Poruchy oběhu dolních končetin
Pro normální fungování jakéhokoli lidského těla je potřebný kyslík. Do orgánů a tkání vstupuje z krve. Proto, aby tělo fungovalo normálně, je nezbytný plný krevní oběh..
Pokud je narušena struktura nebo funkce tepen nebo žil nohou, dochází k narušení krevního oběhu dolních končetin.
Příčiny oběhových poruch dolních končetin
Hlavní příčiny poruch oběhu lze rozdělit do 2 skupin: arteriální a žilní.
1. Křečové žíly.
Žíly nemají svalovou zeď, takže se nemohou stahovat. Krev však překonává přirozenou gravitační sílu a usiluje vzhůru k srdci. To je způsobeno mnoha faktory. Jedním z nich je přítomnost speciálních chlopní v komunikačních (spojovacích) žilách. Jsou to oni, kdo nedovolí zpětný tok krve z povrchových žil do hlubokých. Z hlubokých žil stoupá krev výše z následujících důvodů:
- Krevní tlak z tepen.
- Práce svalů nohou. Svaly, obrazně řečeno, fungují jako pumpy, stahují se a uvolňují. Když se stáhnou, vytlačují krev z hlubokých žil. Když jsou svaly uvolněné, pohyb je udržován pouze tlakem krve z tepen.
- Ventilové zařízení.
Za nepříznivých podmínek se žíly mohou stát méně elastickými, chlopně atrofují a vyskytnou se křečové žíly, které pak jako symptom narušují žilní oběh dolních končetin..
Existuje mnoho důvodů pro křečové žíly: vzpřímená chůze, genetická predispozice, hormonální poruchy, onemocnění nervového systému. Životní styl hraje důležitou roli: nízká mobilita, sedavá nebo stojící práce, dlouhodobý pobyt v jedné poloze.
Tromboflebitida je zánět pozměněné žilní stěny v přítomnosti krevní sraženiny v ní. Proto je toto onemocnění v některých případech komplikací křečových žil dolních končetin..
Zánět tromboflebitidy je aseptický, tj. probíhá bez účasti mikrobů.
Nejčastěji již mají pacienti s tromboflebitidou poměrně závažná onemocnění, která vedla ke zhoršení oběhu dolních končetin a tromboflebitidy. Jedná se o pacienty s chronickým srdečním selháním, vážnými endokrinologickými problémy, onkologií atd..
V závislosti na velikosti trombu může být lumen žíly zcela nebo částečně uzavřen. Částečné uzavření lumen žíly vede ke vzniku chronického narušení venózního oběhu dolních končetin.
Nemoci tepen vedoucí ke špatnému oběhu dolních končetin:
1. Vymazání aterosklerózy velkých cév dolních končetin. Toto onemocnění postihuje hlavně muže starší 40-45 let. Vymazání aterosklerózy je chronické onemocnění, které je dlouhodobé a vede k závažným poruchám oběhu. Častěji jsou postiženy tepny středního (poplitealního, femorálního) a velkého kalibru.
Vymazání aterosklerózy je projevem systémové aterosklerózy. U tohoto onemocnění jsou změny lokalizovány ve vnitřní výstelce tepen. Ukládá se v něm cholesterol a vytváří se mastný plak. V počáteční fázi je tento proces reverzibilní. Lumen cévy se zužuje a postupně se začínají objevovat známky oběhových poruch dolních končetin. Jak plaketa roste, klinický obraz oběhových poruch se zhoršuje..
Z velkého aterosklerotického plaku se kousky mohou nakonec odlomit a dostat se do tepen pod nimi. Protože mají menší průměr, může se trombus zaseknout, způsobit akutní nedostatek prokrvení a vést ke gangréně..
2. Vyhlazující endarteritida (tromboangiitida) je chronické systémové zánětlivé onemocnění, které postihuje malé tepny dolních končetin. Přesná příčina onemocnění dosud nebyla stanovena. Existuje několik hlavních teorií výskytu vyhlazující endarteritidy:
- infekční toxický (provokatér - infekční agens);
- patologie systému srážení krve;
- alergická (alergická reakce na tabák);
- aterosklerotický.
3. Diabetická angiopatie. Diabetes mellitus je rizikovým faktorem pro kardiovaskulární onemocnění. Léze může mít povahu makro- nebo mikroangiopatie. V průběhu času vede zhoršený krevní oběh v dolních končetinách k nekróze nejvzdálenějších oblastí: špiček prstů, potom dolní končetiny atd. Diabetická angiopatie se zhoršuje skutečností, že pacienti této skupiny pouze ve vzácných případech nemají současně obliterující aterosklerózu nebo kardiovaskulární nedostatečnost. Ve většině případů existuje kombinovaná patologie a následně oběhové poruchy postupují dostatečně rychle.
Rizikové faktory vedoucí k rozvoji oběhových poruch dolních končetin
- zvýšené hladiny cholesterolu a nerovnováha lipidů;
- vysoký krevní tlak;
- zvýšené hladiny homocysteinu;
- obezita 1 nebo více stupňů;
- sedavý životní styl atd..
Příznaky
Hlavní příznaky závisí na stupni oběhových poruch.
V počátečních fázích může pacient pociťovat mírné nepohodlí nebo bolest po relativně malé fyzické aktivitě. Jak postupují oběhové poruchy dolních končetin, příznaky se stávají výraznějšími. Bolest zesiluje, objevuje se charakteristický příznak - přerušované klaudikace. Týká se to bolesti nebo silného nepohodlí dolních končetin, ke kterému dochází při chůzi a zmizí, když přestanete. Podle vzdálenosti, kterou může člověk projít před nástupem přerušované klaudikace, se určuje stupeň poruch oběhu.
Jak postupuje, dochází k porušení trofismu kůže: stávají se bledými, suchými, mohou se objevit trofické vředy. S dalekosáhlým procesem nastává gangréna.
Léčba oběhových poruch dolních končetin
Neexistuje jednotný léčebný režim pro oběhové poruchy. To je způsobeno skutečností, že neexistuje žádná diagnóza jako taková: „oběhové poruchy dolních končetin“. Toto je příznak, který je známkou nemoci..
Pokud je porušení žilního oběhu dolních končetin způsobeno křečovými žilami, je nutné ho léčit.
Pokud je příčinou ateroskleróza obliterans, je vždy nutné upravit stravu tak, aby normalizovala hladinu celkového cholesterolu a dalších lipidů..
Kromě specializované léčby vždy existují obecná doporučení, podle kterých můžete zpomalit progresi oběhových poruch dolních končetin. Nejprve přestane kouřit. To zahrnuje také udržování aktivního životního stylu. Riziko rozvoje kardiovaskulární patologie se prudce zvyšuje, pokud osoba kráčí méně než 12 km za týden.
Komplexní léčba oběhových poruch dolních končetin vždy zahrnuje fyzioterapeutická cvičení a fyzioterapii.
Video z YouTube související s článkem:
Informace jsou zobecněny a poskytovány pouze pro informační účely. Při prvních známkách nemoci navštivte svého lékaře. Samoléčba je zdraví škodlivá!
Poruchy oběhu dolních končetin
Když je narušen průtok krve, tkáně nedostávají potřebné množství kyslíku a živin, což má za následek onemocnění zvané choroba dolních tepen nebo onemocnění periferních tepen. Porucha oběhu dolních končetin tedy neznamená nic jiného než snížení průtoku krve, a to se děje v důsledku zablokování nebo zúžení tepen..
Příčiny oběhových poruch dolních končetin
Hlavní důvody pro snížený průtok krve do končetin jsou rozděleny do dvou skupin:
- Žilní;
- Arteriální.
Mezi žilní nemoci patří:
- Flebeurysm
Žíly se nemohou stahovat, protože nemají svalovou zeď. Současně s překonáním přirozené síly přitažlivosti má krev tendenci nahoru, tj. k srdci, což je způsobeno různými faktory. Jedním z nich je přítomnost speciálních chlopní ve spojovacích (komunikativních) žilách. Zabraňují zpětnému toku krve z povrchových žil do hlubokých, odkud stoupá výše, což je způsobeno: přítomností ventilového aparátu, prací svalů nohou (oni, stahující a uvolňující, vytlačují krev z hlubokých žil), krevním tlakem z tepen (udržuje tok krve při relaxaci svaly).
