Jak zlepšit funkci střev, produkty, které aktivují a snižují peristaltiku
U lidí žijících v rozvinutých zemích se stále častěji objevují nemoci spojené s poruchami žaludku a střev. A zdraví celého organismu závisí na práci trávicího traktu. Koneckonců není náhoda, že i starověcí léčitelé doporučili změnit způsob života a potravinový systém v boji proti onemocněním..
Pokud střevo funguje hladce a nedochází k žádnému porušení, pak se člověk cítí zdravý, silný, jeho výkon se zvyšuje. Jak zlepšit střevní motilitu pomocí jídla... Jakákoli porucha funkce žaludku nebo střev určitě ovlivní zdravotní stav, sníží imunitu a způsobí rozvoj patologických stavů. Práce střeva závisí na kontrakci jeho stěn, nazývané peristaltika.
Co je to peristaltika?
Peristaltiku je třeba chápat jako svalovou kontrakci stěn lemovanou svalovými vlákny. Střevní svaly se stahují a pohánějí trávenou potravu z horní do dolní.
Hlavní proces zahrnuje hladké svaly, které jsou umístěny ve stěnách orgánu ve dvojité vrstvě. První vrstvu představují podélné svaly, druhou kruhovou. Jejich koordinovaný postup vytváří samotný systém kontrakcí, který se liší svým stupněm v tenkém a tlustém střevě..
V tenké části je svalová práce pomalá nebo naopak rychlá, což závisí na různých situacích.
Je důležité vědět... Nejdůležitější situací, která přispívá k lepší práci zažívacího traktu, je plnění trávicího traktu vlákninou. Je to výplň a je to vláknina (hrubá vláknina, která se netráví, ale pouze bobtná), která pomáhá napínat stěny, uvádí svaly do práce a nutí je stahovat se a přesouvat jídlo.
A v tlustém střevě, kde se již tvoří hustá hromada zbytků potravy, je pohyb jen pomalý.
Kontrakce jsou reflexní a střeva začínají pracovat, jakmile se v nich objeví jídlo. Četnost kontrakcí není v různých odděleních stejná, například:
- tlusté střevo, stahované 3-4krát za minutu,
- tenký - až 10krát,
- Duodenum, také až 10krát.
Když je tento systém narušen, jeho důsledky se projeví v celém organismu. Koneckonců je narušena absorpce vitamínů a minerálů, dochází k nepravidelnému uvolňování, hromadění toxinů, množení bakterií a parazitů.
Co vyvolává porušení?
Na práci orgánu mají vliv následující faktory:
- nevyvážená strava;
- nízká úroveň fyzické aktivity;
- orgány podstoupily operaci;
- chronická gastrointestinální onemocnění;
- dědičná predispozice;
- deprese a stres;
- starší věk;
- vedlejší účinek užívání léků.
Ale hlavním faktorem je výživa. Časté občerstvení, zneužívání nezdravých potravin, káva a alkohol, mastná a kořeněná jídla - to vše v průběhu času vede k vážným poruchám. Po 35 letech jsou střeva již ucpána usazeninami, které při pohybu poškozují sliznici. Výsledkem je vývoj hemoroidů, stagnace krve v pánevní oblasti, polypy, adheze a nádory. Osoba by měla jíst zeleninu a ovoce, mléčné výrobky, obiloviny.
Životní styl hraje důležitou roli při zlepšování fungování všech orgánů a systémů, včetně trávicího systému. Mnoho problémů je způsobeno nedostatkem pohybu. Sedavá práce, cestování autem a hromadnou dopravou, nedostatek času na sport. Všechny tyto faktory nepřímo ovlivňují práci orgánů..
Ve stáří vznikají problémy v důsledku svalové atrofie, hormonálních změn a doprovodných onemocnění. Zácpa způsobená tkáňovou hypoxií je častější.
Hlavní příznaky
Pokud dojde k poruše ve střevech, projeví se u člověka následující příznaky:
Silná bolest v podbřišku, jejíž intenzita se mění v různých denních dobách (v noci ustupují, po snídani zesilují). Bolest má křečovitou povahu.
Zvýšená produkce plynu a nadýmání, což komplikuje život člověka. Je doprovázen řeznými bolestmi.
Nestabilní stolice. Může se objevit zácpa následovaná průjmem. Následně se zhoršuje průchodnost, zácpa se stává chronickou. Je nutné používat projímadla a klystýr.
V důsledku nesprávné funkce střevních svalů jsou narušeny procesy trávení a vstřebávání, což vede k přírůstku hmotnosti.
Pozoruje se intoxikace celého těla, což zase ovlivňuje strukturu vlasů a nehtů, pokožka je suchá, objevují se alergické podráždění.
Nespavost, nevolnost, výkyvy nálady se stávají hlavními společníky.
Pokud se tyto příznaky objeví, nečekejte, až se situace zhorší. Lepší je vyhledat odbornou pomoc a pomoci svým vnitřnostem.
Diagnostické testy
Okamžitě je třeba poznamenat, že zaznamenané příznaky se nacházejí v charakteristikách jiných onemocnění trávicího systému a nervového systému. Samotné stížnosti pacienta proto nebudou stačit a bude zapotřebí řada laboratorních a hardwarových studií..
Výkaly jsou kontrolovány na přítomnost erytrocytů a je detekována nebo vyloučena dysbióza. Důležitou roli hraje kolonoskopie, kterou lze předepsat až po 40 letech. V procesu tohoto postupu je materiál odebrán pro další výzkum. Je možné provádět endoskopii a irrigoskopii. Takové studie jsou nutné k vyšetření orgánu na přítomnost nádorů, divertikula a polypů..
Na základě vyšetření je možné zjistit příčinu nesprávné funkce střev. Dále bude předepsána konzervativní léčba..
Jak zlepšit střevní motilitu
Nejlepší výsledky léčby lze dosáhnout pomocí integrovaného přístupu. Dobrý účinek je dosažen pomocí tradiční medicíny. Požadovaná strava a cvičení.
Léčba léky
Tradiční medicína nabízí různé léky, které zlepšují a aktivují střeva pro zrychlenou činnost. S jejich pomocí můžete stabilizovat střeva. To má za následek zvýšený svalový tonus a zvýšenou motoriku a kontrakce. Ale neléčte se sami - schůzku provádí lékař, který řídí celý proces.
Moderní projímadla fungovala dobře. Jsou rozděleny do skupin působících na konkrétní části střeva..
Epsomská sůl je primární laxativum pro všeobecné použití, které ovlivňuje celý orgán. Účinek je pozorován do 2 hodin. Došlo ke zlepšení kontrakcí svalových vláken snížením absorpce tekutiny, střeva se vyprázdní.
Ricinový olej se používá při poruchách tenkého střeva. Usnadňuje průchod výkalů, zlepšuje práci. K vyprázdnění dojde během 3–6 hodin.
Regulujte funkci tlustého střeva. Laxativa, která mají vliv na tlusté střevo, se dělí na bylinná a syntetická. První z nich jsou založeny na bylinách. Mohou to být kořeny lékořice, řešetláku, rebarbory, listů senny. V lékárně se nacházejí ve formě kapek, čípků, prášků a tinktur.
Obnovují funkci střev a podporují pravidelnou stolici. Rostlinné tablety, což jsou moderní léky: Regulax, který obsahuje seno, fíky, švestky a parafín. S jeho pomocí můžete dosáhnout úlevy od stavu.
