logo

Proč tělesná teplota v noci stoupá nebo klesá

Stav lidského těla se liší ve dne i v noci. Během dne se namáháme, děláme různé práce, v noci se zotavujeme a načerpáme sílu. I v noci však naše orgány vykonávají rozsáhlou práci: produkují se hormony, zvyšuje se imunita, obnovují se tkáně a mozek třídí informace přijaté během dne, spustí se proces výměny informací na úrovni vědomého a nevědomého. To vše může ovlivnit skutečnost, že tělesná teplota ve snu se mírně mění ve srovnání s denními hodnotami..

To neznamená, že je nutné to neustále měřit. Musíte jen pečlivě sledovat své zdraví, zaznamenat obecný stav a v případě potřeby zkontrolovat indikátor. Proč se teplota mění během dne a večer, co může říci, a stojí za to jít k lékaři - tento článek je věnován těmto tématům.

Normální teplota

Lékařská norma je 36,6 stupňů. Indikátor není statický, může se mírně lišit. 36,6 je průměr. Pokud se věnujete intenzivnímu cvičení, někdy stoupne na 38,5. Totéž se děje s intenzivní duševní prací. V tomto případě neexistují žádné patologie těla, zdravotní stav je normální. Tělo se přizpůsobí odpočinku před spaním a teplota ve večerních hodinách klesne o 0,5 až 1 stupeň - to je norma, která není ani patrná. To je nezbytné pro rychlé usnutí a dobrý odpočinek. Podle pozorování vědců je teplota ve snu nejnižší za 2–3 noci. V tomto intervalu dosahuje 35,5-36 stupňů v důsledku svalové relaxace a nástupu přirozených katabolických procesů v nich. Během denního metabolismu se aminokyseliny získávají z proteinových sloučenin a naopak v noci. Zároveň stoupá teplota mozku. Nejvyšší rychlosti jsou pozorovány během spánku REM - během tohoto období se informace aktivně zpracovávají.

Jak se patologie liší od normálních indikátorů

Vzhledem k našemu nočnímu bezvědomí je tělesná teplota během spánku v noci těžko měřitelná. Pokud se rozhodneme zkontrolovat indikátor, který se sotva probudí, bude kolísat mezi 36 a 37 stupni, protože ráno se tělo začne probouzet ještě předtím, než je úplně vzhůru a připravuje se na další pracovní den. V souladu s tím jsou zahájeny všechny procesy těla, které jsou odpovědné za běh normálního lidského života..

Pokud si myslíte, že máte patologii kvůli neobvyklým údajům o teplotě, měli byste nejprve zjistit, zda skutečně existují, nebo máte příliš velké obavy. Normální indikátory:

  • U žen indikátor někdy klesá o 0,2-0,5 na začátku menstruace a před ovulací. To nemusí nijak ovlivnit obecný stav..
  • Teplota může před cyklem vzrůst o 0,5-0,7 stupně. Často také nezpůsobuje změnu blahobytu..
  • U novorozenců se teplota může pohybovat mezi 37,5 a 38. Po několika hodinách dochází k poklesu o 0,5-1 stupně. U dítěte ve věku 5 dnů a starších je 37 stupňů považováno za normální. Novorozenci by měli být stále pravidelně ukazováni lékaři, stejně jako v případech, kdy se vám zdá, že chování dítěte je něco jiného než obvykle.

Pokud jste vyloučili všechny výše uvedené příznaky a teplota je stále mimo normální rozmezí, měli byste zjistit příčinu tohoto stavu kontaktováním lékaře. Lékař vás vyšetří, předepíše nezbytné testy, na základě kterých určí příčinu porušení termoregulace a pomůže ji odstranit.

Proč se teplota mění

Teplota vám umožňuje posoudit celkový zdravotní stav člověka. Toto je nejdůležitější ukazatel našeho těla, za který je zodpovědný hypotalamus - oblast mozku, která sleduje termoregulaci. Mozek je citlivý na sebemenší změny v těle a hypotalamus hovoří o vzniklých problémech.

V noci je imunita nejaktivnější, protože jsou spuštěny procesy obnovy použité energie. Proto tělesná teplota v noci obzvláště silně kolísá. Imunitní systém bojuje proti patogenním známkám zasíláním protilátek do postižených oblastí. Produkují se pyrogeny - látky, které ovlivňují termoregulaci a hypotalamus. To je jeden z důvodů, proč teplota v noci stoupá..

Pocit zimnice, pocení a další nemoci v noci, změřte teplotu. Tyto patologie mohou naznačovat přítomnost latentního zánětu, zejména pokud se vyskytují trvale.

Hlavní důvody způsobující snížení nebo zvýšení teploty:

  • Infekční choroby. To je běžný důvod, proč se tělesná teplota večer zvyšuje. Pokud neexistují žádné další viditelné patologie, lze vyvodit závěr, že pomalá infekce, včetně nebezpečných nemocí, které vyžadují okamžitou léčbu. Pokud se tělesná teplota ve večerních hodinách neustále zvyšuje, neváhejte navštívit lékaře, aby zjistil zdroj, aby nedošlo k nárůstu patologie.
  • Chronická únava. V dnešní době mnoho lidí pracuje od rána do večera, unavení a vyčerpávající svá těla, a problém únavy je dobře znám. Je špatné, že někteří začali považovat tento stav za normální. Naše těla se zahřívají s velkou a dlouhodobou spotřebou zdrojů. K tomu může dojít v důsledku tvrdé práce, duševní i fyzické, chronického nedostatku spánku, nadměrného stresu na nervový systém. To vše vede ke snížení imunity, která se nedokáže vyrovnat se stresem. Tělo zapne obrannou reakci, a proto večer tělesná teplota stoupá. To často tlačí člověka k tomu, aby vyvodil závěry a zaujal opatrnější přístup ke svému zdraví..
  • Nedávné nemoci. Pokud jste v nedávné době prodělali nějaké vážné onemocnění, zůstává teplota na chvíli zvýšená, zejména večer a v noci. Tělo ještě není dostatečně silné a imunitní systém se i nadále brání proti patogenním činitelům. Během období zotavení musíte pít více vitamínů, chodit, odpočívat, pít zdravé bylinné čaje.
  • Toxické účinky. Pokud je tělo otráveno chemickými látkami, může dojít ke zvýšení teploty. Tomu často čelí lidé, kteří pracují v nebezpečných pracovních podmínkách nebo užívají silné drogy. Tělo nedokáže eliminovat toxiny, a tak se brání tímto způsobem. V takových situacích byste měli okamžitě navštívit lékaře..
  • Strava. Mnoho z nich má příliš omezující stravu ve snaze zhubnout. Pokud drasticky snížíte příjem tuků a sacharidů, můžete způsobit změnu teploty. Stav není normální, protože tělo šetří všechny možné zdroje, které ovlivňují termoregulaci. Dieta je něco, co by se nemělo unést, zvláště pokud ji nevyvinul odborník na výživu, ale čte ji na internetu. To může vést ke zdravotním problémům, které přerostou v něco vážného. Nejlepší je vyvážit stravu, jíst malé porce jídla, aktivně cvičit a obecně vést zdravý životní styl. To vám umožní neustále se udržovat v dobré kondici a vyhnout se teplotním skokům..
  • Sedativa. Tyto léky působí nejen na nervový systém, uvolňují nás, ale také inhibují receptory, které označují změnu teploty okolí. Tělo nechápe, že se nyní musí zahřát, takže zimnice není cítit a teplota klesá. Pokud u sebe takovou reakci zaznamenáte, poraďte se s lékařem o výměně léků..
  • Narušení štítné žlázy. Tento orgán je zodpovědný za obrovské množství metabolických procesů v našem těle. Pokud tento cyklus přerušíte, vaše tělesná teplota večer vždy poklesne. V takových situacích musíte okamžitě vyhledat lékaře, jinak může dojít k vážným onemocněním..
  • Novotvary. Pokud teplota neustále skáče, může to znamenat novotvary v hypotalamu. Blokují rozklad látek a způsobují zimnici. Pokud existuje tlak na hypotalamus, je třeba rychle vyhledat léčbu. Pamatujte, že změny teploty nemusí doprovázet další příznaky.

