logo

Lymfatická masáž obličeje: techniky, indikace a rady

Mezi procedurami zaměřenými na omlazení pokožky a celkové zlepšení těla zaujímá přední místo lymfodrenážní masáž obličeje. Na rozdíl od mnoha manuálních technik, které uvolňují člověka a pomáhají kosmetice proniknout do hlubokých vrstev pokožky, je tento typ lékařským zákrokem, který je nezbytný pro zlepšení fungování lymfatického systému těla..

  1. Co je lymfodrenážní masáž obličeje
  2. Pro koho bude postup přínosem
  3. Kontraindikace
  4. Typy lymfodrenážní masáže
  5. Hardwarová masáž
  6. Ruční lymfodrenážní masáž
  7. Jaké jsou výhody a nevýhody postupu
  8. Jak se masírovat
  9. Jak se vyhnout možným komplikacím
  10. Jak často lze provést lymfodrenážní masáž obličeje?

Co je lymfodrenážní masáž obličeje

Masáž obličeje, která stimuluje lymfodrenáž, je fyzioterapeutický postup. Lymfa je mezibuněčná tekutina, která sbírá toxiny a odpadní produkty a využívá je v lymfatických uzlinách. Množství lymfy v těle je regulováno vnitřními systémy, ale u některých patologií se může zvýšit odtok tekutiny: například při poškození ledvin a endokrinní patologii myxedému. V tomto případě budou masáže neúčinné a masivní otoky přetrvávají, dokud nebude provedena nezbytná léčba..

Ale tok lymfy se může také zpomalit u zdravého člověka. Na rozdíl od průtoku krve podporovaného srdcem je tok lymfy pomalý. Po 25 letech se její rychlost ještě více snižuje a po 40 letech se může vyvinout lymfostáza. První známky problému si můžete všimnout ráno: s věkem se tvář stává pastovější, oční víčka bobtnají.

Výsledkem je, že člověk nejenže vypadá starší, ale ve skutečnosti rychleji stárne. Kvůli pomalé cirkulaci mezibuněčné tekutiny nejsou toxiny vylučovány v požadovaném objemu a místní metabolismus se zhoršuje. Kvůli nedostatku kolagenu a elastinu pokožka táhnoucí se pod vlivem otoků poklesne a narušení prokrvení kazí pleť.

Lymfomasáž, na rozdíl od klasické masáže, působí výhradně na lymfu, aniž by významně ovlivňovala průtok krve. Pohyby by měly být lehké, měkké a masážní schémata by se měla lišit, protože účelem manuální expozice je urychlit transport tekutiny do nejbližší lymfatické uzliny..

Pro tento postup musíte dobře znát anatomii obličeje: pokud stisknete špatné body, můžete vyvolat vývoj lokálního edému ve formě hrbolů a hrbolů.

Pro koho bude postup prospěšný

Lymfodrenážní masáž obličeje je léčebný postup, takže lékař musí rozhodnout, zda je vhodná. Pokud osoba nemá žádné kontraindikace, pak by kosmetička měla vyhodnotit viditelný výsledek lymfatického systému. Většina lidí nad 40 let má všechny důvody pravidelně navštěvovat maséra..

Je však důležité spoléhat se nejen na biologický věk, ale také na indikace:

  • ptóza: nevýrazný obličej ovál, dvojitá brada, pokleslé víčka, vaky pod očima;
  • vrásky, včetně mimických;
  • matná barva kůže.

Pomocí správně provedeného postupu můžete provést snadné modelování obličeje: zvedněte lícní kosti, zmenšujte tváře, mírně upravte tvar rtů. Tento účinek je obvykle dosažen pomocí technik, které kombinují lymfatickou a klasickou masáž. Pohyby by měly být intenzivní: působí mravenčení, vibrace prstů.

Výsledkem je, že se lymfa redistribuuje pod kůži, aby tvář vypadala pevněji a mladší. Výsledek bude krátkodobý, ale lze ho podpořit pravidelnými návštěvami odborníka. Pokud děláte modelování obličeje pomocí masáže před důležitou událostí nebo focením, můžete si být jisti svou atraktivitou.

Lymfatická masáž obličeje je užitečná při rehabilitaci po operaci, včetně plastické chirurgie. Procedura prováděná pomocí speciálních technik pomáhá eliminovat traumatický edém a urychlit rehabilitaci. Kurz však můžete zahájit až po povolení ošetřujícím lékařem: brzký začátek manuálních manipulací může způsobit komplikace: hematomy, narušení procesu hojení tkání.

Kontraindikace

Před zahájením masážních procedur se musíte ujistit, že neexistují žádné kontraindikace, které zahrnují:

  • kožní onemocnění, rány, abscesy;
  • patologie lymfatických uzlin a lymfatického systému;
  • tromboflebitida;
  • hypertenze;
  • jakékoli infekce orgánů ORL;
  • bolesti hlavy, jejichž příčiny nejsou známy;
  • zhoršení jakýchkoli existujících chronických onemocnění.

Nedoporučuje se provádět masáž, pokud je otok způsoben vážnými somatickými procesy spojenými s prací srdce, ledvin a endokrinního systému. Tento seznam zahrnuje menstruaci, těhotenství a kojení. Samotný postup nebude nebezpečný, ale po něm nebude mít žádný účinek..

Masáž, která má urychlit tok lymfy, má méně kontraindikací než klasická technika s účinkem na hluboké vrstvy měkkých tkání. Jakékoli metody pomocné léčby však vyžadují dobré zdraví. Pokud se projeví malátnost, je lepší masáž dočasně odmítnout.

Typy lymfodrenážní masáže

Existuje velké množství masážních technik, jak autorských, vyvinutých konkrétními kosmetology a maséry, tak známých po dlouhou dobu, jako je japonská masáž Asahi.

Pokud však klasifikujeme manuální expozici jako lékařský postup, můžeme rozlišit metodu provedení: ručně nebo pomocí speciálního vybavení a také intenzitu expozice:

  • povrchová masáž - osvěžuje pokožku, eliminuje pastóznost, zlepšuje tón;
  • hluboko - stimuluje metabolické procesy dermis, bojuje s otoky;
  • projekce - ovlivňuje tok lymfy i krve.

Bez ohledu na techniku ​​by každá masáž měla začínat lehkými pohyby k zahřátí tkání a končit poklepáním.

Hardwarová masáž

Technika provádění masáže není komplikovaná, ale ne každý masážní terapeut se může stát vysoce kvalifikovaným odborníkem. K dosažení rovnováhy mezi vysokým terapeutickým účinkem a absencí nežádoucích následků je zapotřebí mnoho zkušeností a dobrá znalost anatomie..

Proto, aby měl velký počet lidí přístup k proceduře, existují fyzioterapeutické přístroje, které simulují manipulace masážního terapeuta pomocí vakua, proudu, ultrazvuku.