Obnova střeva se také praktikuje syntetickou sérií. Mezi nimi vynikají: Guttalax, Bisacodyl, Fenolphthalein. Můžete je koupit v tabletách, kapkách a svíčkách. Jsou silné, ale návykové. Jejich užívání se doporučuje ke sledování reakce těla, jsou možné alergické reakce a projevy kolitidy.
Kromě toho se často doporučují léky:
- Pankreatin, který zvyšuje stravitelnost potravin v těle;
- Espumisan, který snižuje plyn a nadýmání;
- Cerucal - tablety stimulující střeva;
- Amiridin, který zvyšuje sílu svalové kontrakce střevních stěn.
Pokud je příčinou selhání stres, jsou předepsány antipsychotické, antidepresivní a trankvilizující léky. Akce je zaměřena na zlepšení fungování nervového systému a zmírnění stresu.
Výživa jako hlavní ovlivňující faktor
Hlavní role v léčbě je věnována výživě. Strava by měla být vyvážená. Střevo je citlivé na jakoukoli konzumovanou potravu. Jako indikátor hodnotí přístup člověka k výběru jídla. Je nutné přísně oddělit produkty podle stupně vlivu na peristaltiku..
Podívejte se na video: Super Gut Food.
Potraviny zmenšující střeva
Správně vybrané jídlo může zlepšit fungování trávicího systému, je nutné jíst potraviny, které zlepšují kontrakci střevních stěn.
Zelenina
V závislosti na ročním období jsou vybrány ředkvičky a tuřín, ředkvičky a řepa. Kysané zelí je na prvním místě pro zlepšení těla. Vyžaduje se přírodní produkt fermentace, bez přidaného octa.
Zlepšuje pohyb potravy střevem, pomáhá zbavit se škodlivých látek a toxinů, nasycuje tělo vitamínem C, čistí krevní cévy a zlepšuje krevní oběh. Pokud před použitím přidáte rostlinný olej, účinek se zvýší. Melouny a tykve hodně pomáhají, musíte jíst více melounů a melounů, rajčat a okurek, cibule a česneku.
Za zmínku stojí zejména fazole, které obsahují hrubé vlákno. Podporuje tvorbu hrudky potravy, která při průchodu tlustým střevem dráždí jeho stěny a způsobuje zlepšení peristaltiky.
Energizuje a dodává nervové impulsy svalovým svalům střev, díky čemuž se probouzí a aktivuje pro nadcházející den. Šálek kávy za pouhé čtyři minuty posiluje funkci střev. Kofein obsažený v nápojích spouští procesy, můžete také použít jiné nápoje obsahující tuto látku.
Čerstvé ovoce a bobule, kompoty z nich
Vitaminové náhražky limonád a jiných nápojů. Můžete míchat šťouchané jablko, naklíčenou pšenici, oves ve stejném poměru, dochutit medem. Konzumujte v jakémkoli množství.
Zvláště chci zvýraznit oranžovou, která pomáhá změkčit stolici. Skládá se z vlákniny, 100 g tohoto ovoce obsahuje 80 g vody, což je také skvělé. Obsahuje flavonoidy, které způsobují, že buňky střevní stěny vylučují vodu, a tím usnadňují zkapalňování stolice. Stávají se elastickými a měkkými, díky čemuž je reliéf příjemným postupem..
Rostlinné oleje
Přidání slunečnicového nebo olivového oleje do salátů bude mít pozitivní vliv na zažívací trakt. Někteří lidé dávají přednost pití 2 lžíce na lačný žaludek. l. oleje. Pokud to děláte denně, pak můžete na zácpu zapomenout. Tato metoda není vhodná pro každého, existují lidé, kterým je obtížné takové množství spolknout - objeví se dávivý reflex. Doporučuje se také kukuřičný a lněný olej..
Otruby a pšeničný chléb
Doporučuje se nejen otrubový chléb, ale také samotné otruby. Pokud 1-2 lžičky. pít vodu, poté zvětšovat objem, začnou dráždit střevní neurony, což nastartuje práci svalů a snadné vylučování výkalů.
Sušené ovoce
Doporučuje se používat pro každého, bez ohledu na přítomnost střevních potíží. Pro ty, kteří nemají rádi sušené švestky a sušené meruňky, můžete připravit směs sušeného ovoce. K tomu se nechají projít mlýnkem na maso, na přání se přidají rozinky a fíky. Užívejte jednu lžíci denně půl hodiny před jídlem jako lék. Udržujte v chladu.
Plody moře
Mořské řasy jsou mimo konkurenci. Z ryb dávejte přednost nemastným odrůdám. Pitný režim hraje důležitou roli. Musíte spotřebovat až 2 litry čisté vody denně. Na prázdný žaludek vypijte sklenici teplé vody. Podporuje lepší pohyb střev a zvyšuje peristaltiku.
Nezapomeňte na fermentované mléčné výrobky
Tělo bude dobře reagovat na pití sklenice kefíru v noci. Užitečné budou také jogurty, sražené mléko a fermentované pečené mléko. Ovoce a zelenina se nejlépe konzumují syrové nebo dušené. Jídlo se doporučuje užívat teplé. Blahodárně působí odvar z bylin, jako je rakytník, třezalka tečkovaná nebo ostropestřec mariánský..
Podívejte se na dietu č. 3, která začíná wellness:
Dieta je zaměřena na lidi se zácpou. A díky výrobkům z nich se svaly střevních stěn stahují a fungují.
K tomu je třeba sestavit stravu, včetně polévky z červené řepy, boršče, vegetariánských polévek. Polévku lze dochutit bylinkami, kořením (pouze povoleno) a máslem nebo rostlinným olejem. Do jídla můžete zahrnout zeleninové saláty, vinaigretu a mořské zelí.
Z ovoce je povoleno jíst sladká jablka a sladké hrozny, hrušky a třešně, švestky.
Jako dezert nejsou zakázány sladkosti, například: mléčný džem a karamel, marshmallow a marshmallow, marmeláda a med.
Z obilovin je upřednostňována ovesná kaše a pohanka, je vhodné ji používat denně, jednou. Ale vejce - jen jednou týdně.
Fermentované mléčné výrobky přinášejí pouze výhody, musíte pít fermentované pečené mléko a kefír, přírodní jogurt a odstředěné mléko, jíst zakysanou smetanu a tvaroh, sýr feta.
Nezapomeňte na čerstvé zeleninové a ovocné džusy, ovocné nápoje a kompot ze sušeného ovoce, bylinkový čaj, zelený čaj.
Jakou dietu zvolit
Je lepší jíst menší porce a častěji, až 5krát denně, plánovat svůj den tímto způsobem: snídat v 8 - 8.30, podruhé v 10.30, oběd v 13-14, večeře v 18. A pokud hlad překoná, můžete si udělat světlo občerstvení ve 20 hodin, pomocí sklenice kefíru.
Potraviny, které snižují stahy střev:
Poruchy ve střevech jsou způsobeny čerstvým chlebem. Po celou dobu léčby je lepší použít chléb ze včerejšího pečiva nebo ho nahradit chlebem pita. A z tohoto videa zjistíte, které jídlo je pro střeva špatné:
Rýže, ať už je to kaše nebo pilaf, má svíravý účinek. Nenechte se unést máslem a vejci, masovými pokrmy. Ovoce jako kdoule, jasan, hruška a také kompoty z nich situaci jen zhorší..
Častá konzumace kaší polévek a zeleninové kaše vede ke střevní lenivosti. Horké nápoje snižují kontrakce a jejich sílu, proto je lepší pít je teplé, bohaté koláče a rohlíky, vdolky a koláče, čokoláda.