Pravidelně sledujte teplotní skoky, neodkládejte návštěvu lékaře.

Závěry: jak sledovat tělesnou teplotu a kdy navštívit lékaře

Neustálá změna tělesné teploty často naznačuje přítomnost různých patologií. Pokud však rozdíl mezi dnem a večerem nepřesáhne 1 stupeň při absenci dalších příznaků, je to naprosto normální. Při neustálých výkyvech teploty musíte okamžitě zjistit jejich příčiny. Pokud cítíte nějakou malátnost, slabost, cítíte se horko a chlad, závratě, změřte teplotu. Udělejte to v průběhu několika dní a sledujte ukazatele. Včasná návštěva lékaře pomůže rychle identifikovat nemoc a předcházet mnoha zdravotním problémům.

Proč teplota stoupá večer a co to může naznačovat

Nízká tělesná teplota, co to je

A nyní definujme pojem „teplota subfebrilu“. Podle Wikipedie termín „teplota subfebrilu“ znamená hodnoty v rozmezí 37,1 - 38 ºС. Zvýšení teploty v rámci těchto hodnot po dobu 1–2 dnů nemá pro lidské tělo žádný patologický význam a závisí na mnoha faktorech, které jsem již zmínil výše.

Ale teplota subfebrilu po dobu delší než tři dny se nazývá subfebrilní stav a je považována za signál, že v lidském těle probíhají některé latentní patologické procesy. Závažnost patologie závisí na délce subfebrilního stavu a může trvat několik dní nebo dokonce až rok.

Ve většině případů subfebrilní stav projde bez zjevných příznaků nebo si jej jednoduše nevšimnete, někomu stoupne teplota ráno a někomu večer. Vzestup je však doprovázen pocitem únavy, malátnosti, slabosti, pocení - člověk má pocit, že není zdravý, ale nespěchá s návštěvou lékaře. A nadále vede svůj obvyklý životní styl. A to je jeho velká chyba. Opakuji, neškodnost stavu může vést k rozvoji vážných onemocnění a nežádoucích komplikací v případě předčasné léčby..

Hypertermie a horečka

V závislosti na příčině vysoké teploty vyzařuje moderní medicína hypertermii a horečku.
.

Hypertermie

Hypertermie je přehřátí těla v důsledku nadměrného vnějšího tepla nebo špatné výměny tepla s okolním prostředím. Tělo reaguje s expanzí kožních cév, silným pocením a dalšími fyziologickými mechanismy termoregulace.

Pokud nejsou odstraněny příčiny hypertermie, může zahřátí těla na 42 ° C vést k úpalu a v případě lidí s kardiovaskulárními chorobami dokonce k úmrtí..

Horečka

Horečka (latinsky „febris“) je zvýšení teploty, které je ochrannou reakcí těla na patogenní účinky
. Běžné důvody jsou:

  • virové infekce;
  • zánětlivé procesy;
  • poranění tkání a kloubů;
  • nemoci kardiovaskulárního, oběhového nebo endokrinního systému;
  • oslabená imunita;
  • alergie.

U malých dětí teplota během zubů často stoupá.

Lékařská klasifikace
vysoká teplota je uvedena v tabulce.

Dynamika teploty je sledována teplotními křivkami.

Teplotní křivky

Grafy závislosti teploty na čase se nazývají teplotní křivky. Hrají důležitou roli v diagnostice a prognóze. Vodorovná osa představuje časové hodnoty, svislá osa hodnoty teploty. Klasifikace teplotních křivek
je uveden v tabulce.

Typ horečkyLatinský názevDynamika teplotní křivky
KonstantníFebris continuaKolísání pyretické nebo febrilní tělesné teploty v rozmezí 1 ° C.
Laxativum (remitující)Remitence FebrisDenní výkyvy nad 2 ° C.
Přerušovaný (přerušovaný)Febris přerušujeZvyšte cykly na pyretické a rychle se snižte na normální.
Odsávání (hektické)Febris hecticaDenní výkyvy jsou větší než 3 ° C, tj. Vyšší než u remitující horečky. Rychlý pokles na normální a podnormální hodnoty.
VratnýFebris recurrensRychlý růst, poté trvá několik dní a klesá k normálu. Po chvíli nový cyklus.
ZvlněnýFebris undulansNa rozdíl od opakující se horečky postupné zvyšování a snižování.
PerverzníFebris naopakVečerní teploty jsou nižší než ráno.
ŠpatněNejběžnější typ horečky. Chaotická dynamika.

Korekce životního stylu

Ve většině případů je získání fyzické aktivity do vašeho plánu snadné. V některých případech, například s dočasnou nebo trvalou ztrátou schopnosti pohybu, lidé potřebují pomoc cizinců..

Tím se zabrání stagnujícím procesům v tkáních a stimuluje se činnost srdce, čímž se zvýší tělesná teplota.

Také nebude obtížné dát si do pořádku své vlastní jídlo. Je třeba upustit od ostrých omezení. Jídlo by mělo zahrnovat sacharidy, tuky a bílkoviny, stejně jako vitamíny a minerály. Postarejte se o normální vodní bilanci. Pokud jste příznivcem terapeutického půstu, poraďte se se svým lékařem, možná máte kontraindikace tohoto typu uzdravení.

Měli byste se také vyhnout přetížení a stresovým situacím. Pokud si všimnete, že jste v poslední době náchylní k depresivním myšlenkám, navštivte lékaře - důvodem možná není těžký život, ale jednoduchý nedostatek vitamínů B nebo hořčíku.

Co určuje teplotu dítěte v různých věkových kategoriích

Tělesná teplota závisí na věku. U předčasně narozených dětí, vzhledem k jejich charakteristickým vlastnostem (nízká metabolická aktivita, nízká hmotnost s relativně velkým povrchem těla, ztenčená vrstva podkožního tuku, nedokonalá termoregulace), tělesná teplota do značné míry závisí na okolní teplotě.

Tělesná teplota u malých dětí je v průměru o 0,3-0,4 ° C vyšší než u dospělých a ve větší míře než u dospělých podléhá kolísání.

Tělesná teplota dítěte závisí na mnoha faktorech. Denní výkyvy tělesné teploty jsou dobře známy: nejnižší tělesná teplota u dětí se obvykle vyskytuje ve 4–5 ráno, nejvyšší v 16–17 hodinách. Denní amplituda kolísání tělesné teploty u devítiměsíčního dítěte je asi 0,9, u dětí ve věku 2-5 let - 0,6 - 1,0 ° C. U dětí starších 5 let se tělesná teplota v klidu pohybuje od 0,3 do 0,5 ° C.

Při intenzivní svalové zátěži (při hrách venku, při tělesné výchově i při dlouhodobém křiku, pláči) může tělesná teplota dítěte vzrůst o 1–2 stupně (až 38 ° C). Tělesná teplota dítěte po jídle stoupá a nárůst závisí na složení konzumovaného jídla (pokud je to možné - po masných výrobcích).

Tělesná teplota dobře nakrmeného dítěte s vysokou vzrušivostí, neustále v pohybu, je vždy o několik desetin vyšší než teplota apatického dítěte, které upřednostňuje tiché činnosti před hlučnými hrami - čtení knih, kreslení atd. Pokud se dítě cítí dobře, nevyžaduje to korekci..

U dětí v prvních letech života není termoregulace ještě úplně dokonalá. U zdravého dítěte v prvních letech života je energie v plném proudu. Během bdělosti neobsedí ani minutu a je schopen řídit jak otce, matku, tak i babičky. Má přebytek produkce tepla, ale je tu problém s přenosem tepla. Dítě vydává přebytečné teplo konvekcí z povrchu těla, odpařováním během pocení a výměnou tepla vdechovaného a vydechovaného vzduchu.