  1. Elektroforéza je postup, při kterém se léčivo aplikované na kůži vstřikuje do hlubokých vrstev kůže proudem. Slabé elektrické šoky, které pacient pociťuje jako mírné lechtání, zlepšují místní krevní oběh a zvyšují propustnost buněčných membrán. V rehabilitační medicíně se látka používá k eliminaci hematomů na vnitřních orgánech. Ale tato metoda fyzioterapie byla často kritizována, protože lék po aplikaci na kůži nemůže vstoupit do požadovaného orgánu. Jeho nepodstatná část, která překonává kožní bariéru, vstupuje do celkového krevního řečiště, a ne do určité oblasti. Ale v dermatologii a kosmetologii je účinek elektroforézy dostatečný, pokud zvolíte správný gel: s kyselinou hyaluronovou, sírou.
  2. Galvanizace je metoda fyzioterapeutické expozice nízkofrekvenčnímu proudu. Současně se na pokožku neaplikují žádné léčivé přípravky, ale v důsledku účinku se zlepší produkce kolagenu a elastinu, zrychlí se průtok krve a metabolismus..
  3. Mikroproudy jsou dalším postupem s podobným terapeutickým účinkem, při kterém se zrychluje tok lymfy a krve.
  4. Vakuová masáž se provádí pomocí kompresoru s baňkou, jejíž tlak se neustále mění. Tkáně se tak vtáhnou do baňky a poté dojde k relaxaci. U mladé pokožky má vakuum často nadměrný účinek, ale u pacientů ve věku od 45 do 50 let tato metoda pomáhá obnovit tok lymfy..

Je lepší provádět hardwarovou masáž se specialistou. Zařízení pro domácí použití pomáhají méně, navíc bez znalosti anatomie obličeje je obtížné dosáhnout stejného efektu jako návštěva profesionála.

Ruční lymfodrenážní masáž

Ruční lymfodrenážní masáž obličeje, za předpokladu, že ji provádí dobrý odborník, vám umožní dosáhnout účinku bezprostředně po zákroku: pokožka je svěží a napnutá, kontury obličeje jasné a napnuté.

Základem pro její implementaci je pravidlo pro klasickou masáž, ve kterém:

  • všechny pohyby jdou od středu obličeje k periferii;
  • nos a krk se masírují zdola nahoru;
  • oblast pod očima je masírována směrem k mostu nosu.

Pro ovlivnění lymfy je třeba pravidla mírně upravit: směry pohybu by měly být od středu, zatímco kapalina by měla být směrována do lymfatických uzlin, které jsou umístěny na bočních stranách krku.

Významným rozdílem je také začátek a konec procedury: technika lymfodrenáže vyžaduje masáž od čela po bradu a krk a při klasické masáži je efekt častěji zdola nahoru.

Jaké jsou výhody a nevýhody postupu

Seznam výhod masáží ke stimulaci odtoku mezibuněčné tekutiny zahrnuje:

  • odstranění kosmetických vad odstraněním poruch lymfatického systému;
  • žádné rehabilitační období;
  • schopnost provést postup sami, pokud máte dovednosti.

Nevýhody této masáže zahrnují:

  • účinek je krátkodobý;
  • nefunguje v případě otoku vyvolaného nemocemi.

Chcete-li posoudit potenciální účinek procedur, měli byste vyhledat dobrého masážního terapeuta, který od svého klienta zjistí historii a příčiny retence lymfy..

Jak se masírovat

Lymfodrenážní masáž obličeje je populární, proto podrobné pokyny k provedení procedury najdete na internetu, v televizních programech a časopisech. Teoreticky však není možné získat potřebné dovednosti: po pečlivém prostudování všech potřebných informací musíte alespoň jednou navštívit odborníka, abyste věděli, jaká by měla být intenzita stlačení na kůži, délka celého sezení, technika.

Před provedením masáže je třeba očistit pokožku a odstranit horní stratum corneum pomocí peelingu na bázi ovocných kyselin. Křoviny s granulovanými částicemi se nedoporučují, protože mohou poranit pokožku. Tenkou a citlivou pokožku lze očistit mlékem a tonerem.

Poté musíte na pokožku nanést gel nebo krém, aby se zlepšilo posouvání prstů. Můžete použít přírodní olej, odvar z ovesných vloček, med. Je důležité, aby se při vystavení pokožce neprotahovalo, jinak by se mohla vytvořit ložiska lymfostázy nebo zarudnutí.

Abyste minimalizovali riziko komplikací, můžete odmítnout domácí masáž ve prospěch čištění pokožky pomocí speciálních kartáčků, které destilují mezibuněčnou tekutinu do lymfatických uzlin na krku..

Proceduru lze dokončit očištěním pleti tonikem podél masážních linek a nanesením krému vybraného podle typu pleti.

Jak se vyhnout možným komplikacím

Vážné komplikace z lymfodrenážní masáže jsou vzácné, pokud před zahájením procedur nebyly žádné kontraindikace. Důsledky postupu rychle pominou: například pokud se na obličeji vytvoří hrboly, pak byla masážní technika nesprávná. Se zvýšenou pastovitostí je lepší odložit postup na první polovinu dne. Pokud tvář naopak výrazně zhubla, musíte méně často masírovat a slabší přitlačit na pokožku..

Komplikace může být alergická reakce na kosmetiku používanou k masáži. Příznaky v tomto případě jsou obvykle: zarudnutí kůže, svědění, olupování.

Jak často lze provést lymfodrenážní masáž obličeje?

Četnost postupů manuální manipulace závisí na stavu tkáně pacienta a na jeho přáních. V průměru je vyžadován 1 postup týdně. V případě potřeby můžete provést proceduru před důležitou událostí.

Hemolymfatická drenážní masáž obličeje je účinný lékařský a kosmetický zákrok, který zlepšuje vzhled obličeje zlepšením lymfatického systému. Pokud se to dělá správně a pravidelně, je možné dosáhnout jasného obrysu obličeje a udržet pokožku mladistvou..

Lymfodrenážní masáž obličeje - technika provádění v salonu i doma

Mezi mnoha kosmetickými procedurami zaměřenými na boj proti změnám kůže na obličeji a těle souvisejícím s věkem zaujímá lymfodrenáž jedno z předních míst. V tomto článku podrobně analyzujeme, jak tato technika funguje, a hovoříme o jejích odrůdách..

  1. Popis metody
  2. Typy masáží
  3. Opatření
  4. Provádění doma
  1. Fotky před a po
  2. Názor kosmetologů
  3. Recenze pacientů
  4. Užitečná videa

Popis metody

Lymfodrenážní masáž obličeje je vysoce účinná technika, která vám umožňuje uchovat krásu a mladost pokožky po mnoho let.

Procedura eliminuje přebytečnou tekutinu, zlepšuje cirkulaci krve a lymfy ve tkáních, čímž stimuluje a normalizuje metabolické procesy.

  • vaky pod očima;
  • otok obličejových tkání, víček;
  • snížený turgor kůže, vrásky, ochablost;
  • fuzzy ovál obličeje;
  • matná barva kůže.

Výsledek: zlepšený krevní oběh v tkáních obličeje a zóny límce krku, pokožka získává zdravou barvu, stává se pevnou, pružnou a vypadá mladší, opuchy a vaky pod očima mizí.