Z různých důvodů se žíly stávají méně elastickými, chlopně atrofují, v důsledku čehož se vyvinou křečové žíly a jako jejich příznak zhorší žilní oběh dolních končetin. Příčinou křečových žil může být genetická predispozice, onemocnění nervového systému, hormonální poruchy, nedostatečné nebo nadměrné zatížení svalů nohou (sedavá nebo stojící práce, sedavý životní styl).
- Tromboflebitida
Tento termín se nazývá zánět žilní stěny s tvorbou krevní sraženiny, která uzavírá její lumen. Z tohoto důvodu je tromboflebitida ve většině případů komplikací křečových žil nebo jiným závažným onemocněním, které původně vedlo k poruchám krevního oběhu (například chronické srdeční selhání, rakovina nebo závažné endokrinologické onemocnění). V závislosti na velikosti sraženina částečně nebo úplně uzavře lumen. V prvním případě hovoří o chronickém narušení venózního oběhu dolních končetin, ve druhém o akutním.
Arteriální příčiny, které vedou ke sníženému průtoku krve do končetin, zahrnují:
- Vymazání aterosklerózy velkých cév. Toto chronické onemocnění, které je projevem systémové aterosklerózy, postihuje hlavně velké a střední tepny lokalizované v jejich vnitřním obalu. Zde se ukládá cholesterol, a proto se vytváří mastný povlak. Vzhledem k tomu, že pokles cévy se postupně zužuje, začínají se objevovat známky poruch oběhu. Ale jak se velikost aterosklerotického plaku zvětšuje, klinika se zhoršuje. V průběhu času mohou být z něj odstraněny kousky a s průtokem krve vstupují do tepen pod nimi, které mají menší průměr, takže trombus může blokovat lumen a způsobit akutní nedostatečné zásobení krví a v důsledku toho gangrénu;
- Vymazání endarteritidy. Toto systémové chronické onemocnění postihuje malé tepny. Přesná příčina onemocnění dosud nebyla stanovena, ale existuje několik teorií: aterosklerotická, infekčně toxická, alergická a teorie patologie systému srážení krve;
- Diabetická angiopatie. Toto onemocnění je komplikací diabetes mellitus, při kterém poškození krevního oběhu dolních končetin nakonec vede k nekróze určitých oblastí (obvykle nejvzdálenějších).
Rizikové faktory
Poruchy oběhu dolních končetin mohou být způsobeny:
- Sedavý životní styl, sedavá / stojící práce;
- Zvýšené hladiny homocysteinu (aminokyselina obsahující síru, která se tvoří v těle během zpracování methioninu);
- Zneužití alkoholu;
- Kouření;
- Obezita;
- Cukrovka;
- Vysoký krevní tlak;
- Porušení metabolismu lipidů;
- Stres;
- Zralý věk.
Příznaky oběhových poruch dolních končetin
Ve vzácných případech může být porucha asymptomatická, ale nejčastějším příznakem je přerušovaná klaudikace, tj. nepříjemné a / nebo bolestivé pocity na dolních končetinách, ke kterým dochází při chůzi a zmizí v klidu. Někdy jsou v nohou křeče, tíže nebo slabost.
Stupeň oběhových poruch dolních končetin je určen vzdáleností, kterou člověk může překonat. Jak onemocnění postupuje, příznaky se stávají výraznějšími - bolest se zvyšuje (zatímco je lokalizována od kyčle po konečky prstů i při nepřítomnosti pohybu), dochází k porušení trofismu kůže (stávají se suchými, bledými) a v závažnějších případech se objevují trofické vředy nekróza měkkých tkání, dochází ke gangréně.
Diagnostika
Při stanovení diagnózy se berou v úvahu následující faktory:
- Příčina onemocnění (křečové žíly, ateroskleróza, tromboflebitida atd.);
- Hloubka léze;
- Typ porušení (úplné nebo částečné zablokování plavidla);
- Arteriální léze.
V závislosti na převládajících příznacích je arteriální nedostatečnost obvykle rozdělena do čtyř fází:
- Fáze I (plná kompenzace): necitlivost, únava, brnění a chilliness nohou, ke kterým dochází po fyzické námaze;
- Fáze II (porucha během funkčních zátěží): příznaky fáze I, ke kterým se přidává přerušovaná klaudikace;
- Fáze III (porucha v klidu): neustálá bolest i v noci;
- Stupeň IV (ulcerativní nekrotické změny): přidávají se ischemické bolesti (kvůli nimž člověk neustále potřebuje léky proti bolesti), objevují se první příznaky gangrény.
K objasnění diagnózy je třeba: ultrazvuková dopplerografie krevních cév, angiografie, kapilaroskopie, termometrie, angiografie magnetickou rezonancí nebo MRI.
Léčba oběhových poruch dolních končetin
Jak již bylo zmíněno výše, porucha přívodu krve do tkání není samostatným onemocněním, ale vždy příznakem jiného onemocnění, proto léčba poruch oběhu dolních končetin spočívá primárně v odstranění příčiny, která k ní vedla..
V přítomnosti křečových žil je léčba zaměřena na její léčbu. Při vyhlazení aterosklerózy upravte stravu tak, aby normalizovala hladinu celkového cholesterolu.
Kromě toho je pacientům předepsána fyzioterapie, fyzioterapeutická cvičení a farmakologická léčba oběhových poruch dolních končetin, což znamená použití:
- Antiagregační látky: zlepšují průtok krve, prodlužují vzdálenost s přerušovanou klaudikací, zabraňují arteriální ateroskleróze;
- Antikoagulancia: inhibují aktivitu srážení krve, zabraňují tvorbě krevních sraženin.
Poruchy oběhu dolních končetin: příznaky a léčba
Porušení krevního oběhu v dolních končetinách je důsledkem změn v kvalitě a množství krve v cévách nohou nebo v důsledku jejich poškození.
Obecně platí, že oběhové poruchy nohou mohou být jak doprovodným onemocněním, při kterém jsou postiženy specifické části cév, tak nezávislým onemocněním, které je charakterizováno poškozením distálních cév..
Nemoc má svou vlastní klasifikaci, která je následující:
- v důsledku porušení průchodnosti tepen se vyvíjí arteriální nedostatečnost, která může mít akutní nebo chronickou formu;
- v případě porušení venózního odtoku se vyvíjí venózní nedostatečnost, která se může projevit také v chronické nebo akutní formě;
- a nakonec se rozlišuje polyneuropatie a diabetická mikroangiopatie.
Důvody vývoje porušení
Existuje spousta faktorů, které jsou zodpovědné za vývoj patologie; v současné době jsou oběhové poruchy v tepnách obvykle rozděleny do tří hlavních skupin:
- jsou ovlivněny periferní části, to znamená tepny a jejich další zúžení v důsledku skutečnosti, že začíná tvorba aterosklerotických plaků;
- stěny tepen se zapálí;
- dochází k křečím tepen.
Takové poruchy v krevním řečišti jsou často pozorovány v důsledku následujících vyvíjejících se chorob:
- Vymazání aterosklerózy, která je způsobena akumulací látek podobných tuku a cholesterolu v cévách. Na základě toho se tvoří sklerotické plaky, které mohou v průběhu času vést k částečnému i úplnému zablokování cévního průchodu. Taková nemoc může postihnout zástupce jakéhokoli pohlaví a věku..
- Příčinou vývoje patologie může být autoimunitní vaskulární onemocnění v chronické formě (tromboangiitida). Současně kvůli spasmodickým cévám v oblasti stehen nemůže krev dostat do dolních končetin v dostatečném objemu. Špatné návyky přispívají k rozvoji této nemoci. Toto onemocnění je často pozorováno u mladých lidí, mužů.
- Nejstrašnější komplikací je diabetická noha, která je důsledkem poškození cév diabetes mellitus. Pokud do nohou neteče krev ve správném množství, může se vyvinout gangréna. V tomto případě jsou postižené končetiny amputovány..
- Porušení žilního oběhu dolních končetin způsobuje tromboflebitidu a křečové žíly. V tomto případě je systém odtoku krve narušen a v důsledku toho stěny cév oslabují.