Intenzita všech tří cest přenosu tepla přímo závisí na rozdílu tělesné teploty dítěte a teploty okolního vzduchu. A pokud je teplota v obytných místnostech 24–25 ° C a dítě má na sobě kombinézu, nebude schopné vydávat přebytečné teplo. A jeho tělesná teplota může být o několik desetin stupně vyšší než 37 ° C. Toto ještě není nemoc, ale regulační systémy dítěte jsou přetížené a může velmi snadno nachladnout.

Jaké by měly být kroky rodičů

Co dělat, pokud nejsou žádné známky nemoci

Pokud správně provádíte denní termometrii a teplota večer stabilně stoupá, je důležité zajistit, aby drobky neměly bolestivé příznaky. Vysoká mobilita a aktivita spojená s dětstvím se často stává příčinou večerního smutku rodičů.

Proto pokud teplota vzrostla pouze o několik stupňů a neexistují žádné rušivé vnější faktory, dodržujte následující doporučení:

  • zkuste dodržovat zavedený denní režim;
  • větrejte místnost, kde je dítě častěji;
  • chodit pravidelně se svým dítětem na čerstvý vzduch, aniž byste ho zabalili;
  • omezit sledování televize, komunikaci s počítačem a mobilním telefonem;
  • nezapomeňte na vodní procedury a kalení, pokud je dítě zcela zdravé;
  • zajistěte svému milovanému dítěti plnohodnotný spánek (alespoň 8 hodin).

Pokud se teplota v budoucnu nezvýší, je vaše dítě zdravé. Není nutné snižovat hodnotu 37 ° C, ale je nutné podporovat imunitní systém dítěte. Proto bude užitečné posílit výživu, obohatit stravu sezónními vitamíny, s přihlédnutím k doporučením ošetřujícího lékaře.

Když je třeba snížit teplotu

Pokud fenomén subfebrilu doprovázený příznaky onemocnění trvá déle než pět dní, je nutné se poradit s pediatrem. Zvláštní pozornost by měla věnovat skutečnost, že v noci teplota vzrostla nad 37,5 ° C s následujícími příznaky:

  • s dušností, letargií ve dne;
  • silná bledost kůže s nádechem cyanózy na obličeji;
  • když se po dalším zvýšení teploty objeví záchvaty.

Samoléčba, stejně jako použití lidových metod bez souhlasu zdravotnického pracovníka, může poškodit pouze zdraví dítěte. Po zotavení můžete začít otužovat, posílit imunitní systém.

Příznak horečky je pro rodiče často alarmující, a to bezdůvodně. Každý dokonale rozumí tomu, že hypertermie vždy doprovází zánětlivé procesy v těle, stejně jako některá infekční onemocnění. Někdy však horečka může být příznakem kousání, který je v rodině novorozence tak úzkostlivě očekáván. Rodiče se potýkají s mnoha otázkami, jak se v takové situaci chovat, ať už stojí za to zavolat lékaře nebo jak zmírnit stav dítěte..

A nejnaléhavější otázkou je: proč teplota dítěte stoupá večer a co dělat, když teplota dítěte v noci stoupne na 38 stupňů. Stojí za to ji srazit a jak se chovat, aby nedošlo k poškození dítěte? Mezní hranicí je teplota 38 ° C, po které musíte pečlivě sledovat chování dítěte a v případě potřeby pohotově a správně reagovat..

Nemoci ovlivňující nárůst teploty v noci

Pokud teplota dítěte vzrostla pouze v noci a během dne klesla na normální úroveň, mohou tomuto jevu předcházet následující typy onemocnění:

  1. Dětské nemoci. Neexistuje jediné dítě, které by v dětství nemělo plané neštovice, spalničky, černý kašel a další. Všechny tyto typy onemocnění u dětí způsobují posílení imunitního systému, takže nemohou znovu onemocnět. Hlavním příznakem většiny těchto dětských onemocnění je zvýšení teploty v noci..
  2. Otrava. Děti rádi ochutnávají různé předměty. Nebezpečí této přitažlivosti je způsobeno skutečností, že můžete dostat střevní infekci. Hlavním příznakem otravy střevem je horečka, která se u dětí projevuje v noci..
  3. Bakteriální infekce. Po virových nebo infekčních onemocněních, zejména pokud se neléčí, mohou nastat bakteriální komplikace. Bakteriální infekce může být stanovena pomocí vhodných testů, ale lékaři obvykle předepisují antibiotické léky dětem, pokud mají teplotu tři až čtyři dny. Samotní rodiče by neměli dítěti podávat antibiotika, i když má po dobu 4 dnů vysokou teplotu. V této situaci musíte kontaktovat odborníka.
  4. Virová infekce. Děti mohou virus snadno zachytit hraním na pískovišti se svými vrstevníky. Virová infekce se obvykle vyvíjí s rozvojem dalších příznaků, jako je rýma, kašel, bolest v krku.
  5. Zranění. Děti všech věkových skupin jsou náchylné k pádům, které mohou vést ke zranění. Taková zranění často nejsou zvlášť nebezpečná, ale některá mohou vyvolat závažné typy nemocí. Pokud se u dítěte po úrazu zjistí různé abnormality, měli by rodiče odvézt dítě do nemocnice na komplexní vyšetření těla.

Souhrnně je třeba zdůraznit, že teplota, která stoupá v noci, je signálem, že by rodiče měli zjistit důvody jejího výskytu. I když takové příznaky po chvíli samy zmizí, neměly by být ignorovány..

U zdravého člověka jsou normální hodnoty 36,6 ° C. teplota se může během dne měnit. Večer se indikátory mohou zvýšit asi o 0,4 ° C nebo o něco více a v noci se mohou snížit, protože tělo odpočívá.

Teplota těla večer může vystoupit na 37,5 ° C

Důvody pro zvýšení teploty:

  • aktivní životní styl;
  • jíst teplé jídlo (teplota stoupá ihned po jídle);
  • denní sluneční záření;
  • stres;
  • vdechování škodlivých látek a chemikálií;
  • užívání některých léků;
  • kousání;
  • přehřátí, příliš teplé oblečení;
  • konzumace alkoholu;
  • koupat se ve vaně.

Všechny tyto faktory ovlivňují tělesnou teplotu a nepředstavují hrozbu..

Během těhotenství nebo před nástupem menstruace mohou ukazatele dosáhnout 37,2-37,5 ° C. Vyšší teplota naznačuje zánětlivý proces v těle..

Velmi nízká tělesná teplota

Teplota těla pod 35,2 ° C je považována za velmi nízkou. Možné příčiny hypotermie zahrnují:

  • Hypotyreóza nebo snížená funkce štítné žlázy. Diagnóza je stanovena na základě krevních testů na hormony TSH, svT 4, svT 3. Léčba: předepsána lékařem jako endokrinolog (hormonální substituční léčba).
  • Porušení center termoregulace v centrální nervové soustavě. K tomu může dojít při úrazech, nádorech a jiném organickém poškození mozku. Léčba: odstranění příčiny poškození mozku a rehabilitační terapie po úrazech a operacích.
  • Snížení produkce tepla kosterními svaly, například když je narušena jejich inervace v důsledku poranění páteře s poškozením míchy nebo velkých nervových kmenů. Snížení svalové hmoty v důsledku parézy a paralýzy může také vést ke snížení produkce tepla. Léčba: léčbu drogami předepisuje neuropatolog. Kromě toho pomoc: masáže, fyzioterapie, cvičební terapie.
  • Prodloužený půst. Tělo prostě nemá z čeho vyrábět teplo. Léčba: obnovení vyvážené stravy.
  • Dehydratace těla. Všechny metabolické reakce probíhají ve vodním prostředí, proto s nedostatkem tekutin nevyhnutelně klesá rychlost metabolismu a klesá tělesná teplota. Léčba: včasná kompenzace ztráty tekutin při sportu, při práci v topném mikroklimatu, při onemocněních gastrointestinálního traktu doprovázených zvracením a průjmem.
  • organismus. Při velmi nízkých teplotách okolí termoregulační mechanismy nemusí fungovat. Léčba: postupné zahřívání oběti zvenčí, horký čaj.
  • Silná intoxikace alkoholem. Ethanol je neurotropní jed, který ovlivňuje všechny mozkové funkce, včetně termoregulace. Pomoc a léčba: volejte sanitku. Detoxikační opatření (výplach žaludku, intravenózní infúze fyziologického roztoku), podávání léků, které normalizují funkci nervového a kardiovaskulárního systému.
  • Účinky zvýšené hladiny ionizujícího záření. Pokles tělesné teploty je v tomto případě důsledkem metabolických poruch v důsledku působení volných radikálů. Pomoc a léčba: detekce a eliminace zdrojů ionizujícího záření (měření hladin izotopů radonu a EDR gama záření v obytných prostorách, opatření na ochranu práce ve výrobě, kde se používají zdroje záření), léčba je předepsána po potvrzení diagnózy (léky neutralizující volné radikály, regenerační terapie),