Relace obvykle trvá 15–20 minut. Kurz zahrnuje 5-7, maximálně - 10 procedur s intervalem 3-5 dnů.

Cena ruční masáže v Moskvě je v průměru 1 500 rublů za relaci, cena hardwaru je o něco nižší: od 800 rublů.

Typy masáží

V kosmetologické místnosti se lymfodrenážní masáž provádí pomocí manuálních (manuálních) a hardwarových technik. Obě možnosti fungují na stejném principu: stimulují odtok lymfy z tkání mechanickým působením na dermis.

Před zákrokem lékař důkladně očistí pokožku pacienta od kosmetiky a jiných nečistot pomocí speciálních přípravků. Poté nanese na obličej zvlhčující gel nebo krém a pokračuje v proceduře.

Klasická ruční masáž zahrnuje následující techniky: hladění, tření a rytmické, pulzující a lisovací pohyby.

Kosmetička pracuje bez rukavic, předem důkladně umyje a ošetří ruce antiseptikem. Během procedury mistr provádí masáž obličeje, krku a hrudníku.

Mezi hardwarové techniky patří:

  • Zvedací galvanizace - vystavení nízkému proudu a napětí, stimuluje krevní oběh a má mírný lymfodrenážní účinek.
  • Vakuová lymfodrenáž - provádí se pomocí speciálních miniaturních silikonových nádob. Omlazující účinek je založen na mechanickém působení, v jehož důsledku se zlepšuje cirkulace krve a lymfy.
  • Mikroproudová lymfodrenáž - znamená vystavení pokožky nízkofrekvenčnímu elektrickému proudu, což vede ke kontrakci svalových vláken a odtoku krve a lymfy z tkání.

Na konci procedury kosmetička nanese na pleť tonikum a výživný krém nebo masku.

Buyanov Sergey Yurievich (doktor-expert):

Bez ohledu na masážní techniky je sledován jediný cíl - „destilace“ lymfy z podkožní tkáně. Podoxidované metabolické produkty se hromadí v lymfě, tj. Toxiny, které přitahují vodu. Proto se při překrvení lymfy tvoří otoky. Když je lymfa „vyhnána“, příčina edému podkožní tkáně zmizí.

Opatření

Lymfodrenáž může být pro některé zdravotní stavy nebezpečná.

Během kurzu byste se měli vyhnout agresivním postupům péče: vzdát se drhnutí, loupání a čištění.

Než budete pokračovat v postupu, poraďte se s lékařem. Kontraindikace:

  • patologie štítné žlázy;
  • kardiovaskulární choroby;
  • narušení integrity kůže;
  • cukrovka;
  • těžké formy akné;
  • nadměrná křehkost kapilár;
  • onkologická onemocnění;
  • tuberkulóza jakékoli lokalizace;
  • zvýšení tělesné teploty nad 37 stupňů;
  • těhotenství a kojení;
  • akutní infekční nemoci;
  • pooperační období.
  • exacerbace herpesvirové infekce s vyrážkami na obličeji.

Před zahájením úrazu elektrickým proudem se ujistěte, že jste dobře snášen. Požádejte svého lékaře o otestování zařízení na předloktí..

Provádění doma

Maximální efekt omlazení můžete dosáhnout doma cvičením japonské lymfodrenážní masáže od Yukuko Tanaka. Tradiční název této techniky je zogan (tsogan), v ruskojazyčné literatuře se jí říkalo asahi.

Opláchněte si make-up, očistěte si obličej obvyklým čisticím prostředkem a důkladně si umyjte ruce mýdlem a vodou. Poté naneste masážní olej na obličej a začněte proceduru..

Základní cvičení, které začíná a končí každou technikou: umístěte své pracovní prsty - prostřední, ukazováčkové a prstencové prsty před ušní lalůček a zatlačte na látku, počítejte do 3 a hladce, zatlačte, snižte prsty podél oválu obličeje ke krku a poté na klíční kosti.

  • Položte si pracovní prsty vodorovně na čelo tak, aby se jejich polštářky setkaly na středové čáře obličeje, v tomto bodě intenzivně tiskněte po dobu 2–3 sekund, poté stisknutím roztáhněte ruce opačným směrem ke spánkům. Proveďte třikrát, na konci - základní pohyb;
  • Při práci s tenkou kůží očních víček buďte opatrní: lehce se prostředními prsty dotkněte vnějších koutků očí a vmasírujte podél dolního okraje oční důlky směrem k nosu. Zastavte se ve vnitřním rohu oka, stiskněte v této oblasti a podržte tlak po dobu 2-3 sekund. Poté se plynule krouživými pohyby pohybujte k spodní části obočí a znovu do vnějšího koutku oka. Opakujte 2-3krát. Proveďte základní cvičení.
  • Práce v oblasti rtů: umístěte prostřední a prstencové prsty do bodu pod spodním rtem, jasně uprostřed. Stiskněte a poté přesuňte ruce do koutků úst, poté nad horní ret, poté, co se prsty setkají nad horním retem ve středu, opakujte techniku ​​třikrát a dokončete ji základním cvičením.
  • Pracujte na nasolabiálních záhybech: položte prostřední prsty na spodní část nosu, masírujte nahoru a dolů oblast kolem nosních dír. Poté od výchozího bodu masírujte boční stěnu nosu nahoru a dolů. Proveďte základní cvičení.
  • Masírujte tváře: položte ukazováček, prostředník, prsten a malíčky obou rukou na spodní část nosu na odpovídající stranu, stiskněte, poté sklouzněte k uším a proveďte základní pohyb. Opakujte 5-6krát.
  • Zbavte se dvojité brady: spodní částí dlaně zatlačte pod bradu a poté intenzivně stiskněte, pohybujte se po oválu obličeje k uším a palcem za ucho. Opakujte třikrát na každou stranu. Kompletní se základním trikem.
  • Položte prsty obou rukou s prstencem na nosní můstek, stiskněte a posuňte k uším. Opakujte třikrát a dokončete základní cvičení.

Buyanov Sergey Yurievich (doktor-expert):

Při domácí léčbě je důležité to nepřehánět. Účinek lymfodrenáže nenastane bezprostředně po zákroku, trvá to nějaký čas. Obvykle dva dny. Zvýšení tlaku nebo zvýšení počtu ošetření může vyhnat veškerou tekutinu z pokožky a způsobit dehydrataci, což také nezlepší stav pokožky..

Fotky před a po

Názor kosmetologů

Profesionální kosmetologové doporučují lymfodrenážní masáž obličeje, zejména zoganu, pacientům starším 40 let, aby si udrželi krásu a zlepšili zdraví pokožky.

Odborníci také hovoří o výhodách domácí masáže - každá žena to může udělat sama, ale nejprve je důležité si přečíst pokyny a prostudovat kontraindikace.

