Je masáž nohou bezpečná pro křečové žíly, jaké mohou být kontraindikace?
Křečové žíly jsou onemocnění, kterému každý během svého života čelí, zejména vzhledem k tomu, že moderní životní styl přispívá pouze k rozvoji této patologie..
Dnes existuje mnoho metod, technik a hypotéz pro řešení křečových žil, mnoho lékařů doporučuje cvičit masáž.
Jak může masáž pomoci při křečových žilách, v jakých konkrétních případech se používá a jaké druhy masáží existují, bude pojednáno v tomto článku.
Stručně o nemoci
Než začnete hovořit o výhodách masáže pro křečové žíly, musíte alespoň stručně pochopit, o jakou chorobu jde. Jednoduše řečeno, křečové žíly se nazývají patologický proces, který ovlivňuje žíly, vede k deformaci těchto cév.
Deformací se rozumí expanze lumen žíly, její prodloužení, ztenčení cévních stěn. To vše vede k tomu, že krev cirkuluje horší cévním řečištěm a stagnuje. Proces se zhoršuje vývojem nedostatečnosti žilní chlopně, jejímž hlavním úkolem je zjednodušit transport krve do srdce, jednoduše řečeno, chlopně pomáhají zvyšovat krev a překonávat gravitaci.
Ve většině případů křečové žíly postihují cévy dolních končetin, ale existují výjimky, když jsou křečové žíly malé pánve diagnostikovány u žen nebo v oblasti penisu u mužů. Hlavním cílem léčby je ve všech případech posílení cévních stěn, zlepšení krevního oběhu v cévním řečišti jeho ředěním a prevencí trombózy, udržování cévního a svalového tonusu.
Masáže jsou vhodné hlavně při léčbě křečových žil na nohou..
Principy masáže křečových žil
Nejprve je důležité si uvědomit, že masážní techniky v souvislosti s léčbou křečových žil na nohou jsou účinné pouze v počátečních fázích progrese patologického procesu. Taková léčba je pomocná, masáž se nemůže úplně zbavit křečových žil, můžete pouze výrazně zlepšit stav pacienta a stimulovat proces hojení, pokud jsou užívány speciální léky, nosí kompresní prádlo atd..
Základním principem masáže je zpracování povrchu kůže masérem tak, aby nedošlo k poškození pacienta a stimulace řady procesů.
Masér by měl působit na problémové partie měkkým masírováním a přesně definovanými pohyby, jejichž směr leží ve směru od stehna nohy k noze.
Masáž by měla být co nejměkčí a zároveň účinná, tvrdá, sekání, ostré, lisovací pohyby jsou vyloučeny, protože jinak deformovaná žíla se ztenčenými stěnami, uvnitř kterých je již zvýšený tlak, jednoduše nevydrží vnější zatížení. Z těchto důvodů je důležité kontaktovat pouze zkušeného a osvědčeného odborníka, který se specializuje na léčbu křečových žil a který vlastní určité techniky. V opačném případě nemusí být masáž k ničemu, ale také může poškodit tělo..
Výsledkem cyklu procedur zkušeného masážního terapeuta (léčba je nutně prováděna kurzem, jehož trvání a frekvence opakování musí být dohodnuty s phlebologem), je dosaženo následujících výsledků:
- Edémy v tkáních a stagnace krve v cévách jsou eliminovány normalizací průtoku krve a odtoku lymfy. Jinými slovy, oba typy tekutin (krev a lymfa) cirkulují aktivněji ve vaskulárním lůžku, což zlepšuje systémový oběh.
- Svaly a cévy dolních končetin jsou tonizovány, čímž se zlepšuje krevní oběh a současně se zvyšuje přísun kyslíku a stimuluje se metabolismus v tkáních a cévách. To vede k zahájení regeneračních procesů, v důsledku čehož se i ztenčené cévní stěny stávají silnějšími a pružnějšími, klesá jejich propustnost.
- Zvýšení odtoku lymfy umožňuje tkáním aktivněji se zbavit mezibuněčné tekutiny, což pomáhá eliminovat jeden z hlavních klinických příznaků křečových žil - otok.
- V důsledku eliminace stagnujících procesů v důsledku masáže klesá tlak v žilách, což má příznivý účinek na ventilový systém. A skutečnost, že tonizují cévy, umožňuje postupné zotavení chlopní, čímž také normalizuje obvyklý průtok krve.
- Dlouhodobá masážní terapie, která se provádí opakovanými kúrami, v kombinaci s léčbou drogami a nošením kompresního prádla, dokonce pomáhá zbavit se kosmetických problémů tváří v tvář vypouklým cévám, cévním sítím atd..
Díky popsanému účinku je kromě otoku odstraněna také řada nepříjemných příznaků. Po 2–3 masážích si pacienti všimnou výrazného zlepšení pohody, únava a pocity těžkosti jsou méně rušivé ve večerních hodinách, křeče, bolestivé pocity atd. Zmizí..
Druhy masáží a jejich vlastnosti
K léčbě křečových žil se používají 2 typy masáží, které jsou považovány za nejúčinnější:
- Classic - používá se hlavně k prevenci křečových žil, princip jeho implementace vylučuje přímý fyzický účinek na cévní sítě a jednotlivé žíly jasně viditelné kůží.
- Lymfodrenáž - určená speciálně pro léčbu křečových žil v počáteční fázi. Během procedur pracuje masér s cévami a uzlíky lymfatické tkáně vyčnívajícími na povrch kůže.
Pro úplnější pochopení zmíněných masážních technik stojí za to mluvit o každé zvlášť..
Klasická masážní technika
Stručně jsme zmínili účel tohoto typu masáže a nyní budeme bod po bodu zvažovat principy a nuance jejího provádění:
- Při masáži je pacient položen na rovný tvrdý povrch a přitom maximálně relaxuje.
- Pokud se masáž provádí v poloze na zádech, pro dosažení maximální relaxace svalových struktur nohou jsou pod paty a kolena umístěny měkké válečky, které zvyšují dolní končetiny.
- V případech, kdy pacient leží na břiše a masáž se provádí na zadní straně dolních končetin, aby se dosáhlo stejného účinku, jsou válečky umístěny v oblasti kotníku.
- Vzhledem k tomu, že procedura by měla být prováděna nejšetrnějším způsobem, musí být pokožka během masáže mazána masážním olejem nebo speciálním gelem, aby se snížil účinek tření.
- Jak již bylo zmíněno dříve, masáž začíná od stehna, provádí se hladkáním, zatímco odborník postupně klesá k nohám, postup lze opakovat v opačném směru.
- V tomto případě jsou pohyby maséra směrovány v opačném směru, každé hladení probíhá ve směru nahoru.
- Pohyby se provádějí jednou rukou cyklicky nebo oběma rukama ve snaze nepřetržitě ovlivňovat největší plochu nohy, což znamená hladění a tření, mírné mačkání.
Technika lymfodrenážní masáže
Stejně jako v případě klasické terapeutické masáže budeme uvažovat o principech lymfodrenážní masáže podle bodů:
- Procedura se také provádí v poloze na břiše, pacient je umístěn na rovný tvrdý povrch..
- Postup instalace válečků pro maximální uvolnění svalových struktur je stejný v obou polohách těla (vleže na zádech nebo na břiše).
- Masáž se provádí velmi pomalými a měřenými pohyby, je důležité jasně rozložit zátěž, dbejte na to, abyste nepřekročili přítlačnou sílu.
- Vzhledem k pravidelnosti pohybů lze tento typ masáže provádět bez použití oleje nebo gelu, přesto je jejich použití žádoucí.
- Terapeut také zahajuje proceduru z gluteální nebo stehenní části a pomalu klesá dolů k noze. Současně je zvláštní pozornost věnována masáži uzlin a oteklých cév..