Příznaky poruch oběhu v nohou
Oběhový systém je narušen v důsledku zablokování nebo zúžení tepen. Osoba postižená tímto onemocněním si často stěžuje na silnou bolest při chůzi, která má v klidu tendenci ustupovat.
Tento jev se nazývá přerušovaná klaudikace. Tento účinek může být způsoben řadou onemocnění, avšak v každém případě jsou tyto příznaky známkou problémů v oblasti tepen..
Pro výskyt přechodné kulhání jsou faktory jako:
- špatné návyky (alkohol a kouření);
- cukrovka;
- genetická predispozice;
- stresující stav;
- obezita;
- selhání systému metabolismu lipidů;
- stáří.
Pokud jsou v žilních cévách pozorovány oběhové poruchy dolních končetin, pak je charakterizováno pocity bolesti, které mohou být lokalizovány v kterékoli části dolní končetiny.
Bolest v dolní části nohy, kolena, kyčle, chodidla a ve vzácných případech v bederní oblasti tedy může znamenat onemocnění..
Symptomem poruchy je často slabost nohou nebo tíha, chilliness, necitlivost nebo křeče. Je extrémně vzácné, že onemocnění je asymptomatické.
Diagnostická kritéria
Aby bylo možné diagnostikovat oběhové poruchy dolních končetin a předepsat vhodnou léčbu, je důležité, aby odborník objasnil řadu faktorů: příčinu, umístění a hloubku lokalizace, typ (částečné nebo úplné uzavření cévy) a stupeň.
V současné době existuje klasifikace podle stádií vývoje poruch průtoku krve, které závisí na příznacích:
- Za prvé, existuje plná kompenzace. Současně dochází k chladu v nohách, brnění, necitlivosti a únavě, ke kterému dochází až po fyzické námaze..
- Druhým je porucha způsobená funkční zátěží. V tomto případě jsou pozorovány všechny příznaky první fáze a může se také objevit přerušovaná klaudikace..
- Za třetí, existuje nedostatek v klidu. Je pozorována bolest, která nezmizí v klidu a v noci.
- Za čtvrté - ulcerativní a nekrotické změny se vyskytují v nohou. V tomto případě je vývoj patologie doprovázen známkami gangrény a ischemické bolesti. Za účelem zmírnění stavu jsou pacientům předepsána narkotická anestetika..
K diagnostice používají odborníci širokou škálu metod, včetně palpace, vyšetření tváří v tvář, austulace a perkusí. Kromě toho probíhá další výzkum:
- Dopplerův ultrazvuk krevních cév;
- angiografie;
- kapillaroskopie;
- měří se teplota kůže;
- MRI s kontrastní a magnetickou rezonanční angiografií.
Tradiční léčba nemoci
Aby odborník předepsal metodu léčby, je nutné určit zdroj poruchy. Tradiční metoda terapie v zásadě zahrnuje celou řadu opatření. Kromě toho je povinným měřítkem léčby přijetí léků, které mohou zvýšit cévní tonus a posílit kapiláry..
Tradiční léčbou oběhových poruch dolních končetin může být fyzioterapie a chirurgie. Fyzioterapeutická terapie je vhodná pouze pro počáteční fázi patologie.
V tomto případě musí pacient užívat řadu léků: venotonika, geomapatické a flebotropní léky, lyfotonika a angioprotektory, stejně jako léky, které zlepšují krevní oběh, protizánětlivé a antikoagulancia.
Pokud je stádium onemocnění poměrně pokročilé, pak fyzioterapeutická léčba nestačí, budou nutná chirurgická opatření: otevřená operace a angioplastika.
Druhá metoda zahrnuje punkci v oblasti třísla a do tepen je zaveden speciální tenký katétr s balónkem na konci. Tímto způsobem se katétr přivede na místo, kde došlo k zablokování, a balónek se nafoukne, aby se rozšířila tepna. Tím je obnoven průtok krve. Aby se zabránilo relapsu, bude nutný stent.
Co lze dělat doma
Doma můžete oběhový systém uvést zpět do normálu. Hlavní věc je, že všechny činnosti jsou prováděny ve spojení s tradiční léčbou..
Obecné postupy posilování
Proto je třeba dodržovat následující postupy:
- kontrastní sprcha na nohy;
- více pohybu, sport by se měl stát hlavní součástí života (při sedavé práci se doporučuje chodit po pracovišti každých 40 minut);
- měli byste se vzdát špatných návyků;
- při výběru obuvi musíte věnovat pozornost ne vzhledu, ale materiálu a pohodlí (žádné úzké boty a podpatky);
- v uvolněném stavu by nohy měly být v poloze, ve které na ně nebude vyvíjen tlak;
- alespoň jednou denně byste měli masírovat nohu, jednoduše třepat každou z nich po dobu 5 minut;
- měli byste dodržovat systém správné výživy a odmítat rychlé občerstvení a tučné pokrmy;
- spánek je také důležitým faktorem, musí být plný, ve správný čas alespoň 7 hodin.
Lidové recepty
Tradiční medicína je účinná, ale je nejlepší ji užívat společně s předepsanou léčbou. V budoucnu se tak můžete vyhnout problémům a komplikacím..
Tradiční medicína pro oběhové poruchy zahrnuje následující opatření:
- Každé ráno, nejméně půl hodiny před odchodem, musíte nohy namazat citronovou šťávou. Poté, co se produkt absorbuje, můžete si obout boty.
- Účinným prostředkem jsou koupele. V tomto případě by měl být do vody přidán odvar z kořene kalamusu a dalších bylin, které mají vazodilatační účinek. Do vývaru můžete také přidat kopřivu, oregano, provázek, tymián, listy černého rybízu a heřmánek..
- Pokud jsou pozorovány křečové žíly, můžete připravit následující lék: rozpusťte lžičku drceného červeného pepře ve sklenici horké vody. Roztok musí být před použitím dobře protřepán. Je nutné užívat přípravek třikrát denně po dobu 20 dnů.
Posílení cév nohou
K posílení krevních cév je především nutné věnovat se plavání, joggingu, jízdě na kole a chůzi..
Kromě toho byste měli dodržovat další pravidla:
- Zabraňte stagnaci krve v žilách. To vyžaduje co nejvíce se hýbat a dlouho nesedět na jednom místě. Doporučuje se zvednout nohy alespoň jednou denně a zůstat v této poloze alespoň 5 minut.
- Oblečení by mělo být pohodlné a nemělo by být trapné. Pokud k tomu dojde, odtok krve se zpomalí. Proto se lidem s podobným problémem nedoporučuje nosit korzety, opasky a punčocháče..
- Často se používají elastické obvazy.
- Lékařské koupele se také používají k posílení krevních cév. Do vody je třeba přidat několik kostek ledu a odvar z bylin. Kromě toho můžete jednoduše otřít žíly vývarem..
- A také to vyžaduje provedení cviků, které spočívají ve flexi a extenzi nohy v kotníku. Rovněž je nutné nohama otáčet v různých směrech. Nejlepších výsledků dosáhnete, když si jednou po sobě vezmete nohy..
- Mimo jiné je nutné používat gely, masti a krémy, které obsahují výtažek z měsíčku lékařského a kaštan koňský.
Důsledky nemoci
Pokud zahájíte proces, může se vyvinout infarkt myokardu. Kromě toho se zvyšuje riziko cévní mozkové příhody a zvyšuje se počet úmrtí na komplikace způsobené kardiovaskulárními chorobami..
Komplikace během léčby mohou záviset na projevu přerušované klaudikace. V takovém případě bude nutné odstranit příznaky této patologie..
U diabetes mellitus je vše výrazně komplikované. Pokud toto onemocnění chybí, pak může být stav stabilní po mnoho let, beze změn. V některých případech se může vyvinout kritická ischemie. Ve 25–45% případů je navíc pravděpodobný smrtelný výsledek..
Porušení krevního oběhu dolních končetin je snadno odstranitelná patologie, pokud jsou objasněny důvody. Hlavní věcí je nenechat vše jít svým směrem. Aby se zabránilo komplikacím, doporučuje se podstoupit vyšetření každých šest měsíců. Při zdravém a aktivním životním stylu je riziko vzniku onemocnění významně sníženo.