Když tělesná teplota klesne na 32,2 ° C, člověk upadne do stavu omráčení, při 29,5 ° C dojde ke ztrátě vědomí, při ochlazení pod 26,5 ° C pravděpodobně dojde k úmrtí těla.

Kdy měřit teplotu vašeho dítěte

Je tedy dobré, když přesně víte, jaká tělesná teplota je pro vaše dítě individuální normou. Měli byste však zneužívat měření tělesné teploty u zdravého dítěte, které nemá žádné známky nemoci..

Mírně zvýšená tělesná teplota může být pro vaše dítě normální, ale vždy je důvodem navštívit lékaře a nechat se otestovat, protože to může být hlavní projev indolentní nemoci (například infekce močových cest). Pokud tělesná teplota vašeho dítěte přesáhne 38 ° C, pak bez ohledu na to, co udělal předtím, je to projev nemoci.

Důvodem pro měření teploty by mělo být narušení blahobytu dítěte.

Chování dítěte se mění: objevuje se zvýšená fyzická aktivita, dítě je náladové, podrážděné, spánek je narušen. V očích je horečnatý záblesk, obličej „září“, pokožka je na dotek horká. V ostatních případech se naopak dítě stává letargickým, apatickým, odmítá jíst, pokožka bledne „mramorováním“, končetiny jsou na dotek studené, pokožka je pokryta husími hrbolky, studený pot na čele, dítě se třese.

Některé matky při hodnocení teploty těla dítěte používají starou lidovou metodu: dávají rty dětem na čelo. Tato metoda je samozřejmě vyzkoušena a otestována, ale zaprvé je extrémně subjektivní a zadruhé není orientační, pokud má dítě zimnici.

Podchlazení

Podchlazení je často spojeno se snížením rychlosti krevního oběhu v důsledku různých vnějších a vnitřních faktorů.

Minimální zaznamenaná teplota lidského těla je 14,2 stupňů Celsia.

Toto číslo patřilo 2leté dívce z Kanady, která byla v roce 1994 nalezena na ulici v silném mrazu. Tělo se ochladilo na tak kritickou hodnotu v důsledku dlouhodobého silného podchlazení.

Tento případ je spíše výjimkou. Pokles pod 35 ° C obvykle způsobí slabost a závratě, pod 32 - zimnice a při 29 stupních člověk ztratí vědomí. Při 27 ° C existuje vysoká pravděpodobnost pádu do kómatu. Minimální kritická teplota u lidí je 25 stupňů.

S poklesem na 34 stupňů je však již nutné zavolat sanitku, aby nedošlo ke zhoršení stavu. Podchlazení může vést k smrti.

Většina lidí nepoužívá teploměr každý den, když se cítí normálně. Podchlazení je doprovázeno některými změnami v blahobytu člověka:

  • ztráta síly, slabost;
  • ospalost;
  • apatie nebo podrážděnost;
  • bledost kůže;
  • závrať;
  • zpomalení srdeční frekvence a snížení krevního tlaku.

Pokud máte několik z těchto příznaků, stojí za to měřit tělesnou teplotu. Při potvrzování obav se snažte udržovat teplo. Pokud je hodnota teploměru výrazně pod normální hodnotou, vyhledejte lékaře.

Co by měli rodiče dělat

Pokud jste si jisti, že subfebrilní stav nebyl způsoben hyperaktivitou dítěte nebo horkým vzduchem v místnosti, měli byste spolu s lékařem zjistit, proč má dítě v noci nízkou teplotu

To je zvláště důležité, pokud se situace opakuje každý večer. K identifikaci příčiny selhání teplotní normy bude lékař potřebovat následující typy diagnostiky:

  • krevní test (obecně, biochemie) pomůže detekovat zánětlivý proces;
  • díky analýze moči lze identifikovat problémy močového systému;
  • Ultrazvuk orgánů v důsledku problémů, se kterými může teplota stoupat;
  • rentgen hrudníku k vyloučení plicní patologie.

Co dělat, když teplota 37,1 C dlouho neprojde

Znovu opakujeme, že subfebrilní stav je známkou toho, že tělo bojuje s nějakým druhem nemoci a zatímco dokáže zastavit svůj vývoj. Faktem je, že rakovinné buňky vyvolávají vniknutí pyrogenů do krve, pod jejichž vlivem teplota stoupá.

Je důležité podstoupit důkladné vyšetření k určení přítomnosti nádorů. To znamená, že obecná analýza moči okamžitě odhalí systém, jehož patologie způsobila zvýšení tělesné teploty, nebo naopak odmítne podezření na onemocnění močových cest

Pokud jsou testy moči normální, pak k zjištění příčiny zvýšené tělesné teploty neprovádějí studie orgánů močového systému.

Drtivá většina stížností na teplotní skoky večer až na 37 - 37,5 se tedy vysvětluje obvyklým fyziologickým nárůstem teploty. Během zoubkování zpravidla tělesná teplota nestoupne nad 38,5 stupňů. Infekční zánětlivé procesy v srdečním svalu jsou často doprovázeny nízkým počtem horeček.

Teplota 37 bez příznaků může být reakcí těla na přepracování ke konci dne. U fyziologicky zdravých lidí nastává vrchol teplotního režimu v 16-20 hodin. Kromě toho se následně stabilizuje hormonální pozadí a prochází subfebrilní stav. Obvykle počínaje druhým trimestrem se tělesná teplota ženy stabilizuje. Někdy může subfebrilní stav doprovázet celé těhotenství. Pokud je během těhotenství pozorována zvýšená teplota, zpravidla tato situace nevyžaduje léčbu..

Tumor se může vyvinout a postupovat, i když ho nic nebolí, a proto jediným příznakem onkologie může být subfebrilní stav (teplota může stoupat pouze večer). Všimněte si, že za všemi těmito příznaky se mohou skrývat nejen akutní respirační infekce, ale také zápal plic. Projevem systémového lupus erythematodes a ulcerózní kolitidy po dlouhou dobu může být jen mírné zvýšení teploty. Tělesná teplota 37 stupňů však může doprovázet exacerbaci chronické pyelonefritidy. Po odstranění infekčního ložiska horečka často beze stopy zmizí 7. Infekce dětí. Teplota 37,2 stupňů může indikovat tonzilitidu, adenoiditidu, prostatitidu nebo jinou patologii chronické povahy. Pokud se tělesná teplota zvýší na 37-37,5 stupňů a paralelně má člověk průjem a zvracení, pravděpodobně má střevní infekci nebo hepatitidu. Zvýšení teploty však lze pozorovat také u onemocnění gastrointestinálního traktu - například u ulcerózní kolitidy..

Menopauza může také ovlivnit hodnoty tělesné teploty. Značka na teploměru tedy během takzvaných „přílivů“ vzroste. Je lepší provádět termometrii přibližně ve stejnou dobu, protože nízké hodnoty jsou častěji pozorovány ráno a večer teplota obvykle stoupne na 37 ° C a více. Indikátory jsou obvykle udržovány v subfebrilních počtech a s jejich dalším nárůstem můžete dítěti jednou dát antipyretikum. U dětí, které jsou zbytečně zabalené a oblečené, může dojít ke zvýšení teploty v důsledku přehřátí..