Je nutné vyloučit alkohol a kouření. Omezte nebo přestaňte jíst mastná, uzená, slaná a kořeněná jídla. Konzervy a polotovary by měly být během léčby ponechány stranou..
Některé tipy:
Doporučuje se trávit více času na čerstvém vzduchu, chůzí a cvičením. Nedostatek fyzické aktivity negativně ovlivňuje práci celého organismu. Ranní cvičení, včetně ohybů a dřepů, mohou zlepšit funkci střev.
Tělo vyžaduje citlivý přístup k sobě samému, střevní peristaltika reaguje na jakýkoli vnější vliv. Nenechte problém běžet. Pamatujte, že včasná návštěva lékaře pomůže zabránit rozvoji komplikací..
A v těchto článcích najdete:
Přeji vám zdraví, milí čtenáři!
Články v blogu používají obrázky z otevřených zdrojů na internetu. Pokud najednou uvidíte fotografii svého autora, informujte o tom editora blogu prostřednictvím formuláře Zpětná vazba. Fotografie bude odstraněna nebo bude umístěn odkaz na váš zdroj. Děkuji za pochopení!
Přípravky na zlepšení střevní motility
Peristaltika střeva je rytmická kontrakce střevních stěn, během níž se hrudka pohybuje podél trávicího traktu. Správná kontrakce pomáhá normalizovat trávení, vstřebávat živiny a vylučovat toxiny z těla.
Druhy a seznam léků
Jedná se o léčivá laxativa, která zvyšují střevní motilitu a průchod stolice. Lze je rozdělit do několika skupin:
- Léky, které zvyšují objem stolice. Tyto léky se užívají s vodou a pomáhají změkčit stolici. Zástupci jsou Mukofalk, Fibralax.
- Prokinetika. Svůj vliv uplatňují uvolňováním acetylcholinu. Hlavní výhodou je, že jejich dlouhodobé užívání nemá prakticky žádné negativní vedlejší účinky. Tato skupina zahrnuje Ganaton, Itomed.
- Osmotická projímadla. Takové léky jako Duphalac, Portalac mají dobrý osmotický účinek, dobře zadržují vodu a jsou léky volby pro těhotné ženy a děti. Osmotická laxativa zahrnují také přípravky na bázi solí. Mechanismus účinku solných laxativ je založen na zlepšení propustnosti střevních stěn, díky čemuž velké množství vody vstupuje do lumen střeva, což způsobuje nutkání k defekaci. Zástupci: Glauberova sůl (síran sodný), citrát hořečnatý.
- Změkčovadla nebo změkčovadla se aktivně používají u žen po porodu nebo u těch, které podstoupily operaci. Jsou předepsány pacientům, kteří potřebují minimalizovat zatížení přední břišní stěny. Jejich dlouhodobé užívání se však nedoporučuje z důvodu eliminace velkého množství elektrolytů z těla. Zástupci: Lanolin, různé oleje, vosk.
Kontraindikace
Před použitím výše uvedených skupin léků je nutné konzultovat s gastroenterologem a terapeutem, protože jejich použití je považováno za možné až po stanovení diagnózy..
Kontraindikace jejich jmenování budou:
- Onkologie gastrointestinálního traktu, zejména střeva. Laxativa a jakékoli jiné léky, které zlepšují peristaltiku, mohou problém nejen vyřešit, ale také ho zhoršit. Pokud je střevní dutina zcela nebo částečně uzavřena nádorem nebo polypem, může prudké zvýšení tlaku v důsledku stimulace motility způsobit akutní střevní obstrukci, volvulus nebo perforaci formace.
- Ulcerózní vady gastrointestinálního traktu.
- Hrozivé krvácení.
- Střevní obstrukce.
- Zánětlivá onemocnění trávicího traktu v akutním stadiu.
- Alergická reakce na složky léčiva.
- Akutní chirurgická patologie.
- Těhotenství a kojení. Tato kontraindikace je relativní, protože užívání laxativ na bázi laktulózy (Duphalac) lze předepsat těhotným ženám a dokonce i kojencům.
Možné nežádoucí účinky
- alergie;
- častý průjem, který přispívá k vyplavování nezbytných prvků z gastrointestinálního traktu (K, Na, Mg atd.);
- porušení procesů absorpce živin;
- zánět střevních stěn;
- střevní obstrukce;
- dyspeptické příznaky: nevolnost, zvracení, říhání;
- perianální svědění.
Výše uvedené nežádoucí účinky se nevyskytují vždy, častěji u osob, které dlouhodobě zneužívají projímadla. Aby se zabránilo takovým nepříjemným příznakům, je nutné mezi užíváním léků přestat..
Další metody zvyšování peristaltiky
Použití lékové terapie se doporučuje s integrovaným přístupem k léčbě zácpy. Aby se zajistil nejlepší terapeutický účinek, kromě léků se používá:
- Strava. Vyloučení ze stravy mastné, uzené, smažené. Musíte vypít až 2 litry čisté vody denně (kromě polévek, kompotů atd.), Jíst několik druhů zeleniny nebo ovoce, nejlépe ještě několik ořechů a švestek (viz Potraviny, které zvyšují střevní motilitu). Denní strava by měla zahrnovat otruby, obiloviny na vodě, potraviny s vysokým obsahem rostlinné vlákniny. Ráno, půl hodiny před snídaní, musíte vypít sklenici studené vody a sklenice čerstvého kefíru hodinu před spaním dává dobrý výsledek.
- Fyzioterapie. To zahrnuje cvičení „Kolo“, dřepy, samo-masáž břicha, sport.
- Studená a teplá sprcha.
- Vyhýbejte se stresu.
- Odmítnutí špatných návyků.
Léky, které zvyšují peristaltiku střev u dospělých. Jak zlepšit práci (motilitu) střeva: výrobky, léky a tradiční medicína
Střevo je orgán trávicího a vylučovacího systému umístěný v břišní dutině a sestávající ze silné a tenké části. Střeva jsou dlouhá 5 až 6 metrů. Z nich je 3,5 metru přiděleno počáteční části - tenkému střevu. Od 1,5 do 1 metru padá na poslední část - tlusté střevo.
Tenké střevo se nachází ve střední části břišní dutiny a tvoří nejvíce smyček. Po žaludku pokračuje trávení v tenkém střevě. Dále přichází proces vstřebávání trávených prvků. A toxiny a toxiny se vylučují tlustým střevem.
Pohyblivost je kombinací stahů střeva a jeho motorické aktivity. To vše umožňuje tomuto orgánu míchat a trávit jídlo..
Motorika je v pořádku
Když jídlo projde, střevo se smrští a organizuje vstřebávání živin krví a lymfou. Pokud v žaludku není žádné jídlo, tenké střevo rychle stahuje. V tlustém střevě se takové kontrakce vyskytují až 6krát denně. Tyto kontraktilní pohyby tlačí na výkaly. Po jídle nebo probuzení se zvyšuje pohyblivost střev. Akt defekace je dokončen spojením nepodmíněného reflexu a vědomého úsilí.
Ale co když ne všechno je tak hladké? Často musíte nést vše, co se v vás nahromadilo. Žaludek začíná bolet a člověk se stává nepohodlným. Líná střeva se špatnou motorikou způsobují, že člověk trpí. Jak to napravíte? Níže uvádíme několik účinných metod pro zvýšení motility střev..
Důsledky snížené motoriky
Kromě nepohodlí v břiše přináší zácpa člověku následující potíže:
- závratě a bolesti hlavy v hlavě;
- nevolnost;
- slabost, letargie a únava.