Porušení prokrvení dolních končetin: příčiny, následky, léčba a prevence
Lidský cévní systém je uzavřené konfigurace, je zodpovědný za nepřetržitý přísun krve do orgánů a všech částí těla a dodává každé buňce těla životně důležité složky a kyslík. Nedostatečná intenzita přívodu krve do jakékoli části těla má za následek zdravotní problémy způsobené nedostatkem kyslíku v tkáních s možným následným úhynem. V tomto článku budeme hovořit o nemoci periferních tepen, které dodávají krev do dolních končetin člověka, o příčinách poruch krevního oběhu v nohách, zvážíme vlastnosti léčby této nemoci pomocí léků a také způsoby, jak zlepšit krevní oběh bez užívání drog a v jakých stádiích onemocnění je to možné.
Proč existuje porucha oběhu dolních končetin.
Patologické základní příčiny vývoje onemocnění
Bolestivé pocity v nohách nejsou jen spoustou starších lidí, stále více problémů této kategorie je pozorováno u mladých lidí, a dokonce iu dětí. Mnoho lidí často spojuje bolest dolních končetin se zvýšenou námahou nebo s jednoduchou únavou, avšak zdroj problému má často složitější a nebezpečnější etiologii. Obvykle lze primární zdroje nemoci rozdělit do tří základních kategorií:
- Patologie periferních arteriálních segmentů.
- Stenóza cévních větví dolních končetin na pozadí aterosklerotických formací v cévách.
- Zánět cévnatky nebo arteriální křeče.
Příčinou těchto patologických procesů jsou často vážná onemocnění, z nichž nejčastější jsou:
- Vymazání aterosklerózy. Toto onemocnění je charakterizováno akumulací škodlivých tuků a cholesterolu v cévách nohou, což vyvolává jejich fragmentární nebo kontinuální blokování sklerotickými formacemi. Toto onemocnění se nejčastěji projevuje u lidí v dospělém věku, kteří vedou nezdravý životní styl bez ohledu na pohlaví.
- Autoimunitní vaskulární onemocnění, chronický průběh, zvané tromboangiitida. Patologie je častou příčinou zhoršeného přívodu krve do končetin v důsledku křeče jedné nebo více cév v oblasti kyčle. Nejčastěji diagnostikována u zástupců silnějšího pohlaví, kteří zneužívají závislosti, ale v poslední době je často diagnostikována u žen nad třicet.
- Diabetické vaskulární onemocnění. Vyvíjí se na pozadí existujícího diabetes mellitus, nebezpečně rychle postupující nekrózy cévnatky a tkání nohou, která vede k gangréně s nutností amputace končetiny.
- Tromboflebitida jako závažná žilní patologie přispívá k poruchám přívodu krve do končetin a odtoku tekutiny, což je doprovázeno snížením tónu cévních stěn.
Někdy jsou příčinou zhoršení průtoku krve problémy s páteří a vážné narušení funkce ledvin a srdce..
Riziková skupina
Nepříznivé příznaky, jako je večerní tíha nohou, po dlouhé procházce nebo po běžném pracovním dni, nejsou vždy výsledkem přítomnosti patologií komplexní etiologie v těle. Porušení krevního oběhu může být důsledkem méně nebezpečných, avšak vyžadujících pozornost faktorů, které medicína považuje za rizikové pro progresi problémů s krevním oběhem v periferních částech těla, včetně dolních končetin:
- Nedostatek fyzické aktivity, dlouhodobé statické zatížení. U lidí, kteří pracují v kancelářském prostředí, se s největší pravděpodobností vyskytne zhoršení průtoku krve, protože pravidelně stráví více než půl dne vsedě nebo ve stoje.
- Nadváha. Tento faktor je primárním zdrojem mnoha problémů s kardiovaskulárním systémem, a to nejen. Na pozadí obezity ztrácejí cévy dolních končetin svou schopnost správně se stahovat pod tlustou vrstvou tuku na pozadí nadměrného zatížení končetin pod podstatnou hmotností.
- Genetická predispozice k rozvoji cukrovky.
- Zneužívání závislostí, zejména alkoholu a kouření, negativně ovlivňující stav a funkčnost cévního systému.
- Hypertenzní nebo hypotonické onemocnění, přítomnost pravděpodobnosti vzniku problémů s krevním tlakem.
- Vysoká kritéria pro cholesterol, narušení lipidových metabolických procesů v těle.
Problémy s nohama mohou být také důsledkem hormonálních poruch, mohou se vyvinout na pozadí nekontrolovaného příjmu určitých skupin drog a také se zhoršují při kritických změnách povětrnostních podmínek u lidí citlivých na počasí.
Jak stabilizovat krevní oběh v cévách nohou
Nepohodlí nohou, jako je systematická bolest, křehkost s náhlými pohyby nebo námahou, křeče v končetinách jsou ukazatelem špatného krevního oběhu. Takové precedenty nutí lidi, kteří se potýkají s problémem, hledat odpověď na otázku: co dělat, když špatný krevní oběh v nohou narušuje normální život, jaká opatření učinit jako první? Odpověď na tyto otázky je jednoznačná: je nutné navštívit lékařskou instituci a určit zdroj problému. Lékař bude na základě stížností pacienta, studia rodinné anamnézy, nezbytných vyšetření těla a standardních laboratorních testů schopen stanovit diagnózu, na jejíž variabilitě závisí metodika další léčby..
Metody pro obnovení krevního oběhu v nohách závisí přímo na primárním zdroji onemocnění a zanedbávání nemoci. Pokud je nemoc v rané fázi a mezi jejími příčinami nejsou žádné kritické patologie, je často možné obnovit průtok krve bez použití drastických opatření, koordinací životního stylu pacienta, použitím netradiční terapie, speciálních cvičení a fyzioterapeutických postupů. V obtížnějších situacích bude nutná kardinální léčba se zahrnutím léků do komplexu terapeutických opatření. Situace s pokročilými případy mohou poskytnout povinný chirurgický zákrok, který může spočívat jak v odstranění ucpání cévy, tak v rozšíření stenotického segmentu pomocí speciálního dilatátoru, a v amputaci končetiny, alespoň pokud není možné zastavit proces nekrózy a rozpadu léky.
Drogová terapie
Stanovení konkrétní diagnózy pro pacienta je pomůckou pro předepisování opatření k léčbě poruch krevního oběhu v periferních cévách. Podle předpisů lékař nejprve předepisuje pacientovi léky, jejichž činnost je zaměřena na eliminaci provokatéra nemoci. Často je pacientovi předepsán komplex léků, a to jak ve formě tablet, tak ve formě injekcí, a ve formě mastí nebo gelů. Základem pro komplexní léčbu onemocnění jsou léky ke zlepšení krevního oběhu následujících skupin léků:
- Antiagregační látky, jejichž účinek je zaměřen na normalizaci krevního oběhu zastavením a prevencí aterosklerotických procesů.
- Antikoagulancia, která zabraňují tvorbě trombů inhibicí srážení krve.
U žilních patologií se vaskulární léky používají ke zlepšení krevního oběhu v nohách z kategorie flebotropních a venotonických léků. Mezi často předepsané léky v těchto kategoriích patří tablety jako Detralex, Venoruton a Antistax, pro topickou aplikaci, masti - Troxevasin nebo Escin, které kromě posílení a tonizace žilních stěn mají silný protizánětlivý účinek. Při komplexní léčbě lze použít nesteroidní protizánětlivé léky, jako je indomethacin nebo diklofenak, vyráběné jak v injekčních formách, tak v tabletách nebo ve formě mastí. Kombinace léků, stejně jako jejich typ, stanoví ošetřující lékař v závislosti na diagnóze a lékařských indikacích, složitosti průběhu onemocnění a rušivých symptomech.