- Pokud jde o pohyby, specialista střídá stisknutí roviny dlaně na postižené oblasti s lehkým a pomalým hladkáním míst křečových deformit.
Je důležité vědět, že v případě klasické masáže se minimální kúra skládá z 10 procedur, zatímco lymfodrenážní masáž se provádí alespoň 15krát v rámci jedné kúry. V obou případech byste měli začít s 1 sezením týdně, ale postupně se počet návštěv masérky zvyšuje až 3krát týdně. Masáže by neměly způsobovat vážné nepohodlí a ještě více by měly být doprovázeny bolestí. Naopak po každém provedeném postupu je třeba zaznamenat zlepšení, přinejmenším dočasná.
Kontraindikace
Provádění masáží na křečové žíly vyžaduje nejen pomoc kvalifikovaného odborníka, v některých případech jsou tyto postupy zcela kontraindikovány:
- Těžká progrese křečových žil.
- Trombóza nebo tromboflebitida.
- Infekční patologie.
- Lymfadenitida.
- Porušení integrity pokožky a jakékoli projevy dermatózy.
- Jakékoli onkologické léze a zejména novotvary v místech vystavení masáži.
- Horečka, místní i obecná.
Kromě toho je nutné správně a pečlivě vybrat pomůcky pro postupy. Nesmí se používat oleje a gely s přídavkem ohřívacích látek.
Masáž křečových žil dolních končetin: typy a techniky procedur
Obsah článku
- Masáž nohou na křečové žíly
- Masáž křečových žil nohou: typy a techniky
Tváří v tvář jakékoli nemoci se snažíme dozvědět se o možných způsobech řešení. A než obdržíme doporučení od lékaře, pokusíme se uhodnout, jaký bude léčebný režim. Onemocnění křečových žil není výjimkou. Po zjištění problému očekáváme jmenování drog a vnější použití. Je možné ovlivnit patologii pomocí fyzioterapie? Zvláště pokud provádíte masáž křečových žil dolních končetin?
Masáž nohou na křečové žíly
Masáž je extrémně efektivní způsob prevence a léčby bolestivých stavů. Díky tomuto postupu můžete:
- eliminovat bolestivý syndrom;
- zmírnit svalové křeče;
- snížit otok;
- urychlit buněčný metabolismus a pružnost pokožky;
- normalizovat krevní oběh a tok lymfy;
- posílit vazivový-kloubní aparát;
- tónovat cévní stěny atd..
Tohoto účinku je dosaženo důslednou manipulací a účinky jak na kůži, tak na hluboké tkáně. To však nemusí být ve všech případech výhodné..
Je možné masírovat nohy křečovými žilami?
Mnozí se obávají otázky, je možné masírovat nohy křečovými žilami? Tato fyzioterapie zahrnuje mechanický účinek na problémovou oblast. Přítomnost patologického procesu v cévách takový tlak na ně vylučuje. Právě tento rozpor zpochybňuje možnost takového fyzioterapeutického postupu, jako je masáž nohou s křečovými žilami.
Neexistuje však úplný zákaz provádění masážních manipulací. A proto. Při křečových žilách nemůžete masírovat dolní končetiny, ale pouze v určitých případech. To znamená, že toto onemocnění ne vždy slouží jako kontraindikace pro provedení pojmenované fyzioterapie.
Neexistuje však úplný zákaz provádění masážních manipulací. A proto. Při křečových žilách nemůžete masírovat dolní končetiny, ale pouze v určitých případech. To znamená, že toto onemocnění není vždy kontraindikací k provedení této fyzioterapie.
Masáž křečových žil nohou: kontraindikace
Masáž křečových žil nohou je kontraindikována v jejích komplikovaných formách: tromboflebitida, flebitida, trofické vředy.
Také takové fyzioterapeutické postupy jsou kontraindikovány pro srdeční choroby, onemocnění myokardu, koronární nedostatečnost, arytmie, aterosklerózu, vaskulární aneuryzma, alergickou angiitidu v chronické formě, hypertenzi III..
Jaká masáž je možná s křečovými žilami nohou?
Pokud výše uvedené bolestivé stavy chybí, lékaři předepisují masáž nohou. Flebologové to považují za nedílnou součást preventivních opatření a komplexní terapie křečových žil na nohou. Ale ne každá technika by měla být použita..
Jakou masáž lze udělat pro křečové žíly? Na tuto otázku může odpovědět pouze odborník. Na základě výsledků vyšetření může kompetentně vypracovat terapeutické schéma a odpovědět na otázku, zda dělat masáž křečových žil nebo ne. Po diagnostikování křečových žil lékař zpravidla zahrnuje masáž do léčebného režimu, ale pouze v počátečním stadiu vývoje onemocnění.
U křečových žil dolních končetin je primárním cílem zastavení progrese patologie a tyto masážní techniky dávají opačný výsledek.
Po každém masážním postupu byste měli posoudit svůj stav. Pokud se zhorší, měli byste okamžitě vyhledat radu svého lékaře..
Masáž křečových žil nohou: typy a techniky
Stanovení techniky masážních manipulací a intenzity prováděné fyzioterapie přímo závisí na tom, jak moc jsou žíly ovlivněny patologií, a také na celkovém zdravotním stavu pacienta. Jmenováním určitého typu této fyzioterapie odborník zdůvodní, proč to může a mělo by být provedeno. Poskytne jasná doporučení, jak správně masírovat nohy křečovými žilami doma.
Vakuová (konzervovaná) a medová masáž na křečové žíly: proč je nelze provést?
Aby bylo možné nezávisle určit, zda lze určitý postup masáže považovat za léčbu, je třeba porozumět základu zákazu. A podrobně pochopit, proč je nemožné provádět vakuovou (baňkovou) masáž a další výše uvedené druhy masáží.
Technika masáže plechovky zahrnuje vytvoření nízkotlaké zóny pod plechovkou. Tím vytvořené vakuum vytlačuje krev z nepružných stěn cév do mezibuněčného prostoru. To má za následek tvorbu modřin a modřin na povrchu kůže. Takový tlak na oslabené cévy a kapiláry s venózní patologií je prostě nepřijatelný.
Medová masáž proti křečovým žilám nohou také není vhodná. Za prvé, je to docela bolestivé. Technika tohoto typu procedury zahrnuje ošetření nohou medem, aby se uchopily ruce pokožkou. Za druhé, hlavními technikami jsou tleskání a plácnutí a tyto účinky jsou kontraindikovány pro křečové žíly (kvůli možnému postupu onemocnění).
LPG masáž: je možné dělat s křečovými žilami?
Hardwarová vakuová masáž pro křečové žíly
Hardwarová vakuová masáž (LPG masáž) je jednou z relativně nových masážních technik. Používá se k vyřezávání postavy, vyhlazení jizev, obnovení muskuloskeletální funkce kloubů a po popálení. Masážní zařízení má zabudovaný manipulátor s válečky, který zachycuje pokožku 5 až 15krát za sekundu. Míchá tkáně, štěpí podkožní tuk, zvyšuje průtok krve, odolává žilní stagnaci, snižuje projevy otoku a bolesti. Se vší užitečností této fyzioterapie nejsou křečové žíly indikací.
Je možné dělat LPG (LPGI) masáž křečových žil? Spíše ne než ano. Protože v případě žilní patologie nebyla produktivita použití takového postupu, jako je LPG masáž, prokázána. Nemá žádné kontraindikace pro křečové žíly, ale tromboflebitida a užívání léků na bázi heparinu jsou na seznamu kontraindikací fyzioterapie. Jak víte, heparin se používá k léčbě žilní trombózy.
Anticelulitidová masáž na křečové žíly dolních končetin: kterou lze provést?