U novorozenců a předčasně narozených dětí není teplota třicet sedm stupňů večer neobvyklá a je spojena s tvorbou normálních termoregulačních procesů v těle kojence. Takové důvody jsou nejčastější a čelí jim všichni rodiče..

Nejlepší odpovědi

Lera je zatím nejblíže. Podstata je ve skutečnosti následující. V noci se tělo probouzí a jedná v aktivní formě. To znamená, že během dne tělo pracuje na reflexech a v noci začíná to nejzajímavější. Místo pohybu a duševní činnosti spěchá veškerá síla a energie k obnově těla. Ukazuje se tedy, že ráno je tělo trochu poskvrněné, proto je nemoc poněkud co nejvíce neutralizována. Během dne tělo nevynakládá sílu a energii na zotavení, ale na vitální činnost. Nemoc tedy začíná projevovat aktivitu. Večer nabývá maximální rychlosti. Tělo to cítí a začne přepínat všechny síly nikoli na vitální činnost, ale na boj s nemocí, a to ještě před spánkem. Nejdůležitější je nesnížit tuto teplotu. Protože přítomnost teploty naznačuje boj těla s nemocí. Pokud teplota nepřekročí kritickou. V tomto případě je velmi snadné snížit teplotu. Musíte potřít octem. rychle se odpařuje, díky čemuž se tělo rychle ochladí. Tato metoda nezastaví fyziologické procesy boje s nemocí. Když užíváme léky na horečku, pozastavujeme tyto mechanismy boje, ze kterých se v budoucnu ještě zhorší..

Jen přes noc, když člověk odpočívá, se tempo nastavuje a snižuje, a proto měří jak ráno, tak večer.

Je to všechno o biorytmech - takže tělo je naprogramováno přírodou - večerní teplota je obvykle vyšší, během dne se několikrát mění hormonální profil a metabolismus. U některých nemocí (tropické horečky, tyfus atd.) Dochází k poruše a teplotní křivka je zvrácená (ráno může být vyšší než večer)

Kolísání tělesné teploty je normální

Během dne se tělesná teplota mění v důsledku změn sluneční aktivity. Minimální tělesná teplota je obvykle pozorována brzy ráno, asi v 5 hodin ráno, a je asi 35,5 stupňů.

Tento proces nezávisí na fyzické aktivitě člověka, protože teplota lidí pracujících nebo spících v tomto okamžiku klesá stejně. Večer naopak hodnoty teploměru dosahují maximální denní hodnoty - 36,7-37 stupňů.

Změny hormonálních hladin během menstruačního cyklu ženy také ovlivňují uvolňování tělesného tepla. Během ovulace je tělesná teplota asi o stupeň vyšší a během menstruace má naopak sklon klesat pod obvyklé hodnoty.

Podobné výkyvy spojené s aktivitou hormonů jsou také pozorovány během těhotenství. Pokud jsou odchylky od normy zanedbatelné a nejsou doprovázeny malátností, není třeba tomu přikládat velký význam..

V klidu je tělo ochlazováno snížením rychlosti krevního oběhu. U zdravých lidí s aktivní fyzickou a duševní aktivitou se zvyšuje srdeční frekvence. Oteplování také přispívá k produkci tepla stahujících se svalů..

Kdy snížit teplotu

• Pokud teplota stoupá večer a na teploměru vidíte číslo 38,5 ° C, zatímco dítě si stěžuje na bolest hlavy, dochází k poklesu aktivity dítěte. • Když teplota v noci stoupá u dětí mladších 2 měsíců, vyplatí se mu podat antipyretikum, i když teploměr ukazuje 38,2 ° C. • Pokud je dítě náchylné k záchvatům a onemocněním centrálního nervového systému nebo má srdeční onemocnění, měla by být teplota snížena na 37,5 ° C.

S tím vším se nesnažte snížit teplotu na normální limity. Stačí, aby poklesl o 1-2 stupně. Bude to stačit.

Konečně

Normální teploty lidského těla se pohybují od 35,5 do 37,4 ° C.
Horečka je nejčastěji spojována s infekčními chorobami. Nízká teplota - s poklesem funkce štítné žlázy. Vysoká teplota během infekce je ochrannou reakcí těla a antipyretika je třeba užívat pouze pro přímou indikaci.

Každý ví, co je třicet šest a šest. To se považuje za normální teplotu člověka. Každý také ví, že pokud je hodnota teploměru vyšší nebo nižší než tato hodnota, pak je to známka možných zdravotních problémů. Otázka, jak moc by se toto čtení mělo lišit od 36,6 ° C, aby bylo možné navštívit lékaře, je však často obtížné. Podívejme se, jaké teploty považuje moderní medicína za normální, nízké a vysoké..

Číslo 36,6 bylo získáno na konci 19. století jako průměrný statistický výsledek měření v podpaží velkého počtu lidí. Můžete se soustředit na „36,6“, ale rozdíl několika desetin stupně není indikátorem abnormality
.

Podle lékařů by při určování normálního tepelného stavu lidského těla měla být věnována pozornost následujícím hlavním faktorům:

  • stáří;
  • metoda měření;
  • denní a sezónní biorytmy;
  • aktuální intenzita fyzické aktivity nebo duševní činnosti.

Horní hranice
Normální hodnoty měřené pod paží v závislosti na věku jsou uvedeny v následující tabulce.

Kromě toho je ženské tělo obvykle o 0,5 ° C teplejší než tělo muže..

Rovněž je třeba vzít v úvahu metodu měření
. Ve srovnání s odečtem teploměru pod paží je odečet v ústech o 0,5 ° C vyšší; a do ucha, pochvy nebo konečníku přibližně o 1,0 ° C.

U zdravého člověka jsou denní výkyvy také normální: večer je lidské tělo o několik desetin stupně chladnější než ráno..

Je normální mírně překročit 36,6 ° C při intenzivní fyzické nebo duševní aktivitě, při stresu, strachu, nadměrných pozitivních emocích, při sexu.

Co dělat, když teplota dítěte večer stoupne?

Hlavní příčiny poruch

Díky tělesné teplotě lze posoudit stav lidského zdraví. Proces termoregulace je řízen hypotalamem, který je součástí mozku; tento „termostat“ rychle reaguje na jakékoli vnitřní nebo vnější změny. Tato část mozku často signalizuje problémy a patologie..

K silným výkyvům teploty dochází přesně v noci, protože během tohoto období začne imunitní systém aktivně pracovat, směruje protilátky do problémových oblastí těla, aby eliminoval patogenní mikroorganismy. Kvůli tomuto procesu se začínají vyrábět pyrogeny - speciální látky, které ovlivňují mozek a vedou k tomu, že se v noci zvyšuje tělesná teplota..

Pokud se člověk v noci probudí zpocený a má zimnici, může se tento stav objevit v důsledku zánětlivého procesu. V důsledku následujících faktorů může tělesná teplota v noci klesat nebo stoupat:

infekční a virová onemocnění. V důsledku těchto nemocí je horečka a zimnice, zejména večer;
tuberkulóza, AIDS, hepatitida a další závažné patologie způsobují tento příznak

Pokud je večer horečka a již neexistují žádné další negativní projevy, je okamžitě důležité jít do nemocnice a podstoupit diagnostické vyšetření;
chronická únava. Osoba je trochu podobná počítači, který se může při silném nebo dlouhodobém zatížení přehřát.