Alternativní medicína
Důležitá role v komplexní obnově průtoku krve v cévách dolních končetin je přičítána metodám alternativní medicíny, prověřeným časem a v praxi prokázaným účinností. Stav krevních cév můžete zlepšit doma pomocí finančních prostředků připravených podle následujících receptů:
- Květy koňského kaštanu o hmotnosti padesáti gramů je třeba trvat na tmavém místě pro půl litru vodky po dobu čtrnácti dnů a každý den protřepávat nádobu s tinkturou. Vezměte tinkturu, jednu čajovou lžičku, třikrát denně před jídlem, předem zředěnou ve sklenici vody při pokojové teplotě. Léčba musí být prováděna v desetidenních kurzech s pětidenními přestávkami.
- Vezměte tři sta gramů lískových ořechů a sušených švestek, pět set gramů rozinek a vlašských ořechů, všechny ingredience rozemlejte v mixéru nebo mlýnku na maso. Do hotové směsi se přidá padesát gramů medu, výsledný lék se užívá v lžíci před každým jídlem.
- Odvar z adonisu nebo divokého rozmarýnu má příznivý účinek na krevní oběh. Chcete-li připravit lektvar, musíte si vzít lžíci drcené rostliny, nalijte sklenici vroucí vody a vařte na mírném ohni po dobu půl hodiny, nechte lektvar vařit a napnout. Výsledný vývar musí být skladován v chladničce, užíván jednou lžící třikrát denně. Průběh léčby by neměl přesáhnout měsíc.
Při zhoršeném průtoku krve v oblasti dolních končetin se často používají koupele doma. Nejúčinnější účinek na cévní systém je charakterizován jehličnatými koupelemi, často se však používají léčivé byliny jako oregano, kalamus, heřmánek, provázek, kopřiva. Používání koupele by mělo být koordinováno s lékařem, protože u některých kardiovaskulárních onemocnění je přísně zakázáno stoupat nohama. Je třeba si uvědomit, že tradiční medicína může být účinná pouze v kombinaci s farmakoterapií nebo jako prevence oběhových problémů v končetinách u rizikových osob.
Masáže, akupunktura
Terapeutické masáže nohou a akupunkturní procedury se vyznačují účinným účinkem v případě poruch oběhu na různých místech. Ke zlepšení krevního oběhu v končetinách dobře pomáhá lehká masáž, která se po uvolnění svalů postupně mění v rolování a tření problémových segmentů nohy pravidelným mírným tlakem, který pomůže posílit cévní linie. Masírujte problémové oblasti po dobu nejvýše patnácti minut, aby postup neměl opačný účinek. Při absenci zkušeností s prováděním masáží můžete zpočátku využít služeb specialistů, kteří vizuálně a hmatově pocítí, jak správně provést postup doma. Pokud jde o akupunkturu, v současné době si získala zvláštní popularitu díky aktivní stimulaci činnosti cév a nervových zakončení.
Akupunktura je postup, který může provádět výhradně odborník a pouze po komplexním vyšetření pacienta.
Fyzioterapie a fyzická aktivita
Navzdory rychlému rozvoji medicíny ve všech směrech dosud nebyly vynalezeny alternativy k lidské fyzické aktivitě jako metodě boje s mnoha nemocemi a jejich prevenci. Fyzická aktivita člověka, cvičení, proveditelná cvičení - to jsou nedílné oblasti léčby a prevence problémů kardiovaskulární kategorie. Na otázku, jak obnovit krevní oběh v nohou, odpovídá manuál fyzioterapeutických cvičení, který reguluje účinnost následujících cvičení pro normalizaci přívodu krve do končetin:
- Zaujměte ležet na zádech. Pohyby nohou provádějte podobně jako na kole.
- Ze stejné výchozí polohy proveďte s nohama synchronní pohyby podle principu jejich křížení, napodobujícího „nůžky“. Nejprve můžete provádět pohyby zvednutím nohou v pravém úhlu k podlaze, postupným komplikováním úkolu snížením úhlu na minimum.
- Ležíte na zádech, zvedněte ruce a nohy a vibrujte je. Cvičení pomáhá uvolnit končetiny, pomáhá vyčistit cévní linie od usazenin, je vynikající prevencí trombózy.
- Poloha ve stoje: je nutné provádět výtahy na prstech s paralelním napětím svalů. Je nutné opakovat alespoň 10 výtahů najednou..
- Z pozice „stoje“, držte nohy na šířku ramen, ohněte se dopředu a snažte se dosáhnout špičkami prstů na podlahu. Při zatáčkách je důležité, aby se nohy neohýbaly v kolenou..
- Výchozí pozice: sedět na podlaze s nohama roztaženými, pokud to úsek umožňuje. Sklopte ruce na úrovni hrudníku a ohněte se dopředu a snažte se dosáhnout podlahy. Cvičení opakujte 5krát, poté si udělejte pauzu opakováním sklonů.
Celková doba nabíjení by neměla přesáhnout půl hodiny, aby nedošlo k přetížení těla. Kromě konkrétních cvičení budou zdraví prospěšné jogging, plavání, fitness, tanec nebo jiné sporty a pro lidi, kteří si nemohou dovolit intenzivní cvičení, je můžete nahradit snadnými, pravidelnými a dlouhými procházkami..
Vyvážená a zdravá výživa
Jedním z integrálních směrů v komplexní léčbě oběhových problémů je úprava výživy, která umožňuje normalizovat průtok krve, aktivně odolávat cholesterolu a aterosklerotickým depozitům. Správné, vyvážené a na vitamíny bohaté menu navíc umožňuje posílení imunitního systému a zlepšení cévního systému těla. Při sestavování stravy je důležité dodržovat následující pravidla:
- Minimalizujte spotřebu tukových živočišných produktů, které ovlivňují kvantitativní kritéria kvality krve a cholesterolu.
- Pokuste se úplně opustit pouliční občerstvení ve formě rychlého občerstvení a polotovarů, smažených a uzených potravin, cukrovinek, minimalizujte spotřebu cukru a nahraďte ji medem.
- Odmítněte kofeinované, sycené nápoje, alkohol.
- Zvyšte spotřebu šťáv, ovocných kompotů, pěny, vody.
- Zahrňte do své stravy ovoce, zeleninu a obiloviny.
Při navrhování jídelního lístku, který zlepšuje průtok krve, je důležité vědět, které potraviny ředí krev, aby byly co nejvíce zahrnuty do stravy. Tyto zahrnují:
- Meloun obsahující slušné množství lykopenu, který pomáhá zlepšit průtok krve v cévních cestách a odstraňovat toxické složky z těla.
- Brambory, luštěniny a čočka normalizují krevní oběh díky vysokému obsahu vitaminu B..
- Zázvor je zásobárnou přírodních vitamínů a mikroelementů, podporuje štěpení nezdravých tuků a aktivně se podílí na krvetvorbě, stabilizuje metabolické procesy v těle. Může být použit v čaji nebo jako koření do salátů a jiných pokrmů.
- Hořčice, česnek, křen, červená paprika pomáhají snižovat viskozitu krve.
- Mrkev, řepa, jablka, pohanka a rýže pomáhají stimulovat krevní oběh.
Při sestavování denního menu je důležité vypočítat obsah kalorií v pokrmech, což vám umožní udržovat váhové parametry v normě, analyzovat složení složek pokrmů, aby co nejvíce uspokojily tělo ve všech složkách nezbytných pro jeho životně důležitou činnost, vitamíny a mikroelementy.
Prevence nemocí
Problém spočívající ve zhoršení krevního oběhu v dolních končetinách se týká onemocnění, kterým lze předcházet dodržováním jednoduchých zásad zdravého života:
- Udržujte váhová kritéria v normálních mezích prostřednictvím fyzické aktivity a správných stravovacích návyků.
- Vzdejte se špatných návyků a snažte se vyhnout psycho-emocionálnímu stresu.
- Upřednostněte volné oblečení a pohodlnou obuv.
- Je důležité, aby se lidé, kteří pracují v kanceláři, kteří pravidelně sedí nebo stojí, naučili střídat činnosti systematickou změnou své polohy.
- Pravidelné používání kontrastních sprch a koupelí nohou pomáhá stimulovat oběhový systém.,
Shrnutí
Výskyt nepohodlí na nohou, spočívající ve výskytu bolesti, únavy, otoku nebo jiných nepříjemných příznaků, může naznačovat poruchy krevního oběhu v cévních liniích dolních končetin. Tyto signály by měly sloužit jako důvod k návštěvě lékaře za účelem identifikace příčiny onemocnění, diagnostiky v počátečních fázích progrese, což zabrání vážným následkům výběrem optimálních léků a preventivních opatření.