Je možné udělat anticelulitidovou masáž na křečové žíly? K léčbě celulitidy existuje řada technik k provádění masáže, ale ne všechny je možné použít na křečové žíly. Můžete si udělat masáž, která vylučuje fyzickou sílu a zvyšuje intenzitu pohybů. Základním pravidlem je nezahřívat a poranit cévy. Pro tyto účely je suchá masáž kartáčem na křečové žíly vyloučena. Zahrnuje použití kartáče s tuhými štětinami. Recepce je dlouhá s určitým tlakem na zpracovávanou oblast. Takový účinek může zhoršit situaci a stimulovat další vývoj patologie..
Anticelulitidová masáž křečových žil je povolena, pokud není použita:
- nucené svalové kontrakce pod vlivem elektrických impulsů;
- vakuová svítidla;
- masážní rukavice;
- obal.
Je možné provést lymfodrenážní masáž křečových žil?
S křečovými žilami můžete provádět lymfodrenážní masáž. Vyrábí se ručně nebo pomocí přístroje. Výběr provádí odborník. Tato technika je často předepsána pro vaskulární patologie. V závislosti na závažnosti stavu je individuálně vybrána úroveň zátěže během procedury.
Bodová masáž křečových žil dolních končetin
V rámci komplexního terapeutického kurzu můžete využít akupresurní masáž nohou na křečové žíly. Tento postup bude nejúčinnější při prvních známkách nemoci. Tato technika spočívá v hlubokém tlaku na určité bodové zóny umístěné na horní části chodidla, na spodní části palce, nad kolenem atd. Expozice těmto bodům zlepší odtok krve žilami, zmírní pocit těžkosti, svědění podél žilní postele, necitlivost a svalové křeče.
Terapeutická masáž pro léčbu křečových žil
Lékařská masáž nohou pro křečové žíly má léčivý účinek jak lokálně - na končetinu, tak obecně - na tělo. Jak provést masáž určuje odborník s přihlédnutím k tomu, která oblast končetiny a jak je ovlivněna cévním onemocněním. S porážkou obou končetin a přítomností klinických projevů onemocnění se doporučuje další studie lumbosakrální oblasti. Terapeutický typ masáže zlepšuje trofismus tkání, krevní oběh a průtok lymfy, předchází křečím lýtkových svalů, zmírňuje syndrom těžkých nohou, otoky a další projevy nemoci, které přinášejí značné nepohodlí.
Thajská masáž křečových žil
Technika thajské masáže zahrnuje dopad na akupresurní body chodidel, které spojují 70 tisíc nervových zakončení. Při správném ovlivnění těchto reflexogenních zón je možné dosáhnout zlepšení fyzického a psychického stavu. Je masáž nohou užitečná při křečových žilách? Ano, ale při prvním náznaku. Dále je nutná odborná konzultace. Thajská masáž chodidel má obecně pozitivní vliv na buněčný metabolismus, svalový tonus a zmírňuje otoky, což bude jistě prospěšné pro rozvoj patologických cévních procesů.
Video: Lymfodrenáž končetin. Zadní povrch. Lymfodrenáž
Společnost „VERTEX“ nenese odpovědnost za přesnost informací uvedených v tomto videoklipu. Zdroj - Health & Spa ProMassage Kyjev
Masáž nohou pro křečové žíly doma
Samo-masáž nohou je nejjednodušší a nejdostupnější metodou prevence a léčby žilní patologie. Domácí masáž křečových žil je nedílnou součástí terapeutického komplexu. Tento postup vám umožní posílit stěny cév, tonizovat svaly a žíly, zmírnit únavu a otoky. Existují různé možnosti samo-masáže:
- můžete si udělat kontrastní sprchu na nohy, pak si krouživými pohyby lehce otřete končetiny froté ručníkem;
- nohy si můžete masírovat pomocí ortopedických podložek, vyvažovacích závaží, válečku, malých kamenů, písku atd.;
- můžete použít elektrické masérky, hydromasážní zařízení atd.;
- nekomplikovaná ruční masáž se studiem různých oblastí končetiny.
Ruční masáž neobsahuje složité techniky. Můžete jej provádět doma i kdekoli, kde to bude vhodné. V první fázi samo-masáže začněte postupně pracovat každou částí končetiny od chodidla po koleno. Techniky by měly být lehké, jako je hladění. Postupně byste měli zvyšovat pohyby rukou, abyste cítili mírný tlak. Když dosáhnete na koleno, přesuňte se na kyčel. Používáme techniky pro obě končetiny. Dále použijte patting. Mělo by být co nejslabší a vyloučit oblasti s teleangiektáziemi a retikulárními žilkami. Celková doba vlastní masáže: 10-15 minut. Po jeho dokončení by měly být končetiny umístěny 15–20 centimetrů nad úroveň srdce. Opravte tuto pozici po dobu 30-60 minut.
Může být posílena použitím venotonického činidla během procedury nebo bezprostředně po ní, například můžete použít krém na nohy Normaven®. Na vytvoření nástroje pracovali specialisté farmaceutické společnosti VERTEX, která má kompletní balíček potřebných dokumentů a certifikátů kvality. Nástroj prošel klinickými zkouškami ve Státním zdravotnickém ústavu „Městská poliklinika č. 49“ v konzultaci žen č. 12. Tyto studie prokázaly výrazný účinek pozorovaný během 3měsíčního užívání krému na nohy Normaven®.
- Kirsanov M. Yu. Samomasáž. M., Tsentrpoligraf, 2004.
- Masáž Lebedeva E.G. Technika a metoda masáže. M., Tsentrpoligraf, 2005.
- Ruské klinické pokyny pro diagnostiku, léčbu a prevenci žilních tromboembolických komplikací // Flebologie. 2015. Sv. 9, č. 4.
- Mazayshvili K.V., Chen V.I. Prevalence chronických onemocnění žil dolních končetin v Petropavlovsk-Kamchatsky // Flebologie. 2008. č. 4.
- Hayden A., Holdsworth J. Komplikace po opětovném prozkoumání rozkroku u rekurentních křečových žil. // Ann R Coll Surg Engl. 2001. sv. 83, č. 4.
- O NĚKTERÝCH VZÁJEMNÝCH TYPECH MASÁŽE A SAMOMASÁŽE Text vědeckého článku v oboru „Lékařství a zdravotní péče“. Burukhin S.F., Margazin V.A. // Yaroslavl Pedagogical Bulletin. - 1999. - č. 1 (19). - S. 176-181.
- KLINICKÉ A FYZIOLOGICKÉ ODŮVODNĚNÍ PRO APLIKACI METOD FYZIKÁLNÍ REHABILITACE U RŮZNÝCH ONEMOCNĚNÍ VÍN U TEHOTNÝCH ŽEN. Mityukov V.A., Tomashevsky N.I., Shemyakova M.A., Simarova A.V. // Pedagogika, psychologie a lékařsko-biologické problémy tělesné výchovy a sportu. - 2007.-- S. 249-253.
- https://www.quora.com/Does-massage-device-of-the-foot-affect-varicose-veins
- https://www.pinterest.ru/pin/123497214751595471/
Pro přesnou diagnózu kontaktujte odborníka.
Je možné masírovat nohy křečovými žilami?
Křečové žíly jsou běžnou vaskulární patologií. V posledních letech se stále častěji objevuje u mladých lidí. Když byly křečové žíly diagnostikovány pouze u žen ve věku 40 let a starších, nyní můžete najít křečové žíly u dospívajících..
p, blockquote 1,0,0,0,0 ->
To vše se děje v důsledku změny životního stylu, stresových situací Práce se usadila, je třeba trávit více času v kanceláři u počítače, bez schopnosti aktivně se pohybovat.
p, blockquote 2,0,0,0,0 ->
O čem je tento článek:
Málo informací o nemoci
Křečové žíly jsou onemocnění žil dolních končetin, které vyvolává porušení přívodu krve. Vyvíjí se hlavně v ženské populaci.
p, blockquote 3,0,0,0,0 ->
Vzhled křečových žil je často spojován s dědičností, křečové žíly se přenášejí mateřskou linií. Existuje několik důvodů, které mohou způsobit křečové žíly.
p, blockquote 4,0,0,0,0 ->
Jedním z těchto důvodů je dlouhodobý pobyt v práci ve stoje nebo sedavé zaměstnání, sedění u počítače atd..
p, blockquote 5,0,0,0,0 ->
Příčiny patologie mohou být navíc:
p, blockquote 6,0,0,0,0 ->
- provádění velkých fyzických činností;
- časté těhotenství;
- nadváha.