Lymfodrenáž doma: hardware a manuální masáž obličeje

Lymfa je bezbarvá kapalina, která je zodpovědná za čištění tkání od odpadních produktů, bílkovin, solí, vody a toxinů. Porušení toku lymfy hrozí zhoršením stavu pokožky, časným výskytem vrásek a otoků. Aby se tomu zabránilo, je nutné udržovat svaly, které obklopují potrubí, v dobré kondici a stimulovat pohyb lymfy podél nich. Nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout, je speciální masáž známá jako lymfodrenáž. Doma se provádí ručně nebo pomocí hardwaru.

Ruční lymfodrenáž obličeje doma

Mnoho lidí ani netuší, že při každodenní péči o obličej používají techniku ​​lymfodrenáže. K tomu dochází při čištění, tonizaci a zvlhčování, tj. Při kontaktu s pokožkou dotykem, hladkáním a poklepáním. Lymfodrenáž obličeje pomocí manuální metody není tak efektivní jako například pulzní nebo vakuová, ale je cenově dostupnější.

Pro domácí lymfodrenáž se používají následující pohyby:

  • Proveďte několik lehkých tahů od středu čela k spánkům. Poté od nosu a obočí k vlasové linii.
  • Masírujte oblast kolem očí kruhovým pohybem: horní víčko - od nosu k vnějšímu koutku oka, dolní víčko - od koutku oka k nosu.
  • Lymfodrenáž líc se provádí ve třech liniích: od středu brady po ušní lalůček, od rohů rtů k hornímu bodu ucha, od nasolabiálních záhybů k spánkům. Kromě lehkého hladění můžete pokožku lehce přitlačit.
  • Ukazováčkem a palcem lehce vytlačte kůži nad horní ret a pohybujte se od středu k koutkům úst..
  • Stejně jako u nasolabiálních záhybů se drenáž domácí brady provádí pomocí ukazováčku a palce. Jemně s nimi stlačte kůži a pohybujte se po kontuře obličeje od středu brady k uším.

Hardwarová lymfodrenáž doma

Před několika lety byla hardwarová lymfodrenáž dostupná pouze v salonech, ale nyní je snadné ji provádět doma. Ve větší míře tomu napomohl vzhled zjednodušených lymfodrenážních zařízení..

Masážní zařízení pro stimulaci svalů mikroproudem jsou velmi vhodné pro domácí použití. Přicházejí v různých tvarech. V obchodech najdete masážní rukavice, přístroje s válečky, míčky nebo válečky. Navzdory vnějším rozdílům jednají stejně.

Jak udělat lymfatickou drenáž obličeje doma:

Odstraňte všechny šperky, poté pokožku očistěte a naneste aktivní gel určený pro mikroproudovou terapii.

Domácí lymfodrenáž trvá 15 minut; pro dosažení počátečního účinku je nutné provádět každý den 10–15 procedur. Pak to můžete dělat méně často.

Zahajte masáž na čele. Proveďte vodorovné pohyby od středu k vlasové linii (v diagramu u čísla 1).

Pokud děláte všechno správně, pak nedobrovolné záškuby obličeje. Nemělo by dojít k žádné bolesti, v takovém případě přidejte gel nebo vypněte napájení zařízení.

Dále přejděte ke svalům na tvářích. Nejprve táhněte od středu brady k ušnímu lalůčku, poté od koutků rtů k hornímu okraji ušního boltce, poté od nosních křídel k spánkům (2).

Tónování krčních svalů doma spočívá v tom, aby lymfodrenáž vyhladila pohyby nahoru a dolů, aniž by se dotkla jeho střední části (3).

Oblast kolem očí je zpracována podle schématu: horní víčko - od nosu k spánkům, dolní víčko - od spánků k koutku oka (3).

Lymfodrenáž úst: od středu nasolabiálních záhybů ke špičkám úst, od středu brady a podél linie rtu ke špičkám (4).

Kontraindikace použití mikroproudových zařízení pro lymfodrenáž doma:

  1. V minulosti odložena plastická chirurgie zavedením botoxu, zlatých nití a výplně.
  2. Benigní a maligní novotvary.
  3. Nemoci kardiovaskulárního a nervového systému.
  4. Hnisavé kožní léze, otevřené rány.
  5. Pomocí kardiostimulátoru.
  6. Těhotenství.
  7. Epilepsie.

Lymfodrenážní masáž obličeje

Lidská tvář podléhá změnám souvisejícím s věkem, které mohou začít i v raném věku. Jednotlivé rysy tkání lidského těla vedou k otoku, vakům pod očima a otokům bez zjevného důvodu. Pomocí lymfodrenážní masáže můžete napravit narušení rovnováhy vody a solí.

Masáž obličeje může člověku poskytnout mladost a krásu, zlepšit náladu a odstranit deprese. Specialisté z Yusupovské nemocnice používají různé metody ruční a přístrojové masáže obličeje, díky nimž může být vzhled znovu zářivý a krásný..

Indikace a kontraindikace pro lymfodrenáž obličeje

Indikace pro tento postup lymfatické drenáže obličeje nejsou jen změny související s věkem, ale také kosmetické vady, které jsou založeny na hromadění tekutin v podkožní tkáni. Postup se provádí za přítomnosti kruhů a modřin pod očima, otoku. Lymfodrenážní masáž pomůže vyrovnat se s vráskami na obličeji, dvojitou bradou, výraznými nasolabiálními záhyby.

Lymfodrenáž obličeje se neprovádí, pokud jsou přítomny následující kontraindikace:

  • oteklé lymfatické uzliny na obličeji a krku;
  • zánět kůže na obličeji;
  • poruchy srážení krve, hemofilie;
  • onkologická onemocnění;
  • srdeční selhání.

Po nedávné operaci tkáně obličeje nebude možné, aby se lidé dostali na masáž. Postup je odložen až do okamžiku zotavení z virových infekcí, vysoké horečky a přítomnosti katarálních jevů.

Účinek a zpětná vazba z lymfodrenáže masáže obličeje

Procedura má výrazný kosmetický účinek. Vzhledem k tomu, že dochází k odtoku venózní krve a lymfy, vzhled pokožky se znatelně zlepší. Krevní oběh je normalizován, podkožní struktury jsou napjaté a kyslík je snáze vnímán. Tvář se stává mladistvou, zářivou a zdravou. Kruhy pod očima projdou a objeví se energický ruměnec.

Recenze lymfodrenážní masáže jsou vynikající. Po ukončení procedury se zlepší nejen vzhled, ale také nálada. Mnoho pacientů se vrací, aby si užívali života.

Typy lymfodrenážní masáže obličeje

V současné době existuje několik technik lymfodrenážní masáže, které jsou rozděleny do dvou kategorií: manuální a hardwarová. Ruční a hardwarové zásahy se často navzájem doplňují. Pokud není pokožka obličeje spuštěna, odborníci upřednostňují manuální techniku ​​lymfodrenážní masáže. Pacienti mohou tuto metodu zvládnout pod vedením masérů jusupovské nemocnice a poté ji provádět samostatně po dobu 10 minut denně..