Důvodem těchto pocitů je, že tělo není schopné odstranit toxiny a toxiny. Postupně se začne otrávit a intoxikace není vyloučena.
Pokud často trpíte zácpou, měli byste svoji stravu přehodnotit. Líná střeva potřebují pomoc, aby vytlačila veškerý přebytek z těla..
Nouzová pomoc
Laxativa vám pomohou zbavit se nahromaděných výkalů. Je však nežádoucí je zneužívat, jinak se závislosti nelze vyhnout a pak již léky nepřinesou požadovaný výsledek. Masáž má nejvíce nasměrovaný účinek. Stojí za zvážení, že slabé hladění nebude dávat smysl. Musíte to dělat aktivně, ale opatrně, bez silného tlaku.
Správná výživa
Abyste předešli zácpě, musíte sledovat vyváženou stravu, jíst více potravin bohatých na vlákninu a vodu. Vlákninu lze nalézt v houbách, ovoci a zelenině. Při zácpě musíte jíst až 1 kilogram rostlinné potravy denně. Měli byste vypít alespoň 4 sklenice vody denně.
Chcete-li zlepšit peristaltiku, musíte do stravy přidat nerafinovaný olej. Pak vše, co je zbytečné, vyjde „jako hodinky“. Fermentované mléčné výrobky mají také projímavý účinek. Je pravda, že nefungují na každého. Při zácpě musíte omezit množství živočišných bílkovin ve vašem jídle..
Gymnastika pro zácpu
1. „Kolo“. Na svém vynalezeném kole musíte šlapat co nejrychleji.
2. „Nůžky“. Musíte ležet na zádech a zvednutím rovných nohou je roztáhnout a překročit.
3. „Koťátko“. Pro toto cvičení musíte dostat na všechny čtyři a ohnout záda, namáhat svaly páteře. Pak, jako kočka, zakloňte záda v oblouku a už napněte břišní svaly.
4. „Nakupovat“. Musíte ležet na okraji lavičky tak, aby vaše nohy byly na podlaze. Položte ruce za hlavu a zvedněte tělo do sedu.
5. „Pluh“. V poloze na břiše musíte zvednout nohy a hodit je za hlavu.
Chůze s vysokými koleny pomáhá při zácpě. Nemusíte se hýbat, jednoduše zvedněte nohy jednu po druhé a přitlačte koleno k tělu. Švédská zeď také pomůže zlepšit střevní motilitu. Musíte na něj pevně tlačit zády a držet vodorovnou tyč s nataženými pažemi v takové výšce, aby se vaše nohy nedotýkaly podlahy. Poté zvedněte nohy rovnoběžně s podlahou a ohýbejte se v kolenou.
Gymnastika by měla být prováděna denně, neměli byste očekávat okamžitý účinek. Ale po týdnu výuky vás výsledek potěší.
Pomocí výše uvedených tipů můžete své tělo uvést do pořádku a zbavit se zácpy. Pokud však nic z výše uvedeného nepomůže, je lepší navštívit lékaře. Chronická zácpa může vést k závažným onemocněním, včetně rakoviny střev.
Opatření
Aby byla léčba účinná, musíte dodržovat dietu a dát tělu mírnou fyzickou aktivitu. To zvýší celkový tón a zlepší fungování gastrointestinálního traktu. Pravidelné procházky jsou užitečné. Pokud se jako vedlejší účinek objeví zácpa, měli byste se kvůli užívání léků poradit s lékařem a upravit průběh.
Většina lidí, kteří překročili třicetiletý práh, se potýká s takovým problémem, jako je dyskineze, jinak - špatná střevní motilita. Takový problém přináší spoustu nepříjemností, a proto se lidé stále více ptají, jak zlepšit střevní motilitu? O tom vám řekneme v článku..
Koncept peristaltiky
Střevo je největším orgánem gastrointestinálního traktu, ve kterém probíhá konečné zpracování potravinářských výrobků, jejich neutralizace a absorpce užitečných minerálů do krve. Pokud je narušena peristaltika (motorika), jsou všechny tyto procesy potlačeny. Takový proces přináší tělu škodu a nepohodlí..
Se stagnací stolice ve střevech začnou toxiny vstupovat do krve a otrávit tělo, což způsobí vedlejší příznaky.
Mezi příznaky intoxikace a snížené intestinální motility patří:
- časté bolesti hlavy;
- neustálý pocit únavy;
- tíže a bolest v břiše;
- ztráta chuti k jídlu;
- člověk přibírá na váze, i když jí jako obvykle, nebo dokonce méně;
- výskyt vyrážky na obličeji, případně na těle;
- problémy se spánkem;
- nadýmání, které se zhoršuje po jídle;
- změna ve výkalech, zmenšují se, získávají hustší tvar;
- častá a bolestivá zácpa, kterou lze ve vzácných případech nahradit záchvaty průjmu;
- obecná nevolnost a dokonce horečka.
Dospělý ani dítě nebudou mít takové příznaky zástavy střev. Proto je třeba, aby vaše střeva fungovala sama, nebo vyhledejte pomoc od lékaře.
Druhá možnost bude navíc mnohem lepší, protože absolutně jakékoli onemocnění nebo obvyklý funkční stav těla se mohou stát příčinou slabé motoriky. Ale abyste zjistili, co přesně způsobilo zastavení střeva, můžete provést pouze vyšetření a složit testy.
Příčiny slabé peristaltiky
Práce střeva je ovlivněna mnoha faktory a nyní se pokusíme zjistit, které z nich zpomalují a dokonce úplně zastavují peristaltiku a které mohou stimulovat střevní motilitu.
Důvody, které zpomalují peristaltiku:
- Nevyvážená výživa, kdy ve stravě převládají potraviny s vysokým obsahem kalorií, umělé výrobky (rychlá jídla se spoustou koření a omáček a potraviny s přidanými chemikáliemi - hranolky, krekry), nepravidelnost jídla, jeho rychlost (žít sendvič na cestě kancelář).
- Léčba antibiotiky nebo jinými léky, které snižují rovnováhu střevní mikroflóry.
- Nemoci zažívacího traktu všech oddělení, včetně žaludku, jater, žlučníku.
- Růst nádoru ve střevech, jak v malém, tak ve velkém.
- Chování při operaci střev.
- Neaktivní životní styl, neustálá sedavá práce, časté změny klimatu.
- Předispozice k zácpě, jejich.
- Častý stres, negativní zkušenosti.
- Narušení nervů, nesprávná inervace střevních stěn.
Faktory, které zvyšují peristaltiku střev:
- Neustálá chůze, cvičení.
- Dodržování stravy, její rovnováha.
- Dodržování pitného režimu je velmi důležité pro zácpu, aby se změkčily masy a zlepšil se jejich průchod střevem.
- Pomocí stimulace střev - masáže a ranní cvičení.
- Normalizace životního stylu, pravidelný a přiměřený spánek, dodržování harmonogramu.
- Kontinuální každoroční lékařské vyšetření a včasná léčba onemocnění střev.
Pokud váš život z větší části nebo dokonce úplně sestává z položek na prvním seznamu, pak se nedivte, že střevní motilita oslabuje.
Chcete-li tomu zabránit a napravit to, žijte podle bodů druhého seznamu a pak vás střevní problémy dlouho opustí..
Pokud je však již peristaltika z nějakého důvodu narušena, pak existují způsoby, jak zlepšit výkonnost střevní motility u dospělých a dětí.
Jak zlepšit peristaltiku?