První příznaky křečových žil jsou tíha nohou při chůzi, dlouhodobém stání, může dojít k pocitu pálení, brnění a nadýmání. Postižená končetina mění tělesnou teplotu - zchladne, poté se změní barva - objeví se cyanóza kůže. Dále dochází ke ztrátě citlivosti. Nejprve v distálních oblastech s rozšířením do proximálních částí končetiny. Pohyb v kloubech může být také omezen, ale to je již v pozdějších fázích. Poruchy povrchových žil jsou vizuálně určeny. Je vidět jejich roztažení, deformace a vyboulení. Je třeba poznamenat, že v počátečních stádiích jsou křečové žíly asymptomatické a když jsou postiženy hluboké žíly, pak ani ven z končetiny nelze určit patologický proces. Toho lze dosáhnout pouze pomocí instrumentálních vyšetřovacích metod..
p, blockquote 7,0,0,0,0 ->
Couperóza je podobná křečovým žilám. Na rozdíl od křečových žil, ve kterých jsou postiženy žilní cévy, s růžovkou jsou do zánětlivého procesu zapojeny malé krevní cévy, kapiláry. Stávají se křehkými. Onemocnění se projevuje výskytem cévních sítí na kůži. Při nízkých teplotách mohou ohniska růžovky změnit barvu z jasně červeného na modrý odstín. Častěji touto patologií trpí ženy.
p, blockquote 8,0,0,0,0 ->
Couperóza se může také stát chronickou. Je nemožné léčit to sami.
Jaká je prevence nemoci?
Můžete se pokusit zabránit rozvoji křečových žil. K tomu je třeba dodržovat určitá, ne náročná doporučení..
p, blockquote 10,0,1,0,0 ->
Nenoste těsné boty. Mělo by být nahrazeno pohodlnějším. Měla by mít nízký podpatek (ne více než 2–3 centimetry). Jehlové podpatky lze nosit pro zvláštní příležitosti, ale pohodlné typy obuvi jsou v práci lepší.
Při sedavé práci si musíte dělat přestávky. Je lepší trávit tyto pauzy aktivně: chodit po chodbě, cvičit na nohy jednoduše tím, že je necháte houpat. Pokud je to možné, můžete nohy krátce vyložit v úrovni nad pánví. Pokud musíte dlouho sedět u počítače, je vhodné změnit polohu.
p, blockquote 12,0,0,0,0 ->
Je nutné sledovat objem vypité vody, kontrolovat normy stolní soli. Množství vody by mělo být asi dva litry denně. Individuální dávku tekutiny pro každého pacienta musí vypočítat odborník.
p, blockquote 13,0,0,0,0 ->
Když se objeví první příznaky křečových žil, je nutné zakoupit speciální kompresní punčochy. Můžete si je koupit v lékárnách. Poradci vám pomohou vybrat ten správný model. Nemusíte nosit toto oblečení celý den..
p, blockquote 14,0,0,0,0 ->
V práci bude stačit nasadit kompresní punčochy. Pomůže to udržet vaše žíly zdravé..
Je povolena masáž křečových žil
Při výběru konkrétního typu masáže hraje důležitou roli závažnost křečových žil, lokalizace postižených cév..
p, blockquote 16,0,0,0,0 ->
Pokud je onemocnění v počátečním stadiu, má mírnou formu, nejsou žádné problémy s přívodem krve do tkání a patologické zaměření je lokalizováno na bérci, pak lze předepsat masáž, která je schopna ulehčit lymfatický a žilní systém. Říkají tomu lymfodrenáž. Pomáhá zlepšit průtok krve. Začnou masírovat od hýždí a stehen, poté se přesunou do oblasti dolních končetin a nakonec sestoupí k noze. Při masáži se používají techniky hladení, které se střídají s třením.
p, blockquote 17,0,0,0,0 ->
V takovém případě se nedotýkejte postižených oblastí. Někteří odborníci praktikují techniku protřepávání svalů. Během procedury by měl pacient ležet na zádech, nohy by měly být ohnuté a mírně zvednuté. Tření začíná ze zdravé strany, poté se pohybuje do nemocné končetiny.
p, blockquote 18,0,0,0,0 ->
Přívod krve do pokožky můžete zlepšit skřípnutím. Nejprve je kůže sevřena a poté je do procesu zapojen podkožní tuk. Nezapomeňte, že sekání, plácnutí a vibrace jsou zakázány..
p, blockquote 19,0,0,0,0 ->
Anticelulitidová masáž je přísně zakázána. Je lepší tento postup odmítnout. A pokud neexistuje způsob, jak pusinky, pak určitě musíte poradit s lékařem, abyste zjistili, zda je to bezpečné pro vaše zdraví.
p, blockquote 20,1,0,0,0 ->
Je vhodné předepsat masáž v kombinaci s fyzickými cvičeními. Tato kombinace zlepší trofismus, pomůže odtoku lymfy a krve a nastartuje tkáňové metabolické procesy.
p, blockquote 21,0,0,0,0 ->
Pokud jsou křečové žíly menší, je předepsáno cvičení pro chodidlo. Spočívají ve flexi, extenzi, rotačních pohybech kotníku, je vhodné chodit s vysokou elevací končetin. Když onemocnění postupuje a stává se těžkým, jsou cvičení předepisována v klidné poloze - napodobování chůze v posteli.
Dobré výsledky jsou dosaženy hydromasáží a synkardiální masáží.
Kontraindikace pro masáž doma
Je nemožné provádět masáž u onemocnění, která jsou doprovázena zvýšením tělesné teploty nad 37,5 ° C, silnými bolestmi zad, roztažením svalů, také netřete, pokud jsou na pokožce končetin zobrazeny trofické vředy.
p, blockquote 24,0,0,0,0 ->
Jejich přítomnost naznačuje závažný průběh nemoci a masáž již nepomůže. Při mírném stupni křečových žil tento postup uvolní napětí, odstraní otoky a pocit necitlivosti, roztažení. Toho všeho lze dosáhnout pouze správným provedením masážních technik..
p, blockquote 25,0,0,0,0 ->
Jako vždy je důležitým bodem kromě indikací i kontraindikace.
p, blockquote 26,0,0,0,0 ->
Hlavní masáž pro křečové žíly jsou:
p, blockquote 27,0,0,0,0 ->
- Zánětlivé procesy srdečního svalu a myokardu, akutní fáze.
- Srdeční vady, stádium dekompenzace.
- Druhý - třetí stupeň oběhového selhání.
- Arteriální hypertenze (třetí fáze).
- Procesy v žilách, které jsou komplikovány aterosklerózou, gangrénou, narušeným krevním oběhem v mozku.
- Trombóza a tromboflebitida.
- Alergická systémová angiitida.
- Kontraindikace - flebitida.
- Cévní aneuryzma.
Je nemožné provádět masáž u onemocnění, která jsou doprovázena zvýšením tělesné teploty nad 37,5 ° C, silnými bolestmi zad, roztažením svalů a netřepáním, pokud jsou na pokožce končetin zobrazeny trofické vředy. Jejich přítomnost naznačuje závažný průběh nemoci a masáž již nepomůže.
p, blockquote 28,0,0,0,0 ->
S mírným stupněm křečových žil tento postup zmírní napětí, odstraní otoky a pocit necitlivosti, roztažení. Toho všeho lze dosáhnout pouze správným provedením masážních technik..