Jak zlepšit krevní oběh v nohou: účinné lidové léky, léky a doporučení
Pokud je narušen krevní oběh člověka, pak je to spojeno s vývojem velkého počtu nemocí, z nichž některé jsou velmi závažné. Dochází k poškození mozku, krevních cév, srdce a po chvíli vznikají problémy v jiných orgánech. Porušení krevního oběhu v nohou může naznačovat latentní onemocnění a člověk o tom ani neví. Tento patologický stav má různé důsledky. Jak tedy můžete zlepšit krevní oběh v nohou? Zkusme na to přijít.
Známky arteriální a venózní nedostatečnosti
Narušení krevního oběhu v dolních končetinách vede k poškození žil a tepen (ateroskleróza), endarteritidě, křečových žilách, zúžení lumen cév cholesterolovými plaky, zánětu cévních stěn nebo křečím. Pokud se na noze objeví náhle modré „hvězdy“ nebo sítě tenkých cév, pak se jedná o příznaky vývoje křečových žil, které se mohou projevit bolestí a tíhou nohou, nočními křečemi, otoky, uzlinami a otoky na postižených cévách.
Kůže na nohou může být červená a tenká. Porušení krevního oběhu v dolních končetinách se projevuje prudkými bolestmi lýtek, těžkými nohami, přerušovanou klaudikací. Vážnějšími příznaky jsou trombóza, trofické vředy indikující vývoj tromboflebitidy.
Prevence
Abyste zabránili poruchám oběhu na nohou, musíte sportovat, pečlivě sledovat stravu, zda neobsahuje škodlivé tuky, konzumovat alkohol a cigarety na minimum a také provádět několik užitečných cviků a terapeutických cév na posílení kotníků a chodidel. Je velmi dobré začít plavat.
Vodní aerobik při léčbě křečových žil přináší pouze pozitivní výsledky
Příčiny patologie
Hlavním důvodem vedoucím ke zhoršení krevního oběhu v dolních končetinách je sedavý životní styl. Většina lidí je podle povahy své práce často vsedě, což vede ke stagnaci krve v žilách. Objeví se bolest nohou, začnou se rychle unavovat a zchladnou.
Mnoho lidí, zejména starších lidí, neustále pociťuje mírný chlad, ale po krátké procházce jim je horko. To se vysvětluje skutečností, že i tak malá fyzická aktivita zvyšuje krevní oběh a eliminuje syndrom studených nohou.
Jak zlepšit krevní oběh v nohou? V tomto případě není nutné žádné zvláštní zacházení, stačí jen malá změna vašeho životního stylu. Pokud se začnete více hýbat, pak onemocnění může zmizet samo o sobě a jednoduché ranní cvičení pomůže zlepšit celkový stav těla.
Jiné důvody, které nejsou tak neškodné, mohou vést ke zhoršení krevního oběhu v dolních končetinách. Takový patologický stav může být známkou poruchy funkce jakéhokoli orgánu. Proto může být obtížné pochopit, co přesně přispělo k rozvoji onemocnění a jaká léčba je nutná..
Níže jsou uvedeny nejčastější příčiny poruch oběhu v nohou:
- alkohol a kouření;
- změny související s věkem;
- vysoký cholesterol v krvi;
- ischemie, ateroskleróza;
- cukrovka;
- hypertenze;
- nadváha;
- křečové žíly, trombóza a arteriální stenóza.
Jak zlepšit krevní oběh v nohou u starších osob.
Díky dobrému krevnímu oběhu v nohách absorbují tkáně živiny a zbavují se odpadu, což podporuje zdraví a posiluje sílu nohou. Cirkulaci nohou lze zlepšit dodržováním jednoduchých návyků, užíváním bylin a dalších doplňků výživy a změnami ve stravě. Naučte se, jak zlepšit oběh krve v chodidlech.
Metoda 1 ze 4: Postupujte podle dobrých návyků.
Neseďte ani nestojte příliš dlouho. Je důležité se pohybovat po celý den, abyste dostali krev skrz nohy. Pouze pokud dlouhodobě sedíte nebo stojíte, krev stagnuje, což je škodlivé pro vaše zdraví. Pokud zjistíte, že jste v jedné pozici hodinu a více, proveďte nějaké pohyby.
Pokud pracujete v kanceláři a musíte dlouho sedět, vstávejte a každou hodinu a půl si dejte přestávky. Dokonce i když jdete jen na toaletu a zpět ke svému stolu, nohy se vám pohnou, což umožní cirkulaci krve. Můžete také přepnout ze sedacího stolu na stojící stůl, který vám umožní stát místo sedění při práci..
Získejte pozici, která podporuje krevní oběh. Možná sedíte na nohou. Tato poloha uzavírá krevní oběh v nohou a brání tomu, aby se krev dostala do tkání nohou. Zvykněte si sedět v poloze, která nezasahuje do oběhu, s nohama mírně od sebe a nohama položenými na podlaze..
Nezapomeňte čas od času vstávat, abyste v této poloze nebyli příliš dlouho. Můžete také trochu zvednout nohy, aby napomohly prokrvení. Položte nohy na stoličku vysokou 15-30 cm. Pozor, pozornost! Pouze pokud váš plán umožňuje provádět více cviků, váš krevní oběh se určitě zlepší..
Každé cvičení využívající nohy stimuluje krevní oběh. Vyzkoušejte chůzi, jogging, jízdu na kole, plavání, pěší turistiku nebo jakékoli jiné cvičení, které vás baví a které vám rozhýbe nohy. Cvičte každý den pro maximální užitek. i půl hodiny chůze zlepší zdraví vašich nohou.
pokud hledáte cvičení s minimálním dopadem, vyzkoušejte relaxační cvičení. Existuje mnoho relaxačních pozic, které zahrnují nohy a stimulují kardiovaskulární systém, proto noste pohodlnou obuv. vysoké podpatky, špičaté boty nebo jiné těsné boty mohou bránit průtoku krve z nohou do srdce.
Proto, pokud máte obavy o zlepšení oběhu nohou, je důležité nosit pohodlné boty na nízkém podpatku s dobrým tlumením. Noste tenisky nebo mokasíny, které vašim nohám umožní dýchat. Špičaté boty vyměňte za boty se zaoblenými nebo mandlovými prsty. pokud potřebujete další výšku, rozhodněte se pro platformu přes paty.
Noste kompresní punčochy. podobné punčochám, ale speciálně navržené ke stabilizaci tkáně nohou a stimulaci krevního oběhu. Můžete si je koupit v lékárně nebo požádat svého lékaře o objednání punčoch podle vašich individuálních potřeb..
může vést k onemocnění periferních tepen, což je stav, při kterém tepny na nohou ztvrdnou a již nemohou procházet krví. Pouze pokud máte špatný krevní oběh, je nutné přestat kouřit a jiné tabákové výrobky obnovit zdraví nohou..
Metoda 2 ze 4: Vezměte bylinky a doplňky.
Vyzkoušejte čaj z březové kůry. stimuluje kardiovaskulární systém. můžete pít nejen jako doplněk, ale stejně jako čaj, zvláště pokud do něj přidáte trochu zázvoru. Zahrňte šálek tohoto čaje do své každodenní stravy. brát ginkgo doplňky. strom ginkgo se již dlouho používá jako léčivo a existují důkazy, že dilatuje krevní cévy a zlepšuje krevní oběh.
Doporučuje se užívat 120 - 240 mg extraktu z listů ginkga denně. rozdělit na dvě nebo tři porce. pít čaj z kajenského pepře. že tato pálivá paprika podporuje expanzi krevních cév a zlepšuje krevní oběh. Může být posypán jídlem nebo přidán do medového čaje.
denní konzumace kajenského pepře časem zlepšuje krevní oběh. Vezměte doplňky rybího oleje. tuk obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které jsou nezbytné pro zdravý lipidový profil. S vysokou hladinou „dobrého“ cholesterolu zvyšuje krevní oběh. rybí olej se prodává ve formě tobolek a obvykle se vyrábí z makrely, tuňáka, tresčích jater, lososa nebo sledě.