Pokud často nemáte dostatek spánku, tvrdě pracujete psychicky nebo fyzicky, pokud přetížíte nervový systém a zároveň si budete jen málo odpočívat, pak imunitní systém selže a nebude schopen zvládnout přetížení. V tomto případě bude spuštěn mechanismus sebeobrany, který se projeví večerním teplem. Když to člověk pozoruje doma, obvykle začne více odpočívat a lépe se starat o své zdraví;
účinky toxinů na tělo. Když se člověk v práci často potýká s chemickými, škodlivými látkami, nebo pokud užívá silné léky, může se v noci objevit zimnice, protože je těžké bojovat s toxickými sloučeninami. Pokud je to problém, pak se určitě musíte poradit s lékařem;
přenesená nemoc. Pokud byla osoba nedávno nemocná, může se někdy večer a v noci objevit horečka jako zbytkový jev. Po nemoci se imunitní systém pomalu vrací do normálu, proto se spouští obranný mechanismus. Ve fázi zotavení potřebujete více času na spánek a odpočinek, upřednostňujte obohacené pokrmy a bylinné odvarky;
přísná dieta. Pokud náhle začnete konzumovat málo sacharidů a tuků, může teplota klesnout. To je způsobeno skutečností, že tělo šetří zdroje. Odborníci doporučují dodržovat jakoukoli dietu pod dohledem dietetika, aby nedošlo k poškození vašeho zdraví;
prášky na spaní. Jsou navrženy tak, aby uklidnily a uvolnily člověka, působícího na centrální nervový systém a receptory, které reagují na chlad a teplo. Výsledkem je, že tělo nechápe, že je čas se zahřát, takže se tělo může ochladit, aniž by pocítilo zimnici. V takové situaci je vhodné zvolit jiné sedativum;
onemocnění štítné žlázy. Tato žláza řídí různé metabolické procesy, takže pokud nefunguje správně, pak s největší pravděpodobností večer člověk zamrzne. U těchto příznaků je důležité co nejdříve navštívit lékaře;
nádor v mozku. Pokud se v hypotalamu nebo v jeho blízkosti objeví novotvar, pocítíte zimnici, protože je blokován rozklad sacharidů a tuků. Může být cítit chlad, i když v místnosti bude teplo. V tomto případě je důležité podstoupit diagnostiku v nemocnici a poté nádor odstranit..

Příčiny teplotních skoků u žen

Nejčastěji jsou u těhotných žen zaznamenány prudké teplotní skoky. Tento jev je způsoben transformací hormonálního pozadí, významným zvýšením koncentrace hormonu progesteronu v krvi. Během těhotenství obvykle tělesná teplota stoupá a klesá z 36,0 na 37,3 ° C.

Kolísání teploty navíc nemá žádný vliv na blahobyt nastávajících matek. Jsou pozorovány hlavně během prvních dvou nebo tří měsíců těhotenství, kdy si tělo matky zvykne na svou zajímavou polohu. U některých žen ale teplota skáče až do samotného narození..

Související článek - jak dlouho trvá pokles teploty po antibiotikách.

Ostré výkyvy teploty představují nebezpečí pro zdraví mladých matek, pouze pokud jsou doprovázeny hojnou vyrážkou na kůži, bolestivými pocity v břiše, zhoršeným močením a dalšími příznaky. Může být vážně ovlivněna nejen samotná těhotná žena, ale i dítě v děloze. Proto pokud se během těhotenství vyskytnou sebemenší nepohodlí během teplotních výkyvů, měli byste okamžitě navštívit lékaře.

Na začátku ovulace jsou často vidět ostré skoky v tělesné teplotě. V tomto okamžiku hodnoty teploty přeskočí z 36,0 na 37,3 ° C. Kromě kolísání teploty jsou příznaky nástupu ovulace u ženy následující příznaky:

  • slabost, bezmoc;
  • nervozita, podrážděnost;
  • bolest v dolní části břicha;
  • zlepšená chuť k jídlu;
  • otok.

V době menstruace výše uvedené příznaky zmizí, tělesná teplota přestane skákat. Zhoršení stavu ženského těla během ovulace se nepovažuje za patologii; v takovém případě nemusíte konzultovat lékaře.

U převážné většiny starších žen teplota v počátečních stadiích menopauzy skáče. K tomuto jevu dochází v důsledku prudkého poklesu koncentrace pohlavních hormonů v krvi. Téměř všechny z nežného pohlaví, při vstupu do klimakterického období, kromě teplotních skoků, jsou pozorovány následující příznaky:

  • návaly horka;
  • Nadměrné pocení;
  • zvýšený krevní tlak;
  • mírné narušení srdce.

Kolísání tělesné teploty během menopauzy není zdraví škodlivé. Pokud se však žena cítí velmi špatně, je lepší se poradit s lékařem. Lékař pravděpodobně bude muset pacientovi předepsat hormonální terapii..

Indikátory tělesné teploty během spánku

Spánek je důležitý fyziologický stav, během kterého se zaznamenává minimální mozková aktivita a pomalá reakce na vnější podněty. Současně se může snížit úroveň aktivity fyziologických systémů a vnitřních orgánů, ale nezastaví se ani na minutu.

Současně se může snížit úroveň aktivity fyziologických systémů a vnitřních orgánů, ale nezastaví se ani na minutu..

Norma spánku a bdělosti

Jelikož rychlost chemických reakcí a intenzita fungování těla závisí na věku, může mít normální teplota v různých obdobích života také různé hodnoty..

Je důležité vědět! Podle výzkumu je lidské tělo v noci nestabilní a může se také měnit tělesná teplota během spánku. Takže od 2,00 do 3,00 hodin byly zaznamenány nejnižší hodnoty - 35-35,5 ° C, což je způsobeno zpomalením činnosti orgánů a systémů a aktivací katabolických procesů

Ale protože informace přijímané během dne jsou zpracovávány ve snu, mozek naopak zvyšuje jeho funkčnost, což vždy vede ke zvýšení teploty tohoto orgánu..

Ráno se tělo začne probouzet a připravovat na nový den, takže se obnoví práce všech životně důležitých systémů. Výsledkem je, že tělesná teplota stoupne na normální úroveň..

Abnormální noční teplota a doprovodné příznaky

Pokud zdravotní stav nezpůsobuje úzkost a tělesná teplota člověka během spánku a po probuzení má malé odchylky, považuje se to za normu. Termoregulaci zajišťuje endokrinní systém, který v případě potřeby zahajuje procesy zvyšování nebo naopak snižování tohoto ukazatele. Když se teplota během spánku zvýší, člověk to dobře pocítí, protože je doprovázen následujícími příznaky:

  • slabost, únava;
  • zimnice, horečka nebo horečka;
  • bolest hlavy;
  • bolesti těla, zejména klouby a svaly;
  • tachykardie, arytmie;
  • sucho v ústech, které přetrvává po pití tekutin;
  • zvýšené pocení nebo naopak jeho nepřítomnost.

Pokud jsou vysloveny nepříjemné příznaky, pomůže je odstranit jakékoli antipyretické činidlo..

Seznam důvodů, které způsobují zvýšení hodnot teploměru

Ukazatel teploty je považován za důležitý faktor, podle kterého lze určit stav lidského zdraví. Hlavním důvodem pro rozvoj hypertermie jsou pyrogeny - látky, které ovlivňují výměnu tepla a zvyšují účinnost boje proti patologickým poruchám. Mohou vstoupit zvenčí nebo být vylučovány buňkami imunitního systému.

Pokud tělesná teplota stoupá ve snu, pak faktory vyvolávající tento stav při absenci charakteristických příznaků nachlazení jsou:

  • nástup menstruace nebo těhotenství;
  • vývoj latentního zánětlivého procesu;
  • závažné infekce vyskytující se v akutní nebo chronické formě;
  • onkologické patologie;
  • Pohlavně přenosné choroby;
  • syndrom chronické únavy;
  • chyby ve výživě způsobené nedostatkem tuků a sacharidů;
  • endokrinní poruchy spojené s produkcí hormonu tyroxinu;
  • otrava toxiny nebo chemikáliemi v důsledku konkrétních činností;
  • dlouhodobé užívání drog některých skupin může také vyvolat zvýšení naměřených hodnot teploměru.

Ve většině případů je abnormální tělesná teplota během spánku indikátorem přítomnosti neúplného patologického procesu v těle..