Odrůdy masáže doma
Existují různé typy masáží. Každý z nich je svým způsobem jedinečný a užitečný. Lékař by měl předepsat masáž nohou pro křečové žíly doma. Existuje několik možností masáží.
p, blockquote 30,0,0,1,0 ->
Hydromasáž. Vezmeme ho ven s teplou sprchou. Používám silný tlak vody. Končetiny se dávkují postupně. Nenalévejte vodu na jedno místo po dlouhou dobu, ani neměňte oblast, která má být náhle zalita. Pohyby by měly být plynulé. Uchýlil jsem se do kontrastní duše. Jakmile se nohy ohřejí, teplota vody se změní z teplé na studenou a naopak. Opakujte několikrát.
p, blockquote 31,0,0,0,0 ->
Baňková masáž. Je to vakuum, tím dráždí pokožku. Takové podráždění má pozitivní účinek na krevní cévy. Zlepšuje se průtok krve, krev nestagnuje, bolestivé pocity přecházejí, tkáňové metabolické procesy se stabilizují. Modřiny, které se vyskytnou během manipulace, nejsou vůbec děsivé a nepoškozují. Brzy projdou. Postup může předepsat pouze lékař. Tuto masáž lze provádět doma. Před umístěním nádobek naneste změkčovadlo na pokožku. Obvykle se používá vazelína nebo krém. V dnešní době lékárny prodávají speciální vakuová zařízení pro tento typ masáže..
Vlastní masáž. Provádí se pouze při prvních projevech křečových žil. Proveďte následující cvičení. Posadili se na pohovku, narovnali jednu nohu a druhou položili na podlahu. Narovnanou končetinu je třeba pohladit a provádět pohyby od kolena nahoru. Poté se noha zahřeje třením. Procedura pokračuje, dokud nedojde k minimálnímu zarudnutí a zahřátí pokožky. Pokud se objeví bolestivé pocity, musíte okamžitě zastavit postup..
p, blockquote 33,0,0,0,0 ->
Hardwarová masáž. Aparát pro jeho implementaci je představován vysokými punčochami. Pneumatické manžety jsou umístěny ve stěnách punčoch. Během postupu pneumatické komprese je vzduch přiváděn do pneumatických manžet. Injekce začíná od chodidel, přesouvá se do boků. Při této manipulaci je venózní krevní lymfa vytlačována z cév dolních končetin. Masážní účinek je v tomto případě velmi měkký. To umožnilo použít tuto techniku nejen v první fázi onemocnění, ale i později..
p, blockquote 34,0,0,0,0 ->
Je třeba poznamenat, že pouze phlebolog může odpovědět na otázku, zda je možné provádět masáž s křečovými žilami na nohou..
p, blockquote 35,0,0,0,0 ->
Je to on, kdo bude schopen správně posoudit situaci s přihlédnutím ke všem možným rizikům, komplikacím a pozitivním aspektům, které budou výsledkem postupu.
Masáž pro unavené nohy
Než budete pokračovat v postupu, měli byste si trochu odpočinout. Nejlepší je lehnout si na pohovku, gauč s nohama zvednutým nahoru. Uvolníte tím napětí dolních končetin. Po 10 minutách odpočinku můžete zahájit masáž. Měli byste si sednout, noha by měla být narovnána a začít masírovat pohyby od chodidla po lýtkový sval.
p, blockquote 37,0,0,0,0 ->
Při hladení musíte lehce zatlačit na nohu, aniž byste se dotkli kapilárních hvězd. Z lýtka musíte jít do kolena a poté do stehna. Masáž začíná zdravou nohou, poté je pacient masírován. Procedura může být provedena ne více než dvě minuty na každé noze. Tleskání je další. Na dvě minuty. Po provedení manipulace se nohy znovu zvednou po dobu deseti minut. To vytváří odtok krve.
p, blockquote 38,0,0,0,0 ->
Je možné provést masáž křečových žil? Otázka je složitá a kontroverzní. Nezávislá masáž je ale mimořádný postup. Jeho provedení nevyžaduje mnoho volného času a úsilí. Stačí si vyhradit trochu času pro své zdraví, pravidelně dělat proceduru a výsledek se projeví. Brzy to bude pro nohy mnohem jednodušší, bolest zmizí, silné otoky nohou zmizí, kůže se stane mnohem pružnější. A při pravidelných postupech můžete úplně zapomenout na takové onemocnění, jako jsou křečové žíly..
p, blockquote 39,0,0,0,0 ->
Jak provést masáž nohou je popsáno ve videu v tomto článku..
p, blockquote 40,0,0,0,0 -> p, blockquote 41,0,0,0,1 ->
Terapeutická masáž chodidel pro křečové žíly
Diagnóza „křečových žil“ je diagnostikována u každého čtvrtého občana Ruska ve věku nad 18 let. Problém se často odhaluje u lidí, kteří jsou aktivní na pracovišti.
Snaží se nemoc porazit všemi možnými způsoby. Zejména masáž nohou pro křečové žíly je považována za účinné profylaktické a terapeutické činidlo..
Výhody masáže
Zvětšení varixů je spojeno se zhoršeným průtokem krve tepnami, kapilárami, žilami. Jeho pohyb dolů je pro tělo snadný, ale tok nahoru vyžaduje mechanismy, které zabraňují působení gravitace. K tomu jsou v žíle ventily, které, uzavírající se, neumožňují návrat toku během pohybu nahoru.
Když se člověk pohybuje, jeho srdeční sval pracuje, krev proudí normálně, chlopně se rovnoměrně uzavírají po obvodu žíly. Ale s fyzickou námahou nebo v důsledku genetické dispozice se žíla rozšiřuje a chlopně se nemohou těsně uzavřít, objeví se mezera. Skrze ni se krev vrací zpět, zatímco hlavní tok se pohybuje nahoru.
Cévy se táhnou od tlaku, objevují se křečové žíly. Porušení jejich práce jsou náznaky léčby kurzu, masáže.
U tohoto onemocnění je nutné zajistit správný průtok krve, snížit zatížení cévních stěn. Masáž křečových žil dolních končetin je ideálním způsobem prevence a léčby tohoto onemocnění.
Při dodržení této techniky se účinek projeví ve formě svalové relaxace, zmírnění únavy. Zlepší se mikrocirkulace krve, zmenší se otoky.
Kurz se skládá z 10–12 sezení. Abyste předešli nemoci, můžete se masírovat sami doma. Ale je lepší jít do salonu.
Vlastnosti masáže
- Musí být dodržena technika.
- Masáž by měla působit pouze na horní tkáně.
- Během procedury by neměla být žádná bolest.
- Musíte si vybrat typ masáže individuálně.
- Pro zlepšení účinku se doporučuje používat speciální krémy (flebotonika, heparinová mast, voltaren atd.).
- Je vyžadováno alespoň 10–12 po sobě jdoucích postupů.
- Masáž jako kurz, jednou za 6 měsíců.
- Před výběrem techniky je nutné se poradit s lékařem..
Příčina rozvoje nemoci má velký význam. Pokud se jedná o genetickou predispozici, příznaky se rychle rozvíjejí. Pouze počáteční fáze onemocnění v tomto případě může zaručit zbavení se nemoci pomocí masáže.
Odrůdy masáže
V závislosti na schopnostech si můžete vybrat buď konkrétní hardware, profesionální postupy nebo nezávisle ovlivňovat problémové oblasti doma.
U všech typů doporučených postupů je důležité jedno pravidlo - pravidelnost.
- Sobě.
- Hardware.
- Lymfodrenáž.
- Komprese.
- Voda.
- Směřovat.
- Konzervy.
- Anticelulitida.
- Miláček.
- Thai.
