kterou musíte udělat v případě zácpy po porodu, je začít racionálně a vyváženě jíst. Chcete-li to provést, měli byste dodržovat poporodní dietu..

Doporučujeme následující produkty:

  • rostlinný olej;
  • černý chléb;
  • müsli;
  • ovesné otruby;
  • pohanka, perličkový ječmen a proso kaše.

Ke zlepšení defekace se doporučuje denně konzumovat jeden z následujících produktů:

  • mrkev;
  • řepa;
  • cuketa;
  • dýně;
  • zelí, včetně brokolice;
  • listový salát;
  • špenát;
  • jablka;
  • třešně;
  • meruňky;
  • meloun.

Doporučuje se pít kompoty ze sušeného ovoce nebo mléčných výrobků.

Pro zlepšení peristaltiky doporučují lékaři začít ráno s 1 sklenicí převařené vody. Takový jednoduchý postup prováděný na prázdný žaludek vám umožňuje zbavit se atonického typu zácpy..

V omezeném množství můžete jíst:

  • tvrdý sýr;
  • rýže;
  • hrušky;
  • kdoule;
  • jahody;
  • rybíz;
  • slizké polévky.

Při léčbě zácpy po porodu nejezte:

  • Bílý chléb;
  • pšeničné otruby;
  • krupicová kaše;
  • luštěniny;
  • čaj;
  • borůvky;
  • vlašské ořechy.

Dodržování stravy v období po porodu vám umožní rychle se s tímto problémem vyrovnat. Co dělat se zácpou po porodu u kojících matek? Vyberte si potraviny, které nebudou pro dítě alergenní. Přečtěte si více o výživě pro kojící matku →

Konzervativní léčba zácpy

Jedná se o použití rektálních čípků, laxativ, klystýrů. Po dohodě s lékařem se můžete jako další terapie uchýlit k tradičním metodám léčby.

Klystýr může dosáhnout následujících efektů:

  • zvýšit intestinální peristaltiku;
  • změkčit stolici.

Doporučuje se provádět ne více než 3–4 výplachy střev denně.

Během laktace jsou povolena projímadla:

  • Fortrans;
  • Duphalac;
  • Forlax;
  • Laktulózový sirup.

Pokud žena nekojí, můžete navíc užít:

  • Dr. Theiss;
  • Regulax;
  • Dulcolax (Bisacodyl);
  • Gutalax;
  • Chitosan-Evalar;
  • výrobky obsahující koňský kaštan.

Před použitím drogy se poraďte s odborníkem. Při kojení se u dítěte může vyvinout střevní kolika, zatímco matka užívá léky.

Pokud existuje spastická forma zácpy, je zakázáno užívat léky obsahující seno nebo alexandriánský list: Sennalax, Trisasen, Glaxenn. Tyto léky zvyšují peristaltiku střev.

Svíčky na zácpu po porodu jsou velmi populární u žen po porodu. Lékaři nejčastěji předepisují rektální čípky glycerinu, které zvyšují peristaltiku střev a změkčují stolici. Jsou jmenováni při absenci předsedy na 3 nebo více dnů. Povoleno pro kojení.

Čípky pro zácpu po porodu jsou nouzovou metodou pro pohyb střev. Jejich pravidelné užívání vede k nedostatečnému terapeutickému účinku užívání drogy.

Tradiční metody léčby zácpy po porodu

Než začnete léčit zácpu po porodu lidovými metodami, musíte se poradit se svým lékařem. Můžete věnovat pozornost bylinným koupelím, které se provádějí po každém pohybu střev..

Za tímto účelem můžete vařit bylinu:

  • kozlík lékařský;
  • vřes;
  • hloh;
  • adonis;
  • citronový balzám;
  • heřmánek;
  • máta.

Tyto bylinky mají fytoncidní, protizánětlivé a sušící účinky. Pokud je zácpa doprovázena hemoroidy, můžete si konečník a hemoroidy umýt studenou sprchou.