Faktory přispívající ke snížení hodnot teploměru

Považuje se za prokázané, že jedním ze znaků špatného zdraví je horečka. Přítomnost jakéhokoli porušení však může být doložena sníženou hodnotou tohoto ukazatele. Pokud hypotermie přetrvává po dlouhou dobu, pak osoba vyvine podmínky, jako je slabost, ztráta síly, deprese, ospalost, apatie. Často si stěžuje na zimnici, pocit chladu v končetinách. Nejběžnější příčiny hypotermie a pokles jejích indikátorů na 35,8 ° C a níže jsou:

Principy terapie

Jak víte, abyste předepsali optimální léčbu, měli byste zjistit příčinu nástupu příznaků. Při zvýšené teplotě je pacient vyšetřen.

Po potvrzení diagnózy by měla být léčba předepsána přímo na základě charakteristik patologie. To může být:

  • antibiotická terapie,
  • antivirotika,
  • protizánětlivé léky,
  • antihistaminika,
  • hormonální terapie,
  • obecná posilovací opatření,
  • antipyretické léky.

Zvýšení teploty je obranná reakce, která umožňuje tělu účinně a rychle bojovat proti prvkům způsobujícím onemocnění..

Jmenování antipyretik není oprávněné, pokud je teplota až 37 stupňů. Ve většině případů se jmenování antipyretických léků vyskytuje při teplotě vyšší než 38 stupňů.

Je také doporučeno pít hodně teplých nápojů, což zvyšuje pocení a podporuje přenos tepla. Je nutné zajistit chladný vzduch v místnosti, kde je pacient. Tělo pacienta tak bude muset ohřívat inhalovaný vzduch a současně vydávat teplo.

Zpravidla se díky provedeným akcím teplota snižuje o stupeň, což znamená, že se zlepšuje pohoda pacienta, zejména při nachlazení.

Proč dochází k odchylkám od optimálních hodnot?

Lidé často sami začínají zaznamenávat změny v termoregulaci jejich těl. Taková selhání mohou být spojena s různými faktory, ale je zodpovědná za projevy hypotalamu. Odchylky jsou dvou typů - nad a pod normou..

Je snadné určit, proč indikátor stoupá sám, ale je lepší vyhledat pomoc u terapeuta nebo rodinného lékaře. Někdy, když ke změně teploty dojde spontánně, není tak snadné určit příčinu. Dokonce i lékaři potřebují poslat pacienta na testy a další vyšetření, aby stanovili přesnou diagnózu..

Někdy počasí ovlivňuje tělesnou teplotu, v takových případech může mít člověk noční můru. Například v létě, s náhlým teplem, tělo upraví svůj „termoregulátor“ novým způsobem a zvýší tělesnou teplotu. Spící člověk v této době může snít, že byl chycen v ohni nebo na poušti..

Příčiny a příznaky degradace:

  • Pokles indikátorů může naznačovat problémy se štítnou žlázou. S touto poruchou se lidé během spánku stávají jako „led“, i když v tuto chvíli nepociťují pocit chladu. Příbuzní si všimnou této odchylky častěji než samotní pacienti..
  • Půst nebo přísná strava. V takových situacích člověk odmítá jíst tuky a sacharidy. To vede k tomu, že tělesná teplota postupně klesá. V takových případech byste neměli ostře omezovat používání známých potravin, je lepší nahradit některé z nich potravinami obsahujícími správné množství živin.
  • Nemoci mozku. Pokles teploty může být způsoben maligními nebo benigními novotvary v hypotalamu. Tumor může narušovat schopnost těla štěpit tuky a sacharidy.

Příčiny a příznaky zvýšení

Zvýšení teploty může být spojeno s:

S akutními respiračními virovými onemocněními. Pokud virus vstoupí do těla, nevyhnutelně se objeví vysoká teplota. Lidské tělo tak bojuje s nemocemi. Samozřejmě, pokud teploměr čte více než 38,1 stupňů, horečka by měla být snížena pomocí antipyretik, jinak by to mohlo způsobit více škody než užitku..

  • S nedávnými nemocemi. Někdy se imunitní systém oslabený vážným onemocněním po určitou dobu po léčbě nemůže vrátit do normálu. Během období jejího zotavení může pacientka pociťovat zvýšenou teplotu večer a v noci..
  • S chronickou únavou těla. S neustálým nedostatkem spánku, silným fyzickým, duševním a duševním stresem začíná tělo ztrácet sílu a schopnost regenerovat. Zároveň velmi trpí imunitní systém. Za účelem sebeobrany zapne mozek „maják“. Večer se zároveň prudce zvyšuje tělesná teplota, která nutí člověka spát a plně relaxovat..

Proč se teplota mění

Teplota vám umožňuje posoudit celkový zdravotní stav člověka. Toto je nejdůležitější ukazatel našeho těla, za který je zodpovědný hypotalamus - oblast mozku, která sleduje termoregulaci. Mozek je citlivý na sebemenší změny v těle a hypotalamus hovoří o vzniklých problémech.

V noci je imunita nejaktivnější, protože jsou spuštěny procesy obnovy použité energie. Proto tělesná teplota v noci obzvláště silně kolísá. Imunitní systém bojuje proti patogenním známkám zasíláním protilátek do postižených oblastí. Produkují se pyrogeny - látky, které ovlivňují termoregulaci a hypotalamus. To je jeden z důvodů, proč teplota v noci stoupá..

Pocit zimnice, pocení a další nemoci v noci, změřte teplotu. Tyto patologie mohou naznačovat přítomnost latentního zánětu, zejména pokud se vyskytují trvale.

Hlavní důvody způsobující snížení nebo zvýšení teploty:

  • Infekční choroby. To je běžný důvod, proč se tělesná teplota večer zvyšuje. Pokud neexistují žádné další viditelné patologie, lze vyvodit závěr, že pomalá infekce, včetně nebezpečných nemocí, které vyžadují okamžitou léčbu. Pokud se tělesná teplota ve večerních hodinách neustále zvyšuje, neváhejte navštívit lékaře, aby zjistil zdroj, aby nedošlo k nárůstu patologie.
  • Chronická únava. V dnešní době mnoho lidí pracuje od rána do večera, unavení a vyčerpávající svá těla, a problém únavy je dobře znám. Je špatné, že někteří začali považovat tento stav za normální. Naše těla se zahřívají s velkou a dlouhodobou spotřebou zdrojů. K tomu může dojít v důsledku tvrdé práce, duševní i fyzické, chronického nedostatku spánku, nadměrného stresu na nervový systém. To vše vede ke snížení imunity, která se nedokáže vyrovnat se stresem. Tělo zapne obrannou reakci, a proto večer tělesná teplota stoupá. To často tlačí člověka k tomu, aby vyvodil závěry a zaujal opatrnější přístup ke svému zdraví..
  • Nedávné nemoci. Pokud jste v nedávné době prodělali nějaké vážné onemocnění, zůstává teplota na chvíli zvýšená, zejména večer a v noci. Tělo ještě není dostatečně silné a imunitní systém se i nadále brání proti patogenním činitelům. Během období zotavení musíte pít více vitamínů, chodit, odpočívat, pít zdravé bylinné čaje.
  • Toxické účinky. Pokud je tělo otráveno chemickými látkami, může dojít ke zvýšení teploty. Tomu často čelí lidé, kteří pracují v nebezpečných pracovních podmínkách nebo užívají silné drogy. Tělo nedokáže eliminovat toxiny, a tak se brání tímto způsobem. V takových situacích byste měli okamžitě navštívit lékaře..
  • Strava. Mnoho z nich má příliš omezující stravu ve snaze zhubnout. Pokud drasticky snížíte příjem tuků a sacharidů, můžete způsobit změnu teploty. Stav není normální, protože tělo šetří všechny možné zdroje, které ovlivňují termoregulaci. Dieta je něco, co by se nemělo unést, zvláště pokud ji nevyvinul odborník na výživu, ale čte ji na internetu. To může vést ke zdravotním problémům, které přerostou v něco vážného. Nejlepší je vyvážit stravu, jíst malé porce jídla, aktivně cvičit a obecně vést zdravý životní styl. To vám umožní neustále se udržovat v dobré kondici a vyhnout se teplotním skokům..
  • Sedativa. Tyto léky působí nejen na nervový systém, uvolňují nás, ale také inhibují receptory, které označují změnu teploty okolí. Tělo nechápe, že se nyní musí zahřát, takže zimnice není cítit a teplota klesá. Pokud u sebe takovou reakci zaznamenáte, poraďte se s lékařem o výměně léků..
  • Narušení štítné žlázy. Tento orgán je zodpovědný za obrovské množství metabolických procesů v našem těle. Pokud tento cyklus přerušíte, vaše tělesná teplota večer vždy poklesne. V takových situacích musíte okamžitě vyhledat lékaře, jinak může dojít k vážným onemocněním..
  • Novotvary. Pokud teplota neustále skáče, může to znamenat novotvary v hypotalamu. Blokují rozklad látek a způsobují zimnici. Pokud existuje tlak na hypotalamus, je třeba rychle vyhledat léčbu. Pamatujte, že změny teploty nemusí doprovázet další příznaky.