Sobě
Samo-masáž nohou je první pomoc při prvních známkách křečových žil. Dělá se to doma, technika je založena na měkkém hladění, třesení končetin v hmotnosti, malých masážních pohybech.
Začněte prsty u nohou a končíte horní částí stehna. Dolní končetiny jsou umístěny na válečku pro úplnou relaxaci.
Trvání relace je 25-35 minut. Pro nejlepší efekt noste kompresní punčochy.
Masérky
Mechanické masérky na křečové žíly jsou nabízeny v různých verzích:
- válec s otočnou hlavou;
- masážní podložka;
- speciální sálová obuv s elastickými gumovými vložkami;
- fyzioterapeutické přístroje atd..
Vibrační válec se používá na chodidlech nebo po celé ploše nohy. Zahřívá svaly, ředí krev a snižuje zátěž žil. Tento účinek je účinný, pokud jsou křečové žíly na nohou pouze v počáteční fázi..
Podložka a boty změkčují tkáně nohou, eliminují překrvení.
Fyzioterapie, magnetická zařízení ovlivňují bioaktivní body, zmírňují bolest, zvyšují mobilitu, zahřívají klouby.
Mechanický masér nemá žádné kontraindikace pro použití, protože je okamžitě naprogramován na vhodnou intenzitu.
Lymfodrenáž
Tato masáž se provádí v salonu pomocí speciálního přístroje. Tato technika je zaměřena na stimulaci pohybu lymfy, stabilizaci průtoku krve, aktivaci metabolických procesů.
Pomocí tlakového zařízení se provádí lehké pohyby ve směru průtoku krve. Lymfa zrychluje, přenáší stagnující látky a vrací kyslík do tkání.
Otok zmizí, vyživované tkáně snáší zátěž snáze, zlepšuje se průtok krve. Lymfodrenážní masáž v průběhu 10 sezení je schopna eliminovat počáteční projevy křečových žil.
Komprese
Také se nazývá pneumomasáž, presoterapie. Kompresní masáž se doporučuje pacientům, kteří tráví většinu času na nohou, protože zmírňují svalovou únavu, normalizují krevní oběh ve všech tkáních.
Jedná se o hardwarový postup, jehož cílem je odstranit přebytečnou tekutinu z těla a odčerpat tkáňovou lymfu.
Stlačený vzduch je dodáván do speciálních manžet na tkáně, které jsou umístěny na určitých částech těla. Pod tlakem se stimuluje cirkulace tekutin, obnovuje se výměna, díky čemuž se normalizuje tok venózní krve.
Voda
Léčba křečových žil dolních končetin nula a 1 stupeň v 80% případů je účinná při použití vodní masáže. Tato technika kombinuje několik účinků vystavení vodě, bylinným přípravkům, solím a aromatickým olejům..
- Do plné lázně se přidává odvar z bylin (heřmánek, měsíček), éterický olej.
- Klient je ponořen do vody o teplotě 30-36 ° C. Leží v něm 5-7 minut, zvykne si, relaxuje.
- Na sprchu je nasazena tryska. Poskytuje silný proudový proud. Sprcha připojená k čerpadlu.
- Masér směruje proud k nohám v různých stupních (od 30 do 180 °) ze vzdálenosti 3 až 20 cm.
- Při křečových žilách nohou se používají kruhové pohyby, hnětení atd. Po dobu 35-40 minut.
- Po masáži leží pacient ve vaně dalších 5 minut.
Proud ve sprše má účinek podobný klasickým typům masáže, ale svaly ve vodě jsou maximálně uvolněné, takže tlak proniká hlouběji a doprovázející léky vyživují tkáně. Při stejné intenzitě bez koupele by relace byla bolestivá. Ale ve vodě není síla tlaku cítit, výsledek je dosažen rychleji.
Směřovat
Bez ohledu na oblast křečových žil jsou stimulovány specifické biologicky důležité body. Metoda je založena na masáži ušního boltce, která přímo ovlivňuje stav žil dolních končetin.
- Uchopte laloky na obou uších, stáhněte 10krát dolů.
- Vezměte horní část umyvadla, vytáhněte 10krát.
- Bez uvolnění 10krát zatáhněte.
- Uchopte ucho tam, kde je nejhlubší místo na ulitě (za zvukovodem), palcem na vnější straně, ukazováčkem na vnitřní straně. Pohybujte se tam a zpět 10krát.
- Promněte si uši, dokud vám nebude teplo.
Musíte udělat akupresuru ráno hned po probuzení a během dne. To by mělo být provedeno v poloze na zádech a položením malého válečku pod nohy tak, aby byly v úhlu 25-30 ° nad povrchem.
Baňková masáž
Taková technika patologie je uvedena v seznamu kontraindikací. U vysoce vyvinutých chronických křečových žil je masáž baňkami zakázána.
V některých případech je v případě metabolických poruch v tukových tkáních předepsána baňková masáž, která pomáhá zajistit průtok krve, trénovat cévní tkáně, svaly. Účinně bojuje s otoky a atrofií tkání.
Anticelulitida
Provádí se preventivně s křečovými žilami nohou. Všechny akce se provádějí lehkými pohyby, můžete je kombinovat se studeným zábalem, hydromasáží.
Povolené činnosti během masáže:
- Lehké hladění.
- Triturace.
- Brnění.
- Světelné tleskání.
Měly by být vyloučeny oteplovací krémy a masti, horké obaly, hnětení kůže. Pokud je onemocnění chronické a příznaky jsou jasné, je anticelulitidní masáž vyloučena.
Miláček
Masáž tohoto typu se nedoporučuje u onemocnění žil a krevních cév, protože při odtržení dlaní od lepkavé kůže hrozí další poranění cévy nebo tepny.
Při prevenci onemocnění nebo v případě povolení lékaře se relace provádí pouze podle určité metody.
Povolené akce během postupu:
- Masírujte pokožku kotníků, aniž byste ji posunuli.
- Kruhové tření nohou.
- Lehké pohyby na stehnech pomocí polštářků prstů.
Pro domácí masáž můžete použít med zahřátý na 37 ° C. Je lepší provádět relaci ráno, nepoužívejte intenzivní pohyby.
Thajská masáž
Podobně jako v případě konzerv, anticelulitidy a medu je použitelný pouze při absenci známek chronických křečových žil. Dobré v rané fázi nebo jako prevence.
Použití akupunkturních technik (na loktech, kolenou atd.) Je povoleno, ale pouze jemně. Pokud je patologie žil 2 nebo 3 stupně, thajská masáž je zakázána..
Masážní technika
Správnost postupu pro křečové žíly je nejdůležitější nuancí. V opačném případě můžete pouze zhoršit stav cév..
- Před zahájením relace musíte ležet 5-10 minut.
- Položte nohy na pódium (válec, nízký polštář).
- Po odpočinku se posaďte rovně a začněte lehkými masážními pohyby od chodidel po kolena.
- Zakryjte lýtko oběma rukama, zvedněte je směrem ke kolenu a lehce přitlačte na kůži.
- Od kolena po stehno, tahy, kruhové tření, lehké svírání.
- Dále přejděte na sval psoas, zaklepejte, masírujte.
- Dokončete masáž nohou, která se provádí intenzivními kruhovými pohyby s falangy prstů.
- Pohyby nohou by měly směřovat podél žíly zdola nahoru.
- Je třeba se vyhnout oblastem s hvězdičkami.
- Čas pro každý typ expozice - 2 minuty na nohu.
- Celková doba masáže 20–25 minut.
- Ležte ve výchozí poloze po dobu 5-7 minut.
- Po všech procedurách musíte vyživovat pokožku nohou zvlhčovačem. Nechoďte, dokud je produkt absorbován.
V komplexu lékař předepisuje fyzioterapeutická cvičení nebo fyzioterapii. Cvičení jsou zaměřena na zvýšení průtoku krve, zásobení tkání kyslíkem, odstranění přebytečné tekutiny.