Metoda 3 ze 4: Jezte správnou stravu.
Jezte méně soli. způsobí, že vaše tělo zadržuje vodu a bobtná, což může ovlivnit venózní tlak a vést ke špatnému krevnímu oběhu. Pokuste se snížit příjem soli na polovinu a po vaření nepřidávejte sůl do jídla. Zkuste vařit více doma, než jíst v kavárnách a restauracích..
Nikdy nevíte, kolik soli si do jídla dáte, a je jich obvykle více, než si myslíte. Vyvarujte se slaného občerstvení, rychlého občerstvení a mikrovlnných pokrmů. Pijte hodně vody, abyste ze svého těla vyplavili sůl. Chcete-li doplnit své zásoby v těle, musíte vypít asi 2 litry vody denně.
Udržujte si zdravou tělesnou hmotnost. Udržování zdravé tělesné hmotnosti je součástí udržování zdravých nohou a chodidel a zlepšování oběhu. Nadváha přináší další tlak na oběhový systém. vyváženou stravu a poraďte se s lékařem, abyste dosáhli hmotnosti vhodné pro váš typ těla.
Metoda 4 ze 4: Lékařské ošetření.
Poraďte se svým lékařem o zlepšení krevního oběhu. Pokud tedy změny životního stylu a zdravé návyky nepomohou, můžete mít vážnější zdravotní problém nazývaný onemocnění periferních tepen. Poraďte se se svým lékařem o tom, zda byste jej měli mít a jaké možnosti léčby máte k dispozici.
Onemocnění periferních tepen nastává, když se ve vašich tepnách hromadí plak, který zabraňuje průtoku krve z vašich nohou do srdce. To vede k bolesti nohou a dalším příznakům špatného oběhu.Operace periferních tepen se obvykle léčí léky na zmírnění bolesti nohou, snížení krevního tlaku a snížení hladiny cholesterolu. Také onemocnění periferních tepen je někdy léčeno chirurgickým zákrokem na srdci.
Způsoby boje s oběhovými poruchami
Pokud nepřijmete žádná opatření k boji s poruchami krevního oběhu, budou výsledkem po určité době nohy, znetvořené modrými uzlíky a propletené oteklými žilkami. Existuje také vysoká pravděpodobnost poškození hlubokých vnitřních žil. Patologické změny ovlivňující periferní cévy jsou bohužel chronické a bez léčby nezmizí..
Lékaři zabývající se léčením krevních cév mají k dispozici různé látky, které zlepšují krevní oběh v nohou. Pomocí léků a fyzioterapeutických postupů se snižuje nebo eliminuje patologický stav žil a tepen dolních končetin. Pokud se tyto metody ukáží jako neúčinné, uchýlí se k takové radikální metodě, jako je chirurgický zákrok s odstraněním, kauterizací nebo vytvrzením postižené oblasti cévy. Ale taková operace je docela bolestivá a v důsledku toho není příčina deformace žil zcela odstraněna..
Jídlo
Jaké potraviny by se měly konzumovat, aby se zlepšil krevní oběh? Nejprve se jedná o mrkev, řepu, jablka, rýži a pohankové cereálie, červené ryby. Také tyto produkty pro posílení krevních cév pomáhají s vysokou hladinou cholesterolu. Je nutné výrazně snížit příjem tučných jídel ve stravě.
Pití se zázvorem je dobré. Jedním z nich je toto: půl lžičky zázvoru, lžičku medu a trochu černého pepře, vše promíchejte se sklenicí horké vody. Tento lék vám kromě zlepšení krevního oběhu nedovolí, abyste onemocněli mrazem..
Léčba drogami
Léky, které zlepšují krevní oběh v nohách, by měl předepisovat pouze lékař. Po výslechu a externím vyšetření pacienta je odeslán k vyšetření. Na základě získaných výsledků lékař předepisuje léky nezbytné k normalizaci krevního oběhu v dolních končetinách. Jak tedy můžete zlepšit krevní oběh v nohou? K tomu použijte následující prostředky:
- Angioprotektory. Jsou nezbytné pro zlepšení mikrocirkulace a normalizaci vaskulární permeability, díky které se stěny vrátí k normální metabolické aktivitě. Mezi ně patří „Curantil“, „Persantin“, „Trental“, „Flexital“, „Doxy-Hem“, „Pentoxifylline“, „Radomin“, „Vazonit“.
- Nízkomolekulární dextranové léky. Díky těmto lékům proudí další objem krve z mezibuněčného prostoru do krevního řečiště. Výsledkem je výrazné zlepšení průtoku krve. Tato kategorie zahrnuje následující léky: „Reomacrodex“ a „Reopolyglucin“.
- Přípravky obsahující prostaglandin E1 ("Vasaprostan"). Díky nim se zlepšuje průtok krve a normalizuje se mikrocirkulace. Tyto léky také pomáhají rozšířit krevní oběh a normalizovat krevní tlak..
- Blokátory kalciového kanálu, které dokonce ovlivňují mozkové cévy. Patří mezi ně: „Kordafen“, „Kordaflex“, „Adalat“, „Stamlo“, „Norvax“, „Plendil“, „Foridon“, „Latsipil“.
- Myotropická antispazmodika. S pomocí takových léků se krevní cévy rozšiřují a krev začíná volně cirkulovat. Kromě toho dobře uvolňují křeče. Takové léky jsou „Midocalm“, „Cavinton“, „Eufillin“, „Galidor“.
Masť ke zlepšení krevního oběhu v nohou. Léky
Pokud jde o jakoukoli radu na podporu zdraví, téměř vždy se doporučuje mírná fyzická aktivita..
Pravidelné cvičení je skutečně známé jako nejlepší způsob, jak rychle obnovit dobré prokrvení nohou..
Dokonce i chůze je skvělý způsob, jak toho dosáhnout. Takovou zátěž zvládne téměř každý a dobrá hudba, společnost přítele nebo milovaného psa z ní udělá skutečný odpočinek. Když kráčíme, svaly na dolních končetinách fungují jako pumpa a tlačí krev až k srdci..
Pokud se delší dobu nehýbete, ale sedíte s nohama dolů, může to vést ke stagnaci krve, otokům, pocitu ztuhlosti a nepohodlí.
Koxartróza, známá jako deformující artróza kyčelního kloubu, je onemocnění, při kterém dochází k destrukci chrupavkové tkáně a deformaci kostí. V důsledku tvorby kostních výrůstků v kloubu se objevují příznaky bolesti a ztuhlost..
Léčebný režim do značné míry závisí na závažnosti cévních lézí, na délce trvání onemocnění a na stádiu, ve kterém se v době léčby nachází, a také na přítomnosti souběžných patologických stavů. Jaké léky se používají k léčbě dolních končetin v případě porušení normálního krevního oběhu?
- Antiagregační látky k prevenci vaskulární okluze a jejich léčbě, jako je aspirin, reopolyglucin.
- Rozšiřování cévních léků, například Vasonit, Vasaprostan, Trenal a další.
- Vytrvalostní léky - Pentoxifyllin a Cilostazol, které zlepšují krevní oběh a usnadňují pacientovi chůzi.
- Léky, které snižují hladinu „špatného“ cholesterolu v krvi.
- Antikoagulancia na ředění krve, jako je Warfarin, Heparin.
- Spazmolytika, jako je drotaverin. Neutralizujte vazospazmus, snižte bolest.
- Léky, které zvyšují krevní oběh v tkáních, může to být Zincteral a další.
- U diabetiků jsou fibráty předepisovány ke snížení množství triglyceridů, jako je Bezafibrate, Clofibrate.
- Statiny jsou předepsány k regulaci cholesterolu: lovastatin atd..
- Masť vyrobená na bázi antibakteriálních látek (Levomekol, Dimexid) léčí trofické vředy na nohou.
- Vitaminové komplexy.
- Kyselina nikotinová.
- Fyzikální procedury, například elektroforéza a další, jak je předepsáno lékařem.
Kombinace cvičení a léků funguje nejlépe při léčbě špatného oběhu. Ne všichni lidé však mají schopnost nebo sílu mysli pravidelně cvičit. Nejběžnější léčbou oběhových problémů jsou proto vaskulární léky ke zlepšení krevního oběhu v nohou..