Pravidelně sledujte teplotní skoky, neodkládejte návštěvu lékaře.

Co dělat při nízkých teplotách?

Chcete-li vědět, jak eliminovat nízkou teplotu, musíte zjistit důvod jejího poklesu. Pokud během dne teplota kolísá mezi 35,8 ° C a 37,1 ° C, považuje se to za normální. Například ráno jsou sazby nižší než večer..

Pokud je teplota měřená třikrát denně nízká, vyhledejte lékaře. Specialista předepíše nezbytná vyšetření a po určení důvodů, které způsobily pokles teploty, předepíše kompetentní léčbu. Lékař může nařídit následující studie:

  • Ultrazvuk štítné žlázy a vnitřních orgánů;
  • fluorografie;
  • EKG;
  • obecné klinické a biochemické krevní testy;
  • rentgen hrudníku.

Pokud testy prokáží, že máte vážné onemocnění, budete určitě předáni příslušným odborníkům..
V případě detekce snížené imunity vám bude předepsán příjem vitamínových komplexů, imunomodulátorů a také upravena strava.
Při nízké teplotě, která byla důsledkem podchlazení, je nutné dát oběti horký sladký čaj a přikrýt teplou přikrývkou. Můžete se také zahřát teplou koupel..

U spravedlivého pohlaví může teplota klesat nebo stoupat v závislosti na menstruačním cyklu..
Abyste zabránili rozvoji stavů doprovázených snížením tělesné teploty, dodržujte preventivní opatření. Buďte častěji venku, vyhýbejte se stresu, správně se stravujte, cvičte a temperujte tělo.

Osoba odpočívá, tělo pracuje

Pokud se ve snu úplně zastaví všechny funkce těla, člověk jednoduše zemře. Příroda je organizována racionálně a zatímco lidé odpočívají, jejich orgány pracují. Někteří se věnují očištění, jiní obnovují a jiní akumulují energii..

  • Svaly se uvolní a odpočinou, protože mají během dne maximální fyzickou aktivitu. Ve snu nejsou nečinní, což člověku umožňuje několikrát změnit polohu těla..
  • Aby nedošlo k zamrznutí bez aktivního pohybu, je vnitřní „termostat“ vždy v pohotovosti.
  • Trávicí systém zastaví rozklad potravy, která se do ní dostala - tělo během spánku nepotřebuje velké množství energie. Z tohoto důvodu se nedoporučuje usnout s plným žaludkem..
  • Na začátku spánku se dýchání zpomaluje a stává se rovnoměrnějším, ale v závislosti na snech se může zrychlit. Existují také případy dočasného zastavení dýchání (nazývá se to apnoe).
  • Všechny orgány (i ty spící) potřebují kyslík a výživu, takže oběhový systém nadále funguje jako hodiny. Rytmus pohybu v cévách je díky mírně pracujícímu srdci klidnější. Tlukot „motoru“ se může pod vlivem snů zrychlit nebo zmrazit.
  • Spánek je vhodný čas na obnovení imunitního systému. Existuje velký boj proti infekcím a bakteriím, které se dostaly do těla. Zbytek pomáhá normalizovat hladinu leukocytů v krvi, což je klíč k silné imunitě.
  • Hormonální systém rozdělil své funkce ve fázi spánku a bdělosti.
    • Během dne se produkují kortikosteroidy a adrenalin, které jsou nezbytné pro činnost.
    • V noci se začíná produkovat růstový hormon bílkovin. Přispívá k obnově a obnově všech „opotřebovaných“ tkání a buněk během dne.
    • Melatonin pomáhá vstoupit do spánkové fáze, jejíž povinnosti zahrnují kontrolu rytmů života těla. Aktivní tvorba tohoto hormonu přímo závisí na snížení teploty lidského těla. Jakmile spánkový cyklus skončí, produkce melatoninu se sníží a tělesná teplota se vrátí k denní normě, což způsobí, že se člověk probudí.
    • Je ve snu, že se uvolňuje většina hormonů odpovědných za plodnost a sexuální aktivitu - během tohoto období je pro ně nejlepší tělesná teplota.

Řídí všechny procesy v těle, mozku, včetně podvědomí během spánku. Prostřednictvím nervových impulsů jsou každé buňce předávány nezbytné příkazy. Je také zodpovědný za fáze spánku, v nichž každý projevuje jinou aktivitu. To potvrzuje chaotický pohyb očí pod zavřenými víčky, slabé záškuby některých svalů.

Někteří lidé ve snu mluví a dokonce se smějí - další potvrzení práce mozku. Bez ohledu na to, jak aktivně probíhají vnitřní procesy během tohoto období, tělesná teplota nestoupá, protože ve skutečnosti je v nehybném stavu, který nevyžaduje energii.

Hlavní příčiny poruch

  • klimakterické období - fyziologické snížení sekrece pohlavních hormonů může způsobit porušení termoregulace v noci;
  • těžké fyzické námahy, stres;
  • menstruační cyklus (MC) u žen - nástup MC může být doprovázen mírným poklesem teplotní reakce a ovulace - uvolnění vajíčka z vaječníku - vzestupem.

Patologické procesy. Proč teplota stoupá v noci? Důvody jsou:

  • akutní infekční onemocnění - imunitní systém spouští proces hypertermie, který vytváří nepohodlné podmínky pro infekční agens;
  • chronická ložiska infekce - v noci lze pozorovat mírný nárůst (subfebrilní stav), což naznačuje intoxikaci;
  • zvýšená funkce štítné žlázy.
  • astenie - stav po vážném onemocnění nebo chirurgickém zákroku - porucha může vést k významnému snížení teplotní reakce, a to i v noci;
  • užívání určitých léků; užívání léků proti úzkosti (trankvilizérů) a léků na nespavost tedy přispívá k významnému snížení reakce na noční teplotu;
  • snížená funkce štítné žlázy.

Mohlo by vás zajímat, co způsobuje noční pocení, co může tento problém signalizovat a jak jej napravit..

Více Informací O Hluboké Žilní Trombózy

Zácpa po porodu

Kliniky Během těhotenství ženy často trpí různými střevními poruchami, zejména zácpou, které obvykle vymizí s narozením dítěte. Stává se však také, že zácpa po porodu nezmizí..
Proč se tohle děje?

Jak pomoci 4letému dítěti se zácpou

Kliniky Zácpa, která se objevuje u čtyřletého dítěte, nikoho nepřekvapuje, protože problémy se střevy v tomto věku nejsou neobvyklé. To však neznamená, že problémy se stolicí nelze brát na lehkou váhu.

Seznam pilulek na tachykardii: přehled bezpečných léků, klasifikace, vedlejší účinky

Kliniky Z článku se dozvíte, jaké léky se používají k léčbě tachykardie a palpitace, zvláštnosti užívání drog během těhotenství, kolísání krevního tlaku, role stopových prvků pro srdce.