Doma se doporučuje dělat hydromasážní sprchu, když ležíte v koupelně. Během ní musíte střídavě měnit vodu z chladné na teplou. Pohon sprchy od nohou po stehna krouživými pohyby.
- Stiskněte oblast s křečovými žilami.
- Zaměřte vnitřní stehno a podkolenní oblast.
- Používejte hřejivé oleje, krémy.
- Masáž, pokud je horečka, zánět, bolesti nohou.
- Aplikujte okraj dlaně, lokty.
- Sevřete, stlačte kůži.
Aby byl pozitivní výsledek zřejmý, je nutné absolvovat kurz 10-12 sezení. Prvních 5-6 z nich se provádí třikrát týdně. Dalších 5-6 sezení se koná dvakrát týdně. Poté se doporučuje provádět podpůrnou masáž každých 7 dní..
Doma se masážní terapie provádí denně nebo každý druhý den. Pomůže zmírnit únavu, zvýší tón všech tkání.
Kontraindikace a bezpečnostní opatření
Nežádoucí účinky se ve většině případů projevují ve formě ospalosti, únavy. Důvodem je svalová relaxace. Proto se po masáži doporučuje odpočívat, měli byste odmítnout řídit, cvičit.
Pokud se používají éterické oleje, krémy a masti s aromatickými přísadami, musí být vyloučena alergie na složku. Pokud je bolest svalů, pocit křeče, je lepší hydromasáž ve vaně s teplou vodou..
- 3. stupeň hypertenze.
- Angina pectoris.
- Lymfadenitida.
- Dermatitida.
- Onkologická onemocnění.
- Arytmie.
- Ateroskleróza.
- Tělesná teplota od 37 ° C.
- Infekční patologie.
- Tromboflebitida končetin.
- Cévní aneuryzma.
U křečových žil 2. stupně (subkompenzační) a vyšších konzervovaných, anticelulitidových, vakuových masáží je zakázáno.
Po souhlasu lékaře, i když existují kontraindikace, je možné použít určité techniky: hydromasáž, pro nohy, účinky na lymfodrenáž.
V každé situaci je nezávislé jmenování kurzu nepřijatelné, i když na tom specialista v salonu trvá. Podle oficiálních pravidel maséra se pacient s křečovými žilami může stát klientem salonu, pouze pokud má písemné jmenování od lékaře..
Druhy a techniky masáže křečových žil
??Masáž křečových žil - křečové žíly dolních končetin ??
Onemocnění spojené s křečovými žilami se nazývá křečové žíly. Může nastat z různých důvodů, mezi něž patří nesprávně vybraná obuv, zvýšené napětí na nohou a ateroskleróza. Léčba nemoci je vždy složitá s povinným jmenováním masážních procedur. Efektivní masáž vám umožní vyrovnat se nejen s projevy křečových žil, ale také zlepšit stav pokožky, napnout svaly a aktivovat metabolické procesy.
Příčiny a léčba křečových žil
Křečové žíly jsou onemocnění, které je doprovázeno prodloužením žil na nohou, patologií cévních chlopní a narušením průtoku krve. Existují 3 stadia onemocnění: první se vyznačuje nápadným vzorem žil na kůži a výskytem pavoučích žil. Často se objevuje pocit těžkosti a otoku. Druhá fáze vývoje křečových žil začíná výskytem žil pod kůží ve formě uzlin. S progresí onemocnění se tvoří zkroucené cévní šňůry černé nebo modročerné barvy. V této fázi má onemocnění příznaky, jako jsou:
- suchost a bledost pokožky;
- otoky, pocit únavy a těžkosti každý den, bez ohledu na fyzickou aktivitu;
- vyrážka, svědění;
- křeče.
V poslední fázi začíná zánět žil a kůže. Na místech hromadění rozšířených cév se mohou objevit trofické vředy. Nedostatek léčby je nebezpečný s komplikacemi: sekundární infekce a tromboflebitida.
Nemoc má několik příčin a léčba závisí na stadiu, přítomnosti chronických nemocí třetích stran, věku a fyzických údajích pacienta. Často vede k křečovým žilám:
- sedavý životní styl;
- zvýšená fyzická aktivita na nohou;
- nepohodlné boty;
- dědičnost;
- kouření;
- obezita;
- nesprávná výživa;
- chronická onemocnění kardiovaskulárního systému.
Flebolog potvrdí diagnózu a předepíše léčbu křečových žil. Vlastnosti léčby křečových žil při jmenování léků pro:
- zvýšení vaskulárního tonusu;
- zlepšení krevního oběhu;
- snížení zánětlivých procesů;
- snížení otoku;
- ředidla krve.
Spolu s léky je předepsána kompresní terapie, která spočívá v nošení obvazů, které stimulují průtok krve. Chirurgický zákrok je nutný pouze v pokročilých případech, kdy je nutné urgentně obnovit normální fungování cév.
Indikace a kontraindikace pro masáž s křečovými žilami
S pomocí léků a lidových léků na léčbu křečových žil v dolních končetinách lze dosáhnout dobrých výsledků, ale prevence onemocnění a podpůrná terapie nutně zahrnují masáž.
Hlavní metodou léčby se často stává masáž křečových žil dolních končetin v počátečních fázích. Má bezpečný účinek na tělo, malý počet kontraindikací a lze jej provádět i doma.
Dodatečné masážní procedury:
- zlepšit krevní oběh a výživu buněk;
- zmírnit únavu, stres;
- posílit žilní cévy;
- přispívat k přerozdělování krve;
- zlepšit trofismus tkání;
- snížit otoky;
- ulevit od bolesti;
- zmírnit zánět.
Masáž se provádí pouze v nepřítomnosti křečových hrudek. O tom, zda je možné provést masáž křečových žil 2. a 3. stupně, rozhodne lékař na základě celkového stavu pacienta, průběhu onemocnění a náchylnosti k postupům. Lymfodrenáže jsou povoleny v jakékoli fázi onemocnění. Zákaz technologií - trofické vředy, tromboflebitida, posttromboflebitická nemoc.
Obecné kontraindikace pro masáž:
- křečový ekzém nebo křečová pigmentace;
- kožní choroby;
- ateroskleróza a vaskulární aneuryzma;
- akutní zánětlivé procesy;
- infekční choroby;
- srdeční nebo plicní selhání;
- hypertenze 3 stupně;
- těhotenství;
- křehkost cév a sklon ke krvácení;
- duševní poruchy.
Dočasné zábrany v relacích zahrnují horečku, celkovou slabost, menstruace.
Typy masáží
Technika provedení, intenzita, trvání kurzu a frekvence preventivních postupů pro křečové žíly jsou vždy dohodnuty s flebologem. Obvykle jmenovat:
- akupresura;
- Thajština;
- hydromasáž;
- lymfodrenáž;
- lékařský;
- vakuum;
- Miláček.
Anticelulitidní masáž křečových žil dolních končetin nemá žádný terapeutický účinek, ale lze ji použít ke zlepšení stavu pokožky, pohody a snížení objemu těla..
Doma můžete také provádět vlastní masáž, která se skládá z jednoduchých technik. Není o nic méně efektivní než profesionální postupy a v počátečních fázích může zabránit rozvoji onemocnění.
Thai
Thajská masáž zahrnuje aktivní body na těle, klasické masážní techniky, olejové procedury a aromaterapii. Masáž působí na celé tělo, urychluje metabolické procesy, zlepšuje pohyb biologických tekutin a posiluje imunitní systém. Léčba medem je účinná v raných stádiích nemoci a pomáhá nejen předcházet rozvoji onemocnění, ale také zlepšuje celkovou pohodu.