Hardwarová lymfodrenážní masáž obličeje se provádí metodami galvanizace, elektroionoforézy. V nemocnici Yusupov se provádí vakuová a mikroproudová lymfodrenáž obličeje. Galvanizace je dobrá, protože nízkonapěťový proud může aktivovat metabolické procesy v pokožce a zbavit ji přebytečné tekutiny. Během elektroforézy se pomocí elektrod vstřikují do pokožky zvlhčující a stimulační látky, škodlivé chemické prvky opouštějí póry pokožky.

Strojní vakuová masáž je založena na podtlaku. To umožňuje zvýšený odtok lymfy. Během mikro-slz epidermis může dojít. Rehabilitační specialisté nemocnice Yusupov hovoří plynule touto metodou lymfodrenáže masáže obličeje, neumožňují poškození kůže.

Mikroproudová lymfodrenáž obličeje stimuluje horní vrstvy pokožky. Slabé elektrické impulsy (mikroproudy) umožňují svalům tváře se smrštit a uvolnit a vrátit je zpět do přirozeného stavu. Pomáhá vyhladit vrásky kolem rtů a na čele.

Technika lymfodrenáže masáže obličeje

Ruční technika lymfodrenážní masáže zahrnuje kombinaci kruhových, hlazení a klepání podél určitých linií na obličeji. Všechny akce se provádějí na čisté pokožce po nanesení speciálního gelu. Nemasírujte si obličej na suchou pokožku.

Pro hardwarovou masáž v nemocnici Yusupov, obleky a chrániče se používají speciální přístroje od předních světových výrobců. Stejné instrumentální prvky jsou všity do obleků, díky nimž pokožka interaguje s aparátem. Při oblékání pacienta nastavuje masér určité parametry zařízení. Lékař pečlivě sleduje reakci tkání pacienta a fungování přístroje. Chcete-li podstoupit kurz lymfodrenáže masáže obličeje v Moskvě za dostupnou cenu, zavolejte do nemocnice Yusupov.

Hardwarová lymfatická drenáž obličeje: indikace a kontraindikace, účinek

Většina žen neustále hledá způsob, jak omladit a udržet zdravou pokožku obličeje. V tomto ohledu si dnes lymfodrenáž obličeje získala širokou popularitu. Podívejme se na důvody úspěchu tohoto postupu..

Podstata postupu pro hardwarovou lymfodrenáž obličeje

S věkem se na pokožce obličeje začínají objevovat otoky, zarudnutí a další nepříjemné projevy stárnutí. Všechny jsou výsledkem zhoršeného průtoku lymfy v oblasti obličeje..

K obnovení normálního průběhu tohoto procesu je nezbytný fyzický dopad na problémové oblasti. Tento problém má být vyřešen lymfodrenážním postupem, kterým je v zásadě terapeutická masáž..

K dispozici je ruční a přístrojová lymfodrenážní masáž. První možnost lze použít doma bez speciálního vybavení a dovedností..

Jaké problémy řeší

Porušení toku lymfy má spoustu nepříjemných vnějších projevů. Lymfodrenážní masáž je může eliminovat řešením následujících problémů:

  • normalizace oběhu tekutin v kožní tkáni obličeje;
  • zlepšený krevní oběh;
  • odstranění toxických látek z buněk dermis.

Výhody a nevýhody metody

Lymfodrenáž má oproti jiným kosmetickým procedurám několik výhod:

  1. Problémy se řeší odstraněním příčiny jejich výskytu.
  2. K hojení pokožky dochází zevnitř bez mechanického poškození.
  3. Dlouhodobé uchování získaného efektu.
  4. Spolu s normalizací toku lymfy se zlepšuje krevní oběh, což přispívá k lepšímu zásobení buněk.
  5. Postup je naprosto bezpečný.

Existuje opravdu mnoho pozitivních aspektů lymfodrenážní masáže, ale i to má řadu nevýhod, které je třeba vzít v úvahu:

  1. Široká škála kontraindikací.
  2. Potřeba dlouhého průběhu postupů.
  3. K viditelnému zlepšení stavu pokožky obličeje dochází až po několika sezeních.

Indikace a kontraindikace, věkové rozmezí

Není těžké vidět potřebu postupu, kožní problémy vyplývající z narušení toku lymfy jsou zřejmé:

  • otok;
  • prohloubení mimických vrásek;
  • zarudnutí určitých oblastí kůže;
  • získání nepřirozených odstínů dermis;
  • různé stupně akné;
  • únava, vadnutí.

Aby bylo možné použít lymfodrenáž obličeje, je třeba vzít v úvahu také kontraindikace:

  • těhotenství;
  • jakákoli dysfunkce kardiovaskulárního systému;
  • přítomnost infekčních kožních onemocnění;
  • jakékoli zánětlivé procesy v těle;
  • onkologické stavy;
  • přítomnost mechanického poškození v oblastech pokožky, které vyžadují postup;
  • obstrukce cév, trombóza.

Pokud jde o věková omezení, tato masáž je nemá, je bezpečná v každém věku.

Fáze lymfatické drenáže

Pro úspěšnou lymfodrenáž pokožky obličeje je nutná jasná postupná implementace všech fází postupu:

  1. Výcvik. Čištění dermis pomocí speciálního gelového složení.
  2. Aplikace krému pro usnadnění masážních pohybů.
  3. Masáž, ke které dochází ve směru toku lymfy.
  4. Aplikace speciálních lymfodrenážních hadiček na pokožku, které jsou vedeny průtokem lymfy.
  5. Masáž s použitím zvlhčujícího wellness složení.

Celá procedura probíhá v přísně definovaném směru: od oblasti klíční kosti nahoru po krk, pak po bradu, podél dolní čelisti a tváří až k lymfatickým uzlinám za ušními boltci, poté jsou obnažena víčka a obočí, postup končí v oblasti začátku růstu vlasů. Ti, kteří chtějí provádět lymfodrenáž doma, se musí jasně řídit daným směrem..

Lymfodrenážní techniky

Existují dva hlavní typy lymfodrenážního postupu:

  • manuál;
  • Hardware.

Hardwarovou masáž lze zase rozdělit do několika poddruhů podle způsobu působení. Pro oblast obličeje se používají hlavně:

  1. Mikroproud. Náraz se provádí pomocí nízkého proudu.
  2. Vakuum. Účinky na pokožku podtlakem.

Mikroproudová lymfodrenáž má příznivý účinek na kontury obličeje, napíná pokožku a ovlivňuje její horní vrstvy. Vakuum je vhodné pro vypouštění přebytečné tekutiny v případě otoku..

Účinek lymfatické drenáže

Procedura lymfodrenáže přináší hmatatelný a trvalý účinek, který se navenek projevuje následovně:

  • omlazení (vyhlazení vrásek na obličeji, obnovení pružnosti pokožky);
  • odstranění nedokonalostí;
  • zdravá barva dermis;
  • zmizení "pytlů", otok.

Po několika procedurách je patrné výrazné zlepšení stavu pokožky obličeje, i když jsou prováděny doma.