Běžně předepsaným vaskulárním léčivem jsou tablety pentoxifyllinu. Zahraniční studie účinnosti tohoto léku byly smíšené. Některé studie uvádějí malé účinky na schopnost chůze; jiní zjistili, že tento lék významně zlepšuje pohybovou aktivitu u lidí s vaskulárními poruchami. Cilostazol zmírňuje příznaky u mnoha lidí se špatnou cirkulací.
Je to však nákladný lék a v současné době se doporučuje pouze u pacientů se středně těžkou až těžkou přerušovanou klaudikací, kteří nereagují na aspirin nebo levnější léčbu..
Antiagregační léky snižují riziko vzniku krevních sraženin. Většina pacientů s onemocněním periferních tepen musí užívat antiagregační léky. Nejběžnějším antiagregačním činidlem je aspirin. Jako alternativu k alergiím na aspirin může lékař doporučit klopidogrel (Plavix).
Výzkum ukazuje, že přidání antikoagulačního léku, jako je warfarin, k antiagregační léčbě nepomůže předcházet srdečním komplikacím při cévních onemocněních a může dokonce zvýšit riziko život ohrožujícího krvácení.
Používání mastí
Spolu s vaskulárními léky ke zlepšení krevního oběhu v nohách lékaři obvykle doporučují pacientům zmírnit bolest a svědění v nohou pomocí různých specializovaných gelů, krémů a mastí..
Stimulují mikrocirkulaci, zlepšují výživu tkání dolních končetin a jejich trofismus a pomáhají zlepšovat pružnost žilních stěn. Mezi nejoblíbenější léky patří: Troxevasin, Venolife, Troxerutin a Venoruton.
Než bude pacientovi nabídnuta chirurgická metoda obnovení krevního oběhu v nohou - ambulantní flebektomie - lékař posoudí stav žil pacienta, aby pochopil, zda existují křečové žíly a jaká je jejich závažnost.
K diagnostice stavu pacienta před operací se použije také toto:
- test na protilátky;
- test cukru v krvi;
- krevní test na známky srážení krve;
- ultrazvuk;
- CT vyšetření;
- testy krevního tlaku v nohou.
Procedura vyžaduje malé řezy (méně než 2-4 mm) v lokální anestezii, aby chirurg mohl dosáhnout poškozených žil a odstranit je. Ambulantní flebektomie je obvykle dokončena do hodiny, v závislosti na velikosti, umístění a složitosti křečových žil.
Po flebektomii mohou být pacientovi po určitou dobu předepsány vaskulární léky ke zlepšení krevního oběhu v nohou. Pokud byla operace úspěšná a krevní oběh byl obnoven, phlebolog zruší jejich příjem.
Jiné léky
Jak zlepšit krevní oběh v nohou? Pro tyto účely se používají i jiné léky..
Další skupinou léků, které zlepšují stav orgánů a krevních cév na buněčné úrovni, jsou peptidové bioregulátory. V Rusku byly první značkou peptidových bioregulátorů cytaminy - řada 16 léků zaměřených na různé orgány. Abychom pomohli práci krevních cév a zlepšili krevní oběh, byl vytvořen bioregulátor Vasalamin. Vasalamin pomáhá cévním buňkám omlazovat a provádět jejich „generální opravu“. Cytaminy nacházejí poškozené oblasti DNA vaskulárních buněk a vytvářejí podmínky pro jejich obnovu. Výsledkem je, že pomáhá obnovit zdravou tkáň krevních cév a kapilár. Peptid lze použít jak k léčbě, tak k prevenci vaskulárních poruch. S ohledem na to se Vasalamin doporučuje téměř všem starším lidem a starším lidem k udržení funkce cévního systému. Vasalamin je přírodní produkt, neobsahuje konzervační látky, barvy ani příchutě.
Bioflavonoidy pomáhají zvyšovat pružnost červených krvinek, což zlepšuje průtok krve. Gangliové blokátory rozšiřují venuly, arterioly a malé žíly a rovnoměrně distribuují objem krve v dolních končetinách. Mezi tyto léky patří „Dimekolin“, „Camphonium“, „Pahikarpin“, „Temekhin“, „Pirilen“.
Tento problém řeší také léky, jako jsou alfa-blokátory. Působí komplexně na celé tělo a rozšiřují cévy nejen v dolních končetinách, ale také ve vnitřních orgánech..
Cvičení pro krční páteř
Krk je nejdůležitější částí našeho těla, protože tam jsou soustředěny hlavní tepny, které přenášejí krev do mozku a páteře. Slabé svaly krku nás neustále napínají, abychom udrželi hlavu rovnou. Výsledkem je, že krevní cévy jsou stlačeny a nervová zakončení jsou stlačena. To vše vede ke zhoršenému průtoku krve, bolestem hlavy a dalším potížím..
Posílením svalů krku obnovíte pracovní kapacitu cév a můžete zapomenout na mnoho problémů. Doporučujeme otočit, otočit a naklonit hlavu. Je však důležité si uvědomit, že tyto pohyby musí být plynulé a je také důležité správně dýchat. Čínská gymnastika, při které nedochází k náhlým pohybům, může přinést vynikající výsledky. Cirkulační cvičení můžete provádět kdekoli, dokonce i v práci..
Pojďme se podívat na sadu jednoduchých pohybů, které vám pomohou zlepšit průtok krve do krku:
- Postavte se ke zdi a přitlačte na ni všechny části těla. Během inhalace je nutné ze všech sil tlačit na zeď a přitom zatěžovat svaly krku. Zadržte dech a držte pozici po dobu pěti nebo šesti sekund.
- Sedněte si na židli s dlaněmi na čele a silně s nimi zatlačte, aby se vaše hlava opřela. V tomto případě je nutné namáhat svaly krku a bránit pohybu hlavy. V této poloze musíte zůstat 5 nebo 7 sekund a přitom zadržovat dech. Poté odpočívejte čtvrt minuty a znovu proveďte cvičení. Celkově byste měli udělat 3 až 7 opakování..
- Tento pohyb je podobný předchozímu, ale hlava musí být nakloněna do stran. Cvičení doporučujeme provádět několikrát denně..
- Začněte pomalu otáčet hlavu z jednoho ramenního kloubu do druhého a zastavte se v koncových bodech trajektorie. Celkově musíte udělat od 8 do 12 opakování..
Tradiční medicína
Jak zlepšit krevní oběh v nohou? Lidové léky mohou pomoci vyřešit tento problém, pouze pokud je onemocnění mírné. Vážnější případy vyžadují lékařskou pomoc.
Největší účinek přinášejí alkoholové tinktury z květů šeříku nebo kaštanu. K tomu jsou květiny umístěny do půl litrové nádoby, téměř ji naplní na vrchol a naplní se vodkou nebo alkoholem, zředěným na polovinu. Nádoba je uzavřena plastovým víkem a umístěna na tmavé místo po dobu dvou týdnů. Během této doby se kapalina změní na tmavě hnědou. Měl by být filtrován, po kterém se otírá vnitřním povrchem stehen a níže.
Pro tyto účely se také používají plody kaštanu, které jsou předem zploštělé. Příprava a použití tinktury se provádí stejným způsobem..
Jak zlepšit krevní oběh v nohou starších lidí? Všechny výše uvedené metody jsou účinné pro lidi všech věkových skupin..
Závěr
Existuje tedy mnoho způsobů, jak pomoci zlepšit krevní oběh v dolních končetinách. Léčba bude úspěšná, pokud má člověk vůli, vytrvalost a touhu po ní. Aby se zabránilo patologickému stavu, měla by být přijata preventivní opatření..
Otázka, co dělat se špatným krevním oběhem v nohách, si kladou nejen phlebologové. Konzultují s přáteli, obracejí se na internet. Hlavní jmenování by měl provádět lékař s přihlédnutím k příčinám onemocnění a klinickému obrazu. Doplněním léčby lidovými léky můžete urychlit obnovení krevního oběhu v dolních končetinách a zabránit změnám v rytmu života. Nezapomeňte - všechny doplňky musí být dohodnuty s ošetřujícím lékařem..