Hydromasáž
Hydromasážní procedury masírují problémovou oblast směrovaným proudem teplé vody. Masážní účinek má relaxační a uklidňující účinek, zmírňuje tíhu a bolest nohou. Nejprve se masírují chodidla, poté kolena, stehna a břicho. Relace je zakončena vypracováním nohou. Pokud je jedna končetina vážně postižena, masíruje se s menším tlakem, přičemž je třeba věnovat pozornost zdravé noze.
Směřovat
Technika bodové masáže je účinná v časných stádiích onemocnění. Pracují na:
- bod symetricky umístěný na noze pod kotníkem. Působí současně na dva body;
- bod symetricky umístěný 4 tsunya nad kotníkem;
- bod symetricky umístěný 2 tsun nad kolenem;
- bod umístěný 2 kuničky nad středovou čárou nad stydkou kostí;
- bod symetricky umístěný v oblasti žebra 11 ze strany břicha.
První bod je vždy masírován tonikem a hlubokým tlakem. Expozice by neměla trvat déle než 1 minutu. Body 2 a 3 se masírují jemným tlakem a uklidňujícím způsobem. Každý z bodů může být ovlivněn až 4 minuty.
U filozofie masáže cun in point se bere délka rovná 3,33 cm. Lze ji vypočítat palcem: cun se rovná šířce levého prstu, pokud nakreslíte čáru přes roh nehtového lůžka.
Léčebný
Provádějí terapeutickou masáž pomocí tradičních technik: hladění, štípání, tření atd..
Při procedurách by měl pacient ležet na zádech s mírně ohnutými a zvednutými nohami. Studie se provádí v následujícím pořadí: nejprve stehna a hýždě, pak dolní část nohy a chodidlo. Na noze jsou povoleny mělké a objímající tahy.
Pokud je jedna končetina poškozena, začíná práce se zdravou nohou, a pokud obojí, zvolte nohu s menším poškozením. Ke stimulaci pohybu biologických tekutin a zlepšení trofismu tkáně v místech křečových žil lze provést mírné brnění. Při výrazných projevech onemocnění je vhodné doplnit relaci segmentovou studií bederní a křížové kosti.
Vakuum
Baňkování nebo vakuová masáž se provádí v počátečním stadiu onemocnění. Patří k metodám jemné masáže a je vhodný pro domácí použití. Vakuum dráždí pokožku, což vede k eliminaci přetížení, zlepšení metabolických procesů a aktivaci regeneračních procesů.
Tento postup vyžaduje latexové nebo silikonové kalíšky střední nebo malé velikosti. Masáž může být statická nebo dynamická. V prvním případě je banka připojena k tělu po celou dobu trvání studie, ve druhém se pohybuje přes určitou oblast. Před zahájením relace je ošetřovaná oblast velkoryse namazána krémem nebo olejem, aby nedošlo ke zranění kůže.
Miláček
V časných stádiích nemoci je účinná také medová masáž. Med vyživuje pokožku a podkožní tkáně a masážní techniky zlepšují krevní oběh, tonizují krevní cévy a zvyšují pružnost pokožky. Viskozita medu zvyšuje fyzický dopad na měkké tkáně nohou. Můžete jen masírovat nohy křečovými žilami s přírodním medem, zahřátým na tekutý stav. Produkt se nanáší na pokožku v tenké vrstvě, nechá se několik minut působit, pak jsou dlaně pevně přitlačeny k pokožce a náhle se odtrhnou. Tato technika se opakuje, dokud med nezmění barvu a konzistenci: začne se valit do koulí a získává šedivý nebo bělavý odstín.
Lymfodrenáž
Lymfodrenážní relace mohou být manuální nebo hardwarové. Ruční postupy jsou možné doma. Místnosti vybavení - v lékařských centrech a salonech, protože vyžadují použití masérů, které mění tlak vzduchu ve speciálních manžetách.
Lymfodrenážní masáž křečových žil je zaměřena na odtok lymfy z nemocné oblasti, zmírnění bolesti a závažnosti, snížení zánětu. Po skončení relace dojde ke zlepšení barvy pleti a stavu tkáně. Technika provádění ruční masáže se skládá z:
- lehké hlazení zdola nahoru pro zahřátí látek;
- intenzivní hlazení a lehké tření;
- masírování lýtkových svalů technikami hnětení a svírání;
- poklepání od nohy k stehnu;
- blednutí hladit.
Všechny pohyby by se měly shodovat s průběhem pohybu lymfy přes cévy. Jakýkoli ostrý, silný, lisovací, mačkovací a zatěžovací účinek je nepřijatelný.
Vlastní masáž
Samo-masáže se kombinují s lékařskou gymnastikou a nejlepší čas na cvičení je ráno. Před zákrokem je pokožka namazána masážním olejem nebo krémem, noha je natažena a umístěna na polštář nebo váleček pro stabilizaci průtoku krve.
Masážní pohyby by měly být jemné, bez prudkého nebo silného tlaku. Manipulace by neměla způsobovat bolest ani nepohodlí.
Nejdříve musíte stisknout kotník rukama a jemně hladit od chodidla po koleno. Je zakázáno dotýkat se rozšířených žil. Oblast dolních končetin se masíruje kruhovým pohybem. Lýtkový sval je hněten oběma rukama bez tlaku nebo tlaku. Oblast chodidla se vypracuje hladením, třením a hnětením. Lehké poklepání je přijatelné. Samo-masáž nohou s křečovými žilami by neměla trvat déle než 15 minut.
Po relaci musíte ležet 15-20 minut. Pravidelná samo-masáž chodidel pomáhá zmírnit napětí, stimulovat celé tělo, zlepšit krevní oběh a vyrovnat se s otoky.
Pravidla provádění
Při masáži používají klasické techniky, předem dohodnuté s lékařem. V případě zvýšené citlivosti pokožky nebo alergie na složky masážních olejů je nutná další konzultace, aby bylo možné upravit průběh léčby. V případě opakované nesnášenlivosti je třeba od masáže upustit.
Všechna sezení se provádějí ze sedu a pod postiženou končetinu se umístí váleček nebo polštář. Cvičení vždy začíná nohou a stoupá a problémové oblasti s vypouklými žilami se nemasírují. Tření kolen se provádí bez vážení a technika je zaměřena na zahřátí a různé stojaté krve.
Celková pracovní doba by neměla přesáhnout 15 minut. Během intenzivní léčby můžete masírovat stehna a dolní část zad, v tomto případě se doba trvání relace zvýší na 20-25 minut. Každá z masážních technik se používá samostatně nebo v kombinaci s technikami lymfodrenáže.
Vedlejší efekty
Při nesprávně zvolené masážní technice a negramotném provádění těchto technik může masáž vést k nepříjemným následkům: modřiny na kůži, protahování tkání, alergie. Někdy se na pozadí relaxačního účinku u pacientů objeví ospalost, takže po relaci je nutné odpočívat a odmítnout jakoukoli aktivitu spojenou se zvýšenou koncentrací pozornosti.
Pokud byly masážní techniky prováděny zhruba, náhle, s velkým zesílením nebo zátěží, může se vyvinout tromboflebitida. Zvýšené zatížení cévních stěn někdy vede ke zvýšenému tlaku, slabosti, zhoršení stavu a prasknutí cévní stěny.
Masážní procedury pro křečové žíly jsou zaměřeny nejen na zlepšení stavu tkání, ale také na zvýšení cévního tonusu a usnadnění pohybu krve a lymfy. Výsledkem je snížení otoku, zlepšení barvy a struktury pokožky, aktivace metabolických a regeneračních procesů a snížení bolesti. Masáž se provádí jak v lékařských centrech, tak doma: záleží na doporučené technice, její intenzitě a průběhu. Aby se zabránilo rozvoji křečových žil, lékaři obvykle předepisují lymfodrenážní techniku, hydromasáž, akupresuru, vakuovou, terapeutickou nebo baňkovou masáž. V raných stádiích onemocnění je hlavní léčbou masáž a ve složitých případech další léčba..