Je možné dělat doma

Doma může lymfatická drenáž oblasti obličeje přinést požadovaný účinek, pokud je prováděna pravidelně a v souladu s technologií. K tomu stačí udělat masáž každý druhý den ve směru toku lymfy.

Hardwarovou lymfodrenáž je možné provádět doma pouze s nezbytným vybavením a kvalifikací. Vakuová verze postupu bez náležitých dovedností může vést k narušení celistvosti kůže a prasknutí cév..

Lymfodrenáž obličeje, její typy a metody

Každá žena chce vypadat mladá a krásná. A pokud za 20 let není nutné vynaložit úsilí, pak po 35 letech nemůžete bez speciální péče o pleť. Mnoho důvodů vede k narušení lymfatického systému, a velmi často proto existuje nespokojenost s jejich vzhledem. Bohužel dříve nebo později každá žena čelí změnám kůže souvisejícím s věkem. Ale dříve nebo později - je na vás, abyste se rozhodli. Vyzbrojeni určitým množstvím znalostí a vytrvalosti je možné na chvíli oddálit výskyt známek stárnutí pokožky zlepšením odtoku lymfy pomocí lymfodrenážní masáže. A není to tak těžké.

Co je lymfodrenáž obličeje

Z mnoha důvodů, jako je nesprávný životní styl, porušení denního režimu a výživy, se mohou na tváři objevit vliv vnějších faktorů prostředí, otoky, otoky, vaky pod očima atd. Tyto vady mohou být výsledkem porušení rovnováhy vody a solí v těle, - u nichž dochází k hromadění toxinů a přebytečné tekutiny. A lymfatický systém je zodpovědný za jejich eliminaci. Při porušení odtoku lymfy ztrácí pokožka pružnost a svěžest, což okamžitě začíná ovlivňovat její vzhled, především na obličeji.

Procedura lymfodrenáže pomáhá normalizovat lymfatický systém. Výsledkem je zmenšení otoku a otoku, vytvoření jasných obrysů oválného obličeje a zlepšení barvy pleti. Zdravá lymfodrenáž zajišťuje uvolňování toxinů, lepší průtok krve, stimulaci produkce kolagenu, což vede k omlazení pokožky obličeje.

Indikace pro masáž

Lymfodrenážní masáž doporučují kosmetologové nejen při projevech stagnace lymfy, ale i preventivně. Když překročíte třicetiletou hranici, můžete si tento postup pravidelně dopřát sami, abyste oddálili narušení lymfatického systému spojené se změnami souvisejícími s věkem. Pokud se však příznaky takových poruch již objevily, doporučuje se masáž pro léčebné účely..

Abyste správně určili, zda tento typ léčby potřebujete, pečlivě zhodnoťte obličej, zda nevykazuje následující vlastnosti:

  • otok;
  • nadměrná suchá kůže, akné;
  • nerovnoměrná pleť, zarudnutí;
  • vzhled hlubokých nasolabiálních záhybů (flews);
  • převis horních víček (ptóza);
  • dvojitá brada;
  • tvorba mimických vrásek, zvláště nevhodných pro věk;
  • ochablá kůže se stopami únavy;
  • rozmazaný obrys obličeje.

Stejně jako kurz lymfodrenážní masáže se doporučuje provádět mimo sezónu s hrozbou nedostatku vitamínů, aby se obnovila pružnost pokožky po operacích. Několik sezení bude užitečných, pokud se chystáte zhubnout, abyste se vyhnuli ochabnutí pokožky kvůli drastickému úbytku hmotnosti.

Kontraindikace postupu

Vzhledem k tomu, že lymfodrenážní masáž je považována za terapeutický postup, který ovlivňuje práci životně důležitých orgánů, měli byste pečlivě prostudovat stávající kontraindikace jejího provádění..

Důvody, proč byste se měli zdržet masáže:

  • věk méně než 16 let;
  • přítomnost ran na obličeji, oparu, akné;
  • problémy s lymfatickým systémem, zánět lymfatických uzlin v oblasti obličeje;
  • poruchy srážení krve;
  • stávající nebo nedávno utrpěné nachlazení (zejména kategorie ORL);
  • příznaky hypertenze, onemocnění kardiovaskulárního systému;
  • nadměrná tenkost obličeje (aby se zabránilo vzhledu ochablých tváří a růžovky);
  • onkologická onemocnění;
  • kritické dny (se silnou tolerancí);
  • těhotenství a kojení;
  • chronická únava, prodloužená deprese.

Důležité: před zahájením lymfodrenážní masáže je lepší poradit se s odborníkem, aby se předešlo komplikacím v důsledku nezjištěných kontraindikací.

Možné následky

Po masáži se mohou objevit nežádoucí účinky. V takovém případě musíte okamžitě pochopit problém a opravit jej:

  • pokud se objeví vyrážka, měli byste vyměnit masážní olej a je také lepší po masáži pokožku očistit;
  • se silným úbytkem hmotnosti obličeje by měla být snížena frekvence masáže a snížena síla tlaku;
  • pokud se objeví otok, znamená to, že příliš mastné masážní produkty pro vás nejsou vhodné, a proceduru byste měli provádět také ráno, ne večer;
  • prohýbání nezmizelo - to znamená, že tlak nebyl silný a bylo použito málo masážního prostředku.

Majitelé růžovky, což je kontraindikace (se silnou touhou po lymfodrenáži), se doporučují:

  • obejít problémovou oblast;
  • používejte masážní přípravek, který obsahuje hesperidin;
  • zaměřit se na zdravé stravování, věnovat zvláštní pozornost výrobkům s křemíkem;
  • nepoužívejte peelingy;
  • nenavštěvujte lázně a saunu.

Video: herečka Olga Sumskaya o výhodách lymfodrenážní masáže obličeje

Typy lymfodrenážní masáže obličeje

Existují dva způsoby, jak provádět lymfodrenážní masáž obličeje:

  • hardware - provádí se pomocí speciálních zařízení;
  • manuální - účinek na pokožku se provádí rukama.

Tyto způsoby lze provádět buď samostatně, nebo ve vzájemné kombinaci. Předpokládá se, že nejlepšího efektu je dosaženo manuálním masírováním, nicméně profesionálové rádi používají různá zařízení: speciální nádoby a kovové kuličky pro zvýšení účinku.

Hardwarová lymfodrenáž

Hardwarová lymfodrenáž se provádí několika technikami. Mohou jej provádět pouze profesionálové v kosmetických salonech. Během procedury se používají speciálně navržená zařízení, která působí na pokožku mikroproudem, vakuem, tlakovými poklesy, ultrazvukem.