Je možné obnovit funkci střev a zvýšit peristaltiku pouze současným použitím několika typů léčby, a to:
- Lidové léky. Toto je první věc, kterou je lepší vyzkoušet, než polykat inzerované pilulky, které mohou být poškozeny, pouze pokud není stanovena diagnóza..
- Přípravky, které stimulují funkci střev, lze zakoupit také v lékárně, ale předtím byste se měli poradit s lékařem, aby vám je mohl individuálně vybrat a také předepsat požadovanou dávku.
- Vynikající nástroj pro zlepšení peristaltiky -. Pomáhá zvyšovat průtok krve do střev, jakož i do pánevních orgánů, a tím pomáhá posouvat stolici dopředu střevami. Pomáhá posilovat stěny tlustého střeva a tenkého střeva.
- Peristaltiku můžete zvýšit dodržováním určité stravy. Jeho hlavním pravidlem je, že jíme a pijeme vše, co je zdravé, ani nezkoušíme, co není užitečné..
Zlepšení peristaltiky bude do značné míry záviset na tom, jaký vztah má člověk k řešení svého problému..
Pokud nedbale dělá gymnastiku, pije kávové pilulky po obědě v pizzerii, pak nebude fungovat na zlepšení práce střev.
V tomto případě střeva nefungovala, nefunguje a nebude fungovat. Ale pro ty, kteří chtějí normalizovat práci svých střev, řekneme vám podrobněji o každém bodě léčby slabé peristaltiky..
etnoscience
Než vypijete lékárenský lék, vyzkoušejte tyto metody zvyšování peristaltiky:
- Vezměte dvě jablka a nastrouhejte je. Přidejte k nim lžíci medu a dvě lžíce ovesných vloček. Vytlačte citronovou šťávu a přidejte ji a pár lžící teplé vody do směsi. Jezte to celý den.
- Rozemlejte semena psyllia a vezměte je lžičkou.
- Pár polévkových lžící pšeničných otrub se omyje trochou vody nebo se s ní smíchá a sní se k snídani.
- Vezměte deset gramů kořene rakytníku a nalijte je půl litru vroucí vody. Nechejte vývar strmý a pijte ho po celý den místo čaje..
- Vezměte dva šálky sušených meruněk a sušených švestek a otočte je v mlýnku na maso. Přidejte k nim balíček senny, dvě polévkové lžíce propolisu. Nalijte tekutý med, asi 200 ml. Vezměte pár lžiček této směsi před spaním..
Léky
Za účelem zvýšení propustnosti střev se uvolňují projímadla. Mohou to být tablety, prášek, sirup, kapky. Dělejte všechna projímadla do tří skupin:
| Působení drog | Popis |
|---|---|
| Léky ovlivňující peristaltiku celého střeva. | Zde můžete použít síran sodný nebo oxid hořečnatý. Měli byste však věnovat pozornost skutečnosti, že tyto látky zvyšující osmotický tlak ve střevě zvyšují peristaltiku. Proces probíhá poměrně rychle a léky účinkují po dvou hodinách, nebo dokonce dříve. Proto byste je neměli brát před cestou.. |
| Laxativa působící v tenkém střevě. | Mezi tyto léky patří oleje. Zahalují výkaly a usnadňují jejich snadný průchod střevem. Přitom také urychlují samotnou motoriku. Laxativní účinek trvá od dvou do šesti hodin. |
| Laxativa tlustého střeva. | Jedná se o léky skupiny dráždivých látek. Tónují hladké svaly tónováním střevních stěn. Nemůžete je použít sami, protože může dojít k závislosti a střevní atrofii. Taková projímadla by měla předepisovat pouze lékař. Mezi tyto léky patří, |
Na normální fungování tenkého a tlustého střeva mají vliv faktory, které mají zcela odlišnou povahu..
Práce tenké závisí na:
- přítomnost / nepřítomnost problémů autonomního nervového systému;
- konzistence a struktura konzumovaných potravin;
- rovnováha acidobazického média střeva;
- dostupnost různých solných roztoků.
Motorická funkce tlustého střeva závisí na:
- práce vnitřních i vnějších svěračů;
- množství výkalů v tlustém střevě (čím více, tím silnější je peristaltika).
Pohyblivost tlustého střeva je mnohem výraznější než pohyblivost tenkého střeva..
Druhy motorických poruch
Existují různé poruchy gastrointestinální motility:
- Střevní obstrukce. Vyskytuje se po vstupu cizího těla do žaludku, traumatu nebo nemoci. Běžnou příčinou jsou komplikace, které doprovázejí tvorbu nádorů na střevních stěnách. Během chirurgických operací je možné obnovit průchodnost - léky v tomto případě nepřinesou zlepšení.
- Strukturální anomálie. K takovým porušením dochází během období nitroděložního vývoje plodu. Poměrně často je možné zlepšit motorické dovednosti doma pouze pomocí stimulačních cvičení. Někdy je však obnovení funkce střev možné až po operacích..
- Stenózy. Příznaky stenózy jsou velmi často zaměňovány s obstrukcí. Objevují se bezprostředně po narození nebo v prvním roce života. Normální práci je možné obnovit pouze pomocí chirurgického zákroku.
- Dyskineze. V takovém případě může porušení vést k posílení i oslabení. S posilováním dochází k nadýmání, průjem, dunění. Často je možné obnovit normální fungování gastrointestinálního traktu a zlepšit motorické dovednosti doma, aniž byste se uchýlili k hospitalizaci. K tomu musíte po konzultaci s lékařem užívat speciální léky..
Faktory vyvolávající porušení střevní motility
Porušení motorické funkce střeva není vždy způsobeno vrozenými vlastnostmi těla. Častější příčinou jsou vnější faktory, a to:
- nezdravá strava - rychlé občerstvení, smažené, uzené jídlo má nejen negativní vliv na tělo jako celek, ale také provokuje zejména střevní onemocnění. Převážná část těchto produktů je špatně absorbována, což přispívá k rozvoji stagnujících jevů ve střevech, k fermentaci a rozpadu potravin;
- chronická onemocnění. Mezi ně by měla patřit nejen onemocnění trávicího traktu, ale také příbuzné orgány (játra, žluč, slinivka břišní);
- novotvary. Zlé i benigní. Po operacích k jejich odstranění může obnovení peristaltiky trvat určitou dobu;
- operace. Operace kteréhokoli z břišních orgánů mohou vést ke zhoršení gastrointestinální motility. Problém se neobjeví vždy bezprostředně po operaci - někdy se první příznaky začnou objevovat po několika měsících. Hlavní příčinou tohoto stavu je zvláštnost reakcí těla na vnější interference, nicméně chyby chirurga mohou hrát roli;
- Životní styl. Tento faktor zahrnuje sedavý životní styl, nedostatek fyzické aktivity, dlouhodobý stres;
- léky. Některé skupiny léků mohou mít negativní vliv na funkci střev;
- nezávislé faktory. Genetická predispozice a věk - čím starší je osoba, tím vyšší je pravděpodobnost problémů.
Největším nebezpečím je současné působení několika provokujících faktorů. Například pokud existuje genetická predispozice, měli byste věnovat zvláštní pozornost stravě a životnímu stylu..
Způsoby normalizace motorických dovedností
K účinnému obnovení motorické funkce střeva nestačí omezit se na léky, které zvyšují pohyblivost. Očekávaného výsledku lze dosáhnout pouze při komplexním přístupu k problému: léčba drogami, cvičení, správná výživa. Doma je docela možné dosáhnout úspěchu, pokud přísně dodržujete všechna doporučení odborníka na komplexní léčbu.