Cvičení na zácpu

Abychom se zbavili zácpy, je nutná povinná fyzická aktivita na těle. Fyzické cvičení může zlepšit střevní peristaltickou aktivitu a normalizovat její tón.

Cvičení je kontraindikováno v případě zvýšené tělesné teploty, ulcerózní kolitidy, průjmu, doprovodných onemocnění v akutním stadiu.

V případě zácpy po porodu musí žena určitě navštívit lékaře. Pouze odborník bude schopen identifikovat příčinu vývoje patologického stavu ženy a předepsat účinnou léčbu.

Autor: Irina Kuleshova, porodník-gynekolog,
speciálně pro Mama66.ru

Zácpa po porodu

Během těhotenství ženy často trpí různými střevními poruchami, zejména zácpou, které obvykle vymizí s narozením dítěte. Stává se však také, že zácpa po porodu nezmizí..
Proč se tohle děje?
V prvních měsících po narození to může být způsobeno tlakem dělohy na střeva, která se vrátí do své normální velikosti až po 6-8 týdnech. Důvodem může být natažené a oslabené svaly břicha a perinea, posunutí střeva v důsledku těhotenství (jeho návrat na své místo trvá nějakou dobu), narušená peristaltika, podvýživa, protáhlé tlusté střevo. Může se také objevit zácpa po porodu v důsledku bolesti při namáhání spojené s hemoroidy, stehů z císařského řezu, epiziotomie, slz nebo psychického stresu.
Jak zacházet?
Nejprve musíte pochopit, jakou formou zácpy trpíte, protože na tom bude záviset účinnost léčby. Může to být atonický typ - když jsou střevní svaly oslabené (stolice vypadá jako válec, zpočátku velká a hustá, pak menší a tenčí, případně s hlenem nebo krví), nebo spastická (většinou jako ovčí stolice, v malých kuličkách) - když svaly jsou naopak napnuté. Když zjistíte, jaký typ máte, můžete zahájit léčbu.
Léčba zácpy po porodu může být dietní, psychoterapeutická nebo medikamentózní. Pokud kojíte, bude nutné zvolit dietu s ohledem na možné alergické reakce dítěte a užívání léků bude obecně zakázáno.
Přijde vám na pomoc:
Kaše (pohanka, ječmen, proso, ovesné vločky), müsli, zelenina (mrkev, dýně, řepa, špenát, cuketa, salát, brokolice), rostlinné oleje, ovoce (meruňky, jablka, třešně, melouny), kompoty ze sušeného ovoce, mléčné výrobky;
2. různé bylinné přípravky, odvar z bobulí (nezapomeňte se poradit s lékařem, jsou možné alergické reakce);
3. sporty (jóga, pilates, aqua aerobik, kalanetika, strečink);
4. různé způsoby relaxace (aromaterapie, příjemná hudba, relaxační koupel atd.).

V každém případě je však nemožné samostatně léčit zácpu po porodu. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem.
A pamatujte, že při dlouhodobém a častém užívání různých laxativ můžete vyvinout závislost, která nejen nepovede ke zlepšení, ale také zhorší situaci..

Více Informací O Hluboké Žilní Trombózy

Tradiční metody v boji proti hemoroidům

Prevence Hemoroidy jsou poměrně choulostivý problém, s nímž se mnozí stydí navštívit lékaře. Existuje mnoho populárních způsobů, jak pomoci odstranit bolestivé příznaky v počátečních fázích.

Čípky Prednisolon: návod k použití

Prevence Čípky prednisolonu jsou hormonální léčivo, které potlačuje rozvoj alergické reakce a zmírňuje zánět.Čípky prednisolonu jsou hormonální léky, které potlačují vývoj alergické reakce a zmírňují zánět.

Informační procesy

Prevence Hlavní typy informačních procesů Datové úložiště
Lidé ukládají informace buď do své vlastní paměti (někdy říkají - „do mysli“), nebo na nějaký druh externího média. Nejčastěji - na papíře.