Existuje několik metod hardwarové lymfodrenážní masáže:

  • galvanizace - provádí se působením galvanického proudu velmi slabé síly. Výsledkem je stimulace práce buněk, aktivace procesu produkce kolagenu. Pokud se zvlhčující a stimulační látky vstříknou pod kůži pomocí elektrod, nazývá se tento postup elektroionoforézou, v důsledku čehož jsou škodlivé látky doslova vylučovány z pórů pokožky;
  • vakuová masáž - urychluje odtok lymfy podtlakem. Po první relaci je zaznamenán pokles otoku;
  • mikroproudová lymfodrenáž - provádí se vlivem slabého proudu na svalová vlákna, což způsobuje jejich kontrakci, která vyhlazuje hluboké vrásky a také zvlhčuje pokožku a normalizuje mazové žlázy;
  • pressoterapie - má účinek masáže stlačeným vzduchem, jejíž zásobování se provádí takzvanou pulzní vlnou, to znamená s přerušením různého trvání (od několika sekund do dvou minut) pomocí speciální masky. Úroveň tlaku a pulzní vlna jsou řízeny počítačem, který nastavuje přesnou sílu tlaku a dobu expozice. Tento postup podporuje aktivní cirkulaci tekutiny a její rychlou eliminaci..

Důležité: lékař zvolí vhodnou techniku ​​na základě stavu pokožky a požadovaného cíle.

Specialisté, kteří provádějí masáže, musí mít příslušnou kvalifikaci, zkušenosti s určitými zařízeními, pouze tehdy bude výsledek odpovídat očekávaným.

Ruční lymfodrenážní masáž

Ruční nebo manuální lymfodrenážní masáž je založena na působení síly na svaly obličeje a přispívá k jejich uvolnění. Může to být provedeno rukama specialisty i samostatně, ale za tímto účelem musíte nejprve studovat správnou techniku ​​jeho implementace. V prvním případě bude účinek silnější, protože mistr na základě svých zkušeností a znalostí dokáže pochopit, zda je ten či onen sval v dobré kondici, proto jsou určité zóny masírovány s větší intenzitou. Není však těžké zvládnout pravidla pro provádění takové masáže, takže proces lymfodrenáže lze zlepšit vlastními rukama přímo doma..

Video: provádění manuální lymfodrenáže v kosmetologické kanceláři

Existují dva způsoby provádění ruční lymfodrenážní masáže obličeje:

  • Japonská lymfodrenáž - znamená intenzivní účinek na akupunkturní body, pomáhá zvyšovat průtok krve, čímž saturuje pokožku kyslíkem a čistí ji od škodlivých látek;
  • hemolymfatická drenážní masáž - působí na všechny vrstvy epidermis, díky čemuž při pravidelném používání můžete získat liftingový efekt.

Ruční technika nabízí příjemnou relaxaci. Dotyk problémových oblastí vám umožní cítit stav svalů. Odhadovaná doba procedury je 15 minut. Chcete-li dosáhnout viditelného účinku, musíte provést alespoň 10 pravidelných postupů. Tato technologie spočívá hlavně v hlazení a lisovacích pohybech podél klasických masážních linií.

Ruční lymfodrenáž je rozdělena do 3 typů, v závislosti na hloubce expozice:

  • povrchní - když jsou zpracovány pouze kožní buňky;
  • uprostřed - jsou ovlivněny všechny vrstvy dermis;
  • hluboko - zvláštní pozornost je věnována obličejovým svalům, jsou ovlivněny lymfatické cévy.

Mnozí ani nepomyslí na to, kolikrát denně si nevědomky masírujeme obličej. K tomu dochází během praní, utírání, nanášení krémů a odstraňování make-upu. Jen málo lidí však ví, že nesprávná technika může být nejen prospěšná, ale také vážně poškodit pokožku..

Lymfodrenážní masáž obličeje doma

Nezapomeňte se na svůj postup připravit. Koneckonců, provádění masáže ve spěchu, na suché, nečisté pokožce, ve špatné, úzkostné náladě, budete ztrácet čas, výsledek vás nepoteší, ale pouze zhorší situaci. Chcete-li pokožce obličeje a těla přinést co největší užitek, proveďte před masáží následující manipulace:

  1. Zapněte si vlasy nebo si připněte jednotlivé prameny padající přes obličej, aby vám při tom nic nestálo v cestě.
  2. Umyjte si obličej obvyklým čisticím prostředkem, odstraňte zbytky make-upu.
  3. Oloupejte peelingem.
  4. Napařování pokožky pomůže otevřít póry. Nakloňte obličej na misku s horkou vodou nebo bylinkovým odvarem nebo si na pár minut jednoduše naneste na obličej vlhký horký ručník. Tvář můžete také zahřát aktivním třením.
  5. Naneste na pokožku zvlhčovač. Zkuste si to připravit sami pomocí hroznového nebo jahodového džusu a silné smetany.

Důležité: ruce musí dobře klouzat po tváři, jinak bude účinek opačný.

Nyní jste připraveni a můžete pokračovat přímo k lymfodrenáži. Před prvním postupem pečlivě prostudujte techniku, sledujte videa zkušených masérů a až poté začněte:

  1. Nejprve pracujeme v oblasti čela. Zatlačíme polštářky prstů (index, prostředek, prsten) každé ruky do středu čela, zatlačíme a provedeme několik úderů směrem k spánkům. Toto cvičení pomáhá vyhladit vrásky na čele..
  2. Chcete-li odstranit otok z očí, projeďte prsty podél horního víčka od vnějšího okraje k vnitřnímu okraji a v opačném směru. Nejprve nad čárou řas, potom pod obloukem obočí.
  3. Podél dolního víčka, počínaje od nosu, pomocí lisovacích pohybů, kreslíme polštářky prstů do spánku. Vracíme se na začátek po trase nad horním víčkem.
  4. Chcete-li vyhladit nasolabiální záhyby, projeďte prsty podél linie drážek a jemným tlakem přes každý centimetr.
  5. Chcete-li tonizovat svaly v oblasti tváře, masírujte oblasti od čelisti po oči střední částí dlaně a krouživými pohyby.
  6. Chcete-li eliminovat převislé tváře spodní částí zadní části dlaně, stiskněte čelisti po stranách a vyveďte je nahoru.
  7. Proti peri-labiálním vráskám použijte dva prsty, přitlačte je pevně k pokožce a zakroužkujte konturu rtů.
  8. Abychom zmenšili druhou bradu, přesuneme spodní část hřbetu ruky ze středu brady do spánků a pevně přitlačíme ruce k pokožce.

Každé cvičení by se mělo opakovat 8–10krát. Pokuste se zcela uvolnit vaše obličejové svaly. Všechny manipulace by měly přinést potěšení a příjemné pocity. V žádném případě byste neměli cítit bolest. Pohyby by měly být jemné, s hladkáním a měkkým tlakem, směřující podél masážních linií zdola nahoru k nejbližším lymfatickým uzlinám. Příliš silné stlačení na kůži může způsobit prasknutí cév.

Musíte být schopni správně absolvovat lymfodrenážní masáž. Chcete-li to provést, zvládněte jednoduché pohyby, které můžete provádět po každém cvičení:

  • stiskněte prsty na lymfatické uzliny umístěné blízko ucha;
  • jděte dolů ke krku a střídavě tlačte na každý centimetr kůže.