Správná výživa
Mylná představa je, že strava je důležitá pouze před nebo po operaci. Správná výživa je ve skutečnosti klíčem k normální funkci střev. Nevyvážená strava je hlavní příčinou motorického poškození. Proto je důležité, aby každý dodržoval správnou výživu, aby se zabránilo vzniku jakýchkoli problémů a nepříjemných příznaků zažívacího traktu..
Základní základní pravidla, která pomáhají normalizovat motorické dovednosti:
- nepřejídejte se;
- jíst malé jídlo a často;
- dodržovat dietu;
- jíst více čerstvého ovoce a zeleniny než zpracovaných.
V závislosti na žaludečním problému by měla být nabídka naplánována. Různé potraviny mají různé účinky..
Potraviny, které zhoršují motoriku:
- horké nápoje;
- sladkosti, čokoláda;
- pečivo z bílé mouky;
- hruška;
- bílkovinné jídlo, maso.
Produkty, které zlepšují motoriku:
- studené nápoje;
- jogurty, kefír;
- zelenina;
- plody moře;
- ořechy;
- pohanka a ovesné vločky;
- zelenina (s vysokým obsahem vlákniny), ovoce (kyselá chuť).
Speciální cvičení
Fyzická aktivita pomáhá normalizovat funkci střev. Správně zvolená cvičení mají blahodárný účinek na tělo jako celek, samozřejmě včetně střev. Komplexní zátěž je obzvláště užitečná: chůze, plavání, lehké cvičení. To zlepšuje stav břišních orgánů a uvolňuje centrální nervový systém..
Tento druh cvičení je také užitečný:
- zvedání nohou z polohy na břiše;
- zvedání těla.
Cvičení by mělo být koordinováno s lékařem.
Závěr
K normalizaci funkce střev je nutné určit příčinu poruch. Teprve poté je použití komplexní terapie oprávněné, včetně vhodných léků, správné výživy a mírné fyzické aktivity. Současně, pokud je člověk potenciální rizikovou skupinou, musí nejprve sledovat jeho stravu a životní styl, aniž by zvyšoval riziko motorických problémů. Když se objeví první alarmující příznaky, měli byste okamžitě konzultovat lékaře a podstoupit komplexní vyšetření, abyste zjistili příčiny.
Dysfunkce střev je velmi nepříjemný jev, který postihuje celé tělo. Pomalá peristaltika vede k zácpě, otravě toxiny, rozvoji chronických a onkologických onemocnění. Aktivní je zase doprovázen oslabujícím průjmem, dehydratuje a vyplavuje prospěšné stopové prvky. Jakékoli poruchy a ovlivňují celkovou pohodu.
Pokud zaznamenáte systematické příznaky střevních poruch, musíte se poradit s lékařem, abyste zjistili přesné příčiny a zvolili optimální metodu léčby. V raných fázích si můžete pomoci sami, aniž byste se uchýlili k lékům. Tradiční medicína a úpravy výživy poskytují velmi dobré výsledky..
Zvažte různé terapie, které vám pomohou znovu se cítit lehké.
Správná výživa
Vzhledem k tomu, že práce trávicího traktu přímo závisí na tom, co jíme, je nutné zkontrolovat stravu. Je třeba si uvědomit, že různé produkty mají zcela odlišné účinky na střevní motilitu, což přispívá ke zlepšení nebo snížení jeho funkcí..
Pro pomalá střeva jsou užitečné:
- zelenina, ve které je hodně vlákniny: řepa, mrkev, tuřín, ředkvičky, ředkvičky, zelí, čerstvé a kysané zelí;
- luštěniny, rajčata, okurky, cibule, meloun, meloun, které mají čisticí vlastnosti;
- švestky, meruňky, tomel, kyselá jablka, sušené ovoce;
- angrešt, maliny, jahody, hrozny, borůvky;
- jogurt, kefír, jogurt, zakysaná smetana, fermentované pečené mléko;
- ovesné vločky, ječmen a pohanková kaše, otruby;
- olej ze slunečnice, oliv, kukuřice, lnu;
- mořské plody, ryby, řasy;
- ořechy, naklíčené obiloviny, lněné semínko, zelenina;
- zmrzlina (zejména ovoce);
Zjistěte, abyste nepoškodili střeva. Můžete se vyhnout komplikacím, včetně otravy.
- studené kompoty z jablek a třešní, ovocné, mrkvové, řepné a zelné šťávy, zelný nálev, neperlivé minerální vody, bílé hroznové víno.
Ke snížení peristaltiky umožňuje použití:
- masová jídla, vařená vejce, máslo;
- čerstvý bílý chléb, vdolky;
- perličkový ječmen, rýže a krupice, rýžový vývar;
- zeleninové pyré a drcené polévky;
- čerstvá granátová jablka, hrušky, kdoule a ve formě kompotů;
- ptačí třešeň, arónie černá, bobule želé na bramborovém škrobu;
- čokoláda;
- horký čaj, káva, kakao a červená hroznová vína.
Správným výběrem produktů z výše uvedených seznamů se můžete rychle zbavit nepříjemných příznaků a zlepšit funkci střev.
Po dobu léčby vyřaďte ze svého jídelního lístku smažené, uzené, mastné a konzervované potraviny. Dodržujte pitný režim - minimálně 2 litry vody denně. Při zácpě začněte den sklenicí vody před snídaní a ukončete ji stejnou dávkou kefíru před spaním..
Neexistují žádná zvláštní dietní omezení, hlavní věc je, že jíte vyváženě, s mírou, v dílčích dávkách 5-6krát denně.
Tělesné cvičení
Vaše úroveň fyzické aktivity přímo ovlivňuje vaše zdraví střev. Jedním z důvodů oslabení peristaltiky je sedavý životní styl, odmítání sportovních aktivit.
Existují speciální cvičení, která pomáhají udržovat zdraví střev. Mezi nimi jsou dřepy, ohýbání a zvedání těla, posilování stěn břišního lisu. Aerobik, plavání, jogging a pravidelná ranní cvičení se také používají k léčebným účelům. V zásadě si můžete zvolit libovolné pohodlné techniky, které se zaměřují na podporu svalů celého těla s důrazem na břicho.
Chcete-li zlepšit pohyblivost střev, můžete provést tato jednoduchá cvičení:
- Pouze když se probudíte, lehněte si na tvrdý povrch, natáhněte ruce podél těla nebo si lehněte na břicho. Na několik minut zatáhněte a nafoukněte břicho.
- Pomalu pumpujte břišní svaly a zvedněte trup 10–20krát.
- Ležíte na zádech, ohněte kolena a střídavě tiskněte ocasní kost a dolní část zad na podlahu.
- Bez změny polohy zvedněte a spusťte pánev.
- Cvičte na „kole“.
- Ležíte, zvedněte obě rovné nohy, pokud je to obtížné - jednu po druhé.
- Střídavě a společně přitahujte kolena k hrudi.
- Uchopte pokrčená kolena a pevně přitlačte na břicho a udržujte pozici na několik sekund.
- Klekněte si na kolena, postupně natahujte nohy a ohýbejte se v zádech.
- Klečet, opřít se o lokty a dlaně, sklonit hlavu. Spusťte hýždě nejprve doleva, pak na pravou stranu.
- Skákání na místě nebo se švihadlem.
- Velmi pomalé dřepy.
- Nakonec jděte rytmicky na místě.
Kromě samotného sportu má masáž také vynikající účinek. Před každým jídlem si poklepejte na břicho ve směru hodinových ručiček..
Lidové léky
Nejoblíbenější domácí léky na obnovení normální peristaltiky jsou:
- Vezměte 1-2 lžíce. l. dušené vroucí vodou nebo syrovými pšeničnými otrubami a trochu vypít. Vlákno působí podobně, které se přidává do jídla a pití v objemu 1 - 2 lžíce..
- Směs 2 strouhaných jablek, 1 polévková lžíce. l. nasekané ořechy, 1 polévková lžíce. l. naklíčená zrna pšenice, 2 lžíce. l. ovesné vločky, 1 polévková lžíce. l. med, šťáva z půlky citronu a 2 lžíce. l. teplá voda. Vezměte jakékoli množství do 7 dnů.
- 500 ml sušených švestek a stejné množství sušených meruněk rozemlejte na mlýnku na maso, přidejte 200 g senny, 200 ml tekutého medu a 50 g propolisu. Pijte 2 čajové lžičky před spaním studenou vodou.
- Několik čajových lžiček semen ostropestřce mariánského denně, 30 minut před jídlem.
- 1 lžička drcená semena psyllia před jídlem.
- Bobule červených jeřábů je třeba nalít vroucí vodou a užívat několikrát denně, 1 lžíci 15 minut před jídlem.
- Jemně nakrájejte šípky a konzumujte 1/2 čajové lžičky jednou denně před spaním.
- Jako mírné projímadlo si můžete vzít rakytníkový vývar, který se pije místo čaje. Napařte lžíci surovin s 500 ml vroucí vody a nechejte 3 hodiny.
- Jezte denně a malé množství slaného sádla.
- Krupici pravidelně vařte bez cukru a soli. Pečené s fazolemi a dýní, řepný salát s česnekem, ovesné želé, med má dobrý účinek na peristaltiku.
- Svíčky s propolisem. Taková léčba vyžaduje odpočinek, proto je nejlepší dát si je večer před spaním..
Také nebude zbytečné nakupovat speciální bylinné přípravky v lékárně. Bylinné čaje jsou speciálně vybírány pro konkrétní orgán nebo systém, pomáhají nejen při léčbě, ale také při prevenci.
Při použití tradiční medicíny zvažte svoji toleranci k jednotlivým složkám a sledujte výsledek léčby. Pokud nedojde ke zlepšení po 3 dnech užívání léku, nahraďte jej jiným.
Tradiční medicína
V případě patologických procesů a nedostatečné odpovědi na alternativní metody léčby je nutné se poradit s gastroenterologem nebo proktologem, který po provedení testů předepíše individuální léčbu. Farmaceutické výrobky jsou rychle účinné a nevyžadují úsilí pacienta. Ale beze změny životního stylu bude jejich účinek krátkodobý..
Při komplexní léčbě se obvykle používají léky, které zvyšují peristaltiku a svalový tonus, eliminují nadýmání a normalizují proces trávení potravy. Tyto prostředky jsou kombinovány s léky obsahujícími enzymy a laxativy na bázi rostlin, oleje, soli nebo syntetického základu. Pokud se dysfunkce vyvine na pozadí dlouhodobého stresu, mohou být předepsány antidepresiva, antipsychotika nebo trankvilizéry..
Pokud se zobrazí chyba, vyberte část textu a stiskněte Ctrl + Enter.
Pohyblivost střev: pojem, norma a patologie, léčba poruch
Co je motilita žaludku
Mezi poruchami motorické funkce trávicího orgánu je třeba rozlišovat:
- Poruchy buněčného tónu hladkého svalstva sliznice: hypertonicita - silný nárůst;
- hypotonie - silný pokles;
- atony - úplný nedostatek svalového tonusu.
- Funkční patologie svalového svěrače.
Před jídlem je trávicí orgán v uvolněném stavu, což umožňuje, aby v něm byla umístěna potravní hmota. Po určité době se kontrakce žaludečních svalů zvyšují.
Zvlněné kontrakce žaludku lze rozdělit do následujících skupin:
- jednofázové vlny s nízkou amplitudou, charakterizované nízkým tlakem a trvající 5-20 sekund;
- jednofázové vlny s vyšší amplitudou, tlakem a trvají 12-60 sekund;
- složité vlny vznikající v důsledku změn tlaku.
Jednofázové vlny jsou peristaltické povahy a udržují určitý tón trávicího orgánu, během kterého se jídlo mísí se žaludeční šťávou.
Komplexní vlny jsou charakteristické pro spodní část žaludku, pomáhají přesouvat žaludeční obsah dále do střev.
Patologické poruchy motorické funkce hlavního zažívacího orgánu negativně ovlivňují proces trávení a vyžadují léčbu.
etnoscience
- Vezměte dvě jablka a nastrouhejte je. Přidejte k nim lžíci medu a dvě lžíce ovesných vloček. Vytlačte citronovou šťávu a přidejte ji a pár lžící teplé vody do směsi. Jezte to celý den.
- Rozemlejte semena psyllia a vezměte je lžičkou.
- Pár polévkových lžící pšeničných otrub se omyje trochou vody nebo se s ní smíchá a sní se k snídani.
- Vezměte deset gramů kořene rakytníku a nalijte je půl litru vroucí vody. Nechejte vývar strmý a pijte ho po celý den místo čaje..
- Vezměte dva šálky sušených meruněk a sušených švestek a otočte je v mlýnku na maso. Přidejte k nim balíček senny, dvě polévkové lžíce propolisu. Nalijte tekutý med, asi 200 ml. Vezměte pár lžiček této směsi před spaním..
Známky nemoci
V důsledku zhoršené činnosti se mohou objevit následující příznaky:
- Syndrom rychlé sytosti. Vyskytuje se v důsledku snížení svalového tonusu antra. Po jídle malého množství jídla má člověk pocit plného žaludku.
- Pálení žáhy. Pocit pálení nastává v důsledku sníženého tónu dolního nebo srdečního svěrače a vrhání obsahu ze žaludku do jícnu.
Strava
Dodržování správné výživy je prospěšné nejen pro střeva, ale i pro celé tělo. Některá jídla mohou peristaltiku zvýšit, zatímco jiná zpomalit.
Chcete-li zvýšit střevní motilitu, vezměte:
- čerstvá zelenina, zejména zelí, rajčata, ředkvičky, okurky, mrkev a cibule;
- čerstvé ovoce a bobule - vodní melouny a melouny, jablka a švestky, meruňky a sušené švestky, sušené meruňky;
- fermentované mléčné výrobky - fermentované pečené mléko, tvaroh, kefír;
- kompoty, želé, čerstvé džusy;
- bílý kvas a víno, minerální voda, studené nebo teplé čaje, ale ne horké;
- ovesné vločky, pohanka, jachty;
- různé druhy rostlinných olejů;
- ořechy;
- koření a byliny s mírou stimulují střeva;
- pšeničné otruby.
Jídlo by mělo být čerstvé, teplé a mělo by k sobě dobře ladit. Musíte jíst nejméně čtyřikrát denně. Dodržování pitného režimu je důležité.
Pokud tedy chcete zvýšit střevní motilitu, přejděte z přirozené na umělou.
Neustále sledujte svůj životní styl a pak se nebudete muset uchýlit k projímadlům, abyste obnovili funkci střev..
Hlavní důvody vzniku tohoto stavu
Narušení činnosti hlavního zažívacího orgánu může sloužit jako faktor pro rozvoj různých onemocnění.
Rozlišujte mezi primárními a sekundárními poruchami.
Primární poruchy motorické funkce mohou být vyvolány vývojem následujících onemocnění:
- funkční dyspepsie;
- onemocnění gastroezofageálního reflexu.
Sekundární motorické poruchy jsou způsobeny různými chorobami:
- diabetes mellitus;
- některé patologie endokrinního systému;
- dermatomyositida a polymyositida;
- systémová sklerodermie.
Příčinou tohoto stavu může být navíc zrychlený proces evakuace tekutin a zpomalení průchodu tuhé potravinářské hmoty ze žaludku. Pro normální trávení je nutné obnovit narušenou motilitu žaludku.
Jak si vybrat lék na průjem?
Nejprve je třeba si uvědomit, že se neléčí průjem, ale onemocnění, jehož se stalo příznakem. Pokud se jedná o infekci, jsou zapotřebí antimikrobiální látky, zatímco u syndromu dráždivého tračníku je jejich použití zcela nepřiměřené a škodlivé. Proto, aby měl lék požadovaný účinek - tj. Aby pomohl zastavit průjem bez zhoršení stavu, je nutné zjistit „místo aplikace“ - proces, který vyvolává porušení. Tohle by mohlo být:
- Toxický účinek infekčního agens.
- Zvýšená peristaltika střev.
Zánět (někdy spojený s ulcerativními lézemi výstelky zažívacího traktu).
V případě akutního průjmu nejčastěji mluvíme o intoxikaci a nadměrně aktivní intestinální motilitě, proto musíte nejprve věnovat pozornost přípravkům skupiny enterosorbentů a motorických regulátorů. Kromě toho se u infekčních průjmů bakteriální povahy doporučuje používat antimikrobiální látky.
Léčba poruch žaludeční motility
Léčba patologií, které způsobují zhoršenou motilitu žaludku, spočívá v užívání léků, které ji zvyšují.
Pro zlepšení motility žaludku lékař předepisuje následující léky:
- Průchody. Je to antiemetikum, zvyšuje motorické funkce, urychluje evakuaci potravinových hmot, eliminuje nevolnost.
- Motilium. Lék nezpůsobuje vedlejší účinky a je předepsán ke zlepšení narušené motility žaludku.
- Motilak. Tento lék neovlivňuje sekreci žaludku, stimuluje produkci prolaktinu. Je to antiemetikum předepsané k léčbě funkčních poruch střev.
- Itomed. Stimuluje pohyblivost trávicích orgánů. Lék nezpůsobuje vedlejší účinky a může být kombinován s léky, které interagují s jaterními enzymy.
- Ganaton. Obnovuje funkčnost trávicího orgánu, urychluje pohyb potravy.
- Trimedat. Stimuluje motilitu gastrointestinálního systému.
- Cerucal. Je to antiemetikum, antiemetikum. Působí negativně na nervový systém a má mnoho vedlejších účinků. Určeno pro případ nouze.
Kromě toho efektivně využívají:
- blokátory M-cholinergních receptorů: metacin, atropin sulfát atd.
- neselektivní myotropická antispasmodika: Papaverin, Drotaverin hydrochlorid;
- antacida: Maalox, Almagel atd..
Kromě léčby léky se doporučuje dietní terapie.
Pohyblivost žaludku je narušena u mnoha jeho onemocnění, doprovázených porušením tónu svalové membrány, poruchou peristaltiky a evakuací obsahu. Farmakologická skupina prokinetik obnovuje motorickou, evakuační funkci gastrointestinálního traktu. Navíc téměř všechny tyto léky pomáhají eliminovat nevolnost. Porovnejme rozdíl mezi hlavními léky, které zlepšují motilitu žaludku.
Diagnostika
Moderní modifikace rentgenového vyšetření se zvýšením kontrastu umožňují přesně určit typy motorické aktivity žaludku: tón, peristaltiku, rychlost evakuace, přítomnost nebo nepřítomnost jícnového-žaludečního nebo duodeno-žaludečního refluxu.
Metoda záznamu biopotenciálu nebo elektrogastromyografie, založená na fixaci signálů, pomocí nichž lze posoudit motorickou aktivitu gastrointestinálního traktu.
Balloonografická metoda. Do žaludku se vloží balón se sondou a elektromagnometrem. Zařízení registruje vibrace, které má žaludeční stěna, když se smršťuje na médiu (vodě nebo vzduchu) uvnitř balónku.
Metoda otevřeného katétru je považována za nejjednodušší, fyziologický a zároveň informační způsob studia poruch motorické aktivity žaludku a střev. Do žaludeční dutiny se vloží katétr naplněný speciálním roztokem. Kapalinová kolona zachycuje a přenáší změny tlaku v žaludku. Tyto výkyvy jsou zobrazeny graficky. Metoda umožňuje posoudit svalový tonus orgánu, frekvenci, amplitudu a rytmus kontrakcí.
Přípravky na zlepšení funkce žaludku založené na domperidonu:
- Motilium. Používá se k patologiím horní úrovně gastrointestinálního traktu, při kterých je narušena motorická funkce žaludku, a také jako antiemetikum. Ve srovnání s 1. generací prokinetiky motilium neproniká BBB, a proto nezpůsobuje vedlejší účinky.
- Motilak. Antiemetikum, prokinetikum, léčivo pro léčbu funkčních poruch střev. Neovlivňuje sekreci žaludku. Stimuluje sekreci prolaktinu.
- Průchody. Antiemetikum. Zvyšuje motilitu žaludku a dvanáctníku, urychluje evakuaci, eliminuje nevolnost, zvracení.
Rada gastroenterologa
Porušení motorické aktivity žaludku a celého trávicího systému jako celku může mít jak funkční, tak patologickou povahu..
V arzenálu lékaře existují všechny prostředky pro včasné odhalení nemoci, jmenování adekvátní léčby. Proto při prvních známkách nepohodlí v práci gastrointestinálního traktu byste měli vyhledat radu od zdravotnického zařízení a nesnažit se problém vyřešit pomocí pilulek proti bolesti nebo tradiční medicíny.
Přípravky založené na itopridu:
Ganaton. Nová generace prokinetiky. Hlavní akcí je obnovit práci žaludku. Stimuluje hladké svaly žaludku, urychluje průchod potravy. Neovlivňuje hladinu gastrinu. Používá se pro nevředovou dyspepsii a příznaky chronické gastritidy. Povoleno od 16 let.
- Itomed. Stimuluje gastrointestinální motilitu. Droga nemá žádné neuroendokrinní a centrální extrapyramidové vedlejší účinky. Lze kombinovat s léky, které interagují s jaterními enzymy.
Další metody zvyšování peristaltiky
Použití lékové terapie se doporučuje s integrovaným přístupem k léčbě zácpy. Aby se zajistil nejlepší terapeutický účinek, kromě léků se používá:
- Strava. Vyloučení ze stravy mastné, uzené, smažené. Musíte vypít až 2 litry čisté vody denně (kromě polévek, kompotů atd.), Jíst několik druhů zeleniny nebo ovoce, nejlépe ještě několik ořechů a švestek (viz Potraviny, které zvyšují střevní motilitu). Denní strava by měla zahrnovat otruby, obiloviny na vodě, potraviny s vysokým obsahem rostlinné vlákniny. Ráno, půl hodiny před snídaní, musíte vypít sklenici studené vody a sklenice čerstvého kefíru hodinu před spaním dává dobrý výsledek.
- Fyzioterapie. To zahrnuje cvičení „Kolo“, dřepy, samo-masáž břicha, sport.
- Studená a teplá sprcha.
- Vyhýbejte se stresu.
- Odmítnutí špatných návyků.
Číst dále: Základní metody pro zlepšení intestinální motility