Video: technika pro provádění lymfodrenážní masáže doma

Japonská technika

Japonská lymfodrenáž vyžaduje přísné dodržování pravidel pro její provádění. Aby byla zajištěna správná lymfodrenáž, je nutné studovat umístění lymfatických uzlin a dráhy toku lymfy podle zvláštního atlasu. Každý masážní pohyb má přísný směr, stupeň tlaku je dostatečně silný, ale nutně bezbolestný.

Cvičení musí nutně končit technikou: třemi prsty na obou stranách stiskněte příušní body v místě lymfatických uzlin a podržte je asi 2 sekundy, poté pomalu pohybujte prsty dolů k klíční kosti. Tato klíčová masážní technika umožňuje odtoku lymfy z tkání obličeje. Na konci procedury lehce poklepejte. Ideální je provádět tuto masáž jednou týdně..

Japonskou techniku ​​najdete pod názvy „Asahi“ nebo „Dzogan“. V japonských rodinách se tato technika předávala z generace na generaci, proto jsou nejlepší umělci oprávněně považováni za rodáky ze Země vycházejícího slunce.

Po důkladném prostudování všech nuancí můžete tento postup zkusit udělat sami:

  1. Čelo. Účelem tohoto cvičení je vytlačit mezibuněčnou tekutinu, která se nahromadila pod kůží. Stiskněte tři prsty obou rukou do středu čela na 3 sekundy a poté je přitlačte k spánkům. Poté snižte náraz a přesuňte se k uším a za záda.
  2. Kůže kolem očí. Špičky prostředních prstů táhněte od vnějšího okraje oka k vnitřnímu a po dobu 3 sekund fixujte tlak v blízkosti nosu. Poté zvyšte tlak a nakreslete pod obočí obočí do vnějšího rohu oka a také zafixujte tlak na okraji oběžné dráhy. Poté se vraťte do vnitřního koutku, ale již podél dolního víčka a poté podél kosti dolního oka vedete k vnějšímu okraji oka, kde fixujte lis po dobu 3 sekund.
  3. Rohy rtů. Upevněte prostřední a prstencové prsty uprostřed brady, poté je silným tlakem přitáhněte kolem rtů a zastavte se ve střední části nad horním rtem.
  4. Nasolabiální trojúhelník. Chcete-li snížit nasolabiální vrásky, zafixujte prostřední prsty na prohlubně u křídel nosu a lehce je protáhněte nahoru a dolů. Poté přidejte prsten, pohněte prsty a přitáhněte kůži směrem k tvářím.
  5. Rty. Vytváříme linii rtů pomocí dlaní. Upevněte jejich základny uprostřed brady a prsty si přitáhněte k uším. Zatlačte na bradu od středu k uchu.
  6. Brada. Chcete-li odstranit dvojitou bradu, podepřete bradu spodní částí dlaně a silou přesuňte ruku k ušnímu lalůčku podél obrysu obličeje. Totéž proveďte na druhé straně..

Video: Japonská masáž "Asahi"

Recenze

Žiji v malém městě, takže nemáme moc fantazie. Microtki je stejná lymfodrenážní masáž. Zařízení Skinmaster se zdá být hotové do 40 minut. Jsem v pořádku, ale těm, kteří nemají problém s otoky, ale spíše se suchou pokožkou se sítí drobných vrásek, jim procedura nic nedává, doporučuji těm, kteří mají otoky. Někteří na fóru však opět napsali, že jim to nepomůže.

host

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4143664/

Za prvé, můj obličej z této masáže nafoukl, ale je to prostě proto, že jsem to udělal špatně. Našel jsem techniku ​​na internetu a tam si Japonka lehce přitiskla tvář. Faktem však je, že je naopak nutné velmi silně tlačit prsty na obličej. Moje problémy jsou následující: kruhy pod očima, baculaté tváře a dvojitá brada (navzdory skutečnosti, že jsem hubená). Účinek masáže jsem si všiml již ve 2. týdnu: jmenovitě mi odešla druhá brada a tváře zhubly. Ale s problémem kruhů pod očima jsem s touto masáží bojoval měsíc. A ještě jedna věc: akné se mi objevilo na čele a na tvářích, ale na tuto vadu bylo upozorněno v popisu této masáže. Samozřejmě, pokud to uděláte například po dobu jednoho měsíce a pak se všeho vzdáte, všechny nedostatky se vrátí. Proto je nutné to dělat každý den. Ale trvá to jen 10 minut, nešetřete na něm a budete vypadat super.

Nasťa zlo

http://irecommend.ru/content/v-zerkale-vy-uvidite-drugogo-cheloveka-foto-litsa-do-i-posle

Tuto masáž jsem tedy cvičil každý den po dobu čtyř měsíců a byl jsem se vším spokojený. A dnes se stalo neočekávané. Možná jsem pod okem tlačil příliš silně, nepamatuji si, jako všechno, co jsem obvykle dělal, ale během dne mi pod okem narůstala boule. Je to, jako by bylo naplněno tekutinou, je zarudlé. Dívky, buďte při těchto masážích velmi opatrní. Nemohu na to říci špatné věci, problém je ve špatné aplikaci. A protože nejsme profesionální kosmetologové, je pravděpodobnost, že uděláte chybu, vysoká. Jeden špatný pohyb, který si ani nevšimnete - a takový vak pod očima. A kdo ví, jak rychle ?? …… Jsem velmi rozrušený. Asahi masáž, samozřejmě, přestávám.

Vodní nymfa

http://irecommend.ru/content/otzyv-preduprezhdenie-odno-nevernoe-dvizhenie-i-meshok-pod-glazom-foto

K uzdravení pokožky obličeje, vyrovnání barvy, zmírnění otoku, je nutné obnovit správné fungování lymfatického systému. K tomu je nutné provést několik sezení lymfodrenážní masáže. Je skvělé, pokud máte příležitost vyhledat odbornou pomoc v salonu krásy. Pokud vám tato možnost nevyhovuje, můžete takové léčebné postupy provádět doma. Pečlivě si prostudujte všechny nuance provádění lymfodrenáže, abyste si ještě více neublížili. A nevynechávejte postupy, protože pravidelnost je klíčem k úspěchu a efektivním výsledkům.!

Více Informací O Hluboké Žilní Trombózy

Desarterizace hemoroidů

Tromboflebitida Pro rychlé odstranění hemoroidů předepisuje proktolog dearterizaci. Jedná se o neinvazivní metodu léčby, která spočívá v podvázání nebo šití obvazu patologického zaměření (zanícená tepna).

Proč mi zmizí žíly v náručí??

Tromboflebitida Situace, kdy má člověk špatné žíly v rukou, může být spojena s tenkými stěnami cév a kapilár, narušením krevního oběhu nebo jinými fyziologickými faktory. V zásadě se jedná o neškodný jev, který způsobuje nepohodlí pouze při lékařských výkonech (injekce, odběry krve).

Může varikokéla ovlivnit účinnost: recenze po operaci týkající se účinnosti

Tromboflebitida Varikokéla je běžným stavem u mužů v reprodukčním věku. Toto onemocnění je často diagnostikováno u dospívajících. Rozumnou otázkou pro pacienty je, zda varikokéla ovlivňuje